환경오염 하면 가장 먼저 떠오르는 것은? 그것은 자동차 매연인가, 쓰레기 더미인가, 아니면 시끄러운 소리인가? 이 모든 예는 찾기가 매우 쉬워야 합니다. 나무는 그 시간에 많은 산소를 생산하기 때문에 아침에는 신선한 공기를 마셔야 합니다. 그러나 실제로는 자동차 매연에서 나오는 독소를 흡입하고 있습니다.
낮 동안 도시 지역의 교통 체증으로 인해 차량 소음에 직면하게 됩니다. 밤에 집에 가는 길에 거기서 그치지 않고 골목 끝에서 쓰레기 더미를 만난다.
자신도 모르게 더러운 환경에서 살아가고 있습니다. 마스크를 착용한다고 해서 미세먼지를 피할 수는 없습니다. 마스크를 사용하고 건강에 맞는 마스크를 선택하는 것이 사실입니까? 건강에 더 큰 영향을 미치는 극심한 날씨 변화는 말할 것도 없습니다.
다음에서 보고됨 gardenof.life, 전 세계적으로 전체 인간 사망의 약 40%가 공해와 환경오염으로 인한 것이라는 연구가 있습니다. 그리고 여기에 오염된 환경에서 살 때 겪게 될 질병의 위험이 있습니다!
대기오염으로 인한 질병
천식
이 질병은 사람이 자동차 매연이나 폐기물 연소 연기에서 나오는 물질과 같은 공기 중의 화학 물질에 과도하게 노출되었을 때 가장 흔합니다. 천식은 이전 병력이나 혈통이 없는 사람들도 겪을 수 있습니다. 따라서 모든 사람, 특히 도시 지역에 거주하는 사람들은 예방 조치를 취해야 합니다.
천식을 예방하는 방법:
천식은 기도가 좁아져 환자가 숨을 쉬기 어렵게 하기 때문에 발생합니다. 따라서 환자는 먼지, 동물의 비듬, 강한 냄새가 나는 화학 약품 및 연기를 멀리해야 합니다. 또한, 천식은 부적합한 신체 상태, 스트레스, 흡연과 같은 나쁜 생활 습관에 의해 유발될 수 있습니다.
따라서 천식을 예방하는 방법도 먼지가 많은 물건을 멀리하고, 능동적이거나 수동적인 흡연을 하지 않고, 건강한 생활을 하고, 가장 중요한 것은 대기 오염이 높은 환경에서 항상 마스크를 착용하는 것과 같은 원인과 밀접한 관련이 있습니다. . . .
폐암
폐암은 구취 문제의 속편입니다. 사람이 장기간 호흡 문제를 경험하면 공기를 여과하고 다른 기관에 산소를 분배하는 폐에 부담을 줄 것입니다. 이것은 기도에 부기를 유발하고 폐로 들어가는 공기의 질을 악화시킵니다.
폐암을 예방하는 방법:
천식과 마찬가지로 폐암을 예방하려면 차량 매연 및 기타 대기 오염 물질을 멀리해야 합니다. 불쾌한 냄새 외에도 대기 오염에는 이산화황, 일산화탄소, 질소 산화물, 퍼옥시아세틸질산염 및 먼지와 같은 유해한 화학 물질이 포함되어 있습니다.
연기가 자욱한 환경에서는 마스크를 착용할 수 있습니다. 그런 다음 영양가가 높은 음식을 먹고 규칙적으로 운동하여 산소를 모든 장기로 운반하는 혈액 순환이 원활하게 진행될 수 있도록 합니다.
심혈관 질환
이 질병은 가장 무섭게 들리며 대기 오염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 에서 보고한 사실에 따르면 tempo.co, 심혈관 질환의 원인 중 하나는 주로 인간의 활동을 통해 생성되며 지구 대기에 의해 자연적으로 생성되는 황산화물입니다. 그래서 우리는 그동안 자각하지 못한 채 환경 파괴에 일조하며 살아가고 있습니다.
심혈관 질환을 예방하는 방법:
심혈관 질환에는 심장뿐만 아니라 혈관도 포함됩니다. 따라서 심혈관 질환은 콜레스테롤, 고혈압 또는 고혈압, 당뇨병 및 일부 통풍 문제와 관련이 있습니다. 그러기 위해서는 심혈관질환을 예방하기 위해서는 건강한 삶을 위해 노력해야 합니다.
고혈압을 예방하기 위해 소금에서 주로 발견되는 나트륨 섭취량을 줄일 수 있습니다. 그런 다음 고콜레스테롤을 유발할 수 있는 지방이 많은 음식의 섭취를 제한합니다. 그러나 그 외에도 혈액 순환이 원활하게 이루어지고 다양한 질병의 발병을 예방할 수 있도록 규칙적인 운동이 필요합니다.
