구강내 세균 - 나는 건강하다

박테리아는 피부 접촉, 공기, 물 등 다양한 매체를 통해 퍼질 수 있습니다. 구강 세균도 알 수 있습니다. 우리는 종종 구강 내 나쁜 박테리아의 존재를 인식하지 못합니다.

우리의 입은 구강 박테리아로부터 결코 깨끗하지 않을 것입니다. 그러나 그들 모두가 악하고 질병을 일으키는 것은 아닙니다. 치은염이나 충치의 상태에서 일반적으로 해당 부위는 박테리아로 가득 차 있어 신체의 다른 부위로 이동하면 위험할 수 있습니다.

입안의 나쁜 박테리아를 과소평가하지 마세요, 갱! 구강에 서식하는 수백만 개의 박테리아가 신체의 다른 기관으로 퍼질 수 있습니다. 여기에는 뇌와 심장이 포함되며 다양한 질병과 관련이 있습니다. 구강 박테리아가 다른 신체 기관으로 퍼지는 것을 방지하는 것은 당신이 해야 할 선택 사항입니다.

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구강 박테리아가 다른 기관으로 전파되는 영향

구강 세균은 다양한 질병과 관련된 병원성 세균일 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병, 심장병 및 알츠하이머 퇴행성 질환. 연구에 따르면 심장병이 있는 사람의 심장 기관에서는 구강 박테리아가, 당뇨병이 있는 사람은 혈액에서 구강 박테리아가, 알츠하이머 환자의 경우 뇌에서 구강 박테리아가 발견된다는 연구 결과가 있습니다.

즉, 이러한 구강 박테리아는 다른 기관을 공격하기 때문에 다른 질병이 더 치명적이 되도록 촉발할 수 있습니다. 이러한 이유로 구강 내 건강 상태를 고려하여 구강 세균의 확산을 방지해야 합니다. 당신이 그것을 할 수있는 방법이 있습니다, 갱.

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구강 박테리아가 퍼지는 것을 방지하는 방법

구강 박테리아가 다른 기관으로 퍼지는 것을 방지하기 위해 구강 건강을 유지하는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

1. 불소 치약 사용

물론 치아 건강도 최대한 챙기면서 할 수 있는 조치다. 양치질을 할 때는 반드시 불소가 함유된 치아를 사용해야 합니다. 불소의 기능은 치태로 인한 손상으로부터 치아를 보호하는 것입니다. 플라그는 치아에 있는 박테리아의 얇은 층입니다.

플라크의 박테리아는 충치를 손상시키고 유발할 수 있는 산을 생성합니다. 신경에 도달하면 이 박테리아가 혈류에 들어가 다른 기관으로 퍼질 수 있습니다. 따라서 하루 2회 불소 치약을 사용하여 규칙적으로 양치질을 하는 치료가 매우 중요합니다.

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2. 칫솔 테크닉

중요한 것은 치약 뿐만 아니라 올바른 양치법도 중요합니다. 잇몸에 쌓인 음식물 찌꺼기는 유해한 박테리아를 가져올 수 있습니다. 박테리아는 쉽게 출혈하는 잇몸을 특징으로 하는 치은염을 유발할 것입니다.

치아와 잇몸에 문제를 일으키는 세균을 병원균이 있는 세균이라고 합니다. 올바른 칫솔질은 칫솔을 작은 원을 그리며 앞뒤로 움직이는 것입니다. 또한 치아 내부와 입천장도 제대로 청소해야 합니다.

3. 치실 사용

치실의 도움도 매우 중요합니다! 칫솔로 손이 닿기 힘든 치아 사이와 틈을 청소할 수 있습니다. 이 치실은 치아 사이에 매우 꽉 끼는 플라그와 음식물 찌꺼기를 청소할 수 있습니다. 위, 아래 치아의 모든 틈에 치실을 사용하세요, 갱들!

4. 혀와 입천장 청소하기

구강 건강은 치아뿐만 아니라 혀와 구개도 중요합니다. 따라서 입천장과 혀도 정기적으로 청소해야 합니다. 혀를 문지르는 부분이 있는 칫솔을 사용하고 구강 세정제로 덮을 수 있습니다.

5. 흡연을 피하고 영양가 있는 음식 섭취를 늘립니다.

마지막 방법은 앞의 4가지 포인트와 조금 다릅니다. 담배를 피우면 구강 내 박테리아 수가 증가한다는 사실을 알고 계셨습니까? 흡연은 또한 잇몸 질환의 위험을 증가시켜 구강 박테리아가 다른 기관으로 퍼질 위험을 자동으로 증가시킵니다.

금연은 구강 박테리아가 신체의 다른 기관으로 퍼지는 것을 방지하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 또한 고영양 식품을 섭취해야 합니다. 과일과 채소와 같은 음식도 구강을 자연적으로 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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원천:

헬스라인닷컴. 입안의 박테리아가 뇌로 가는 길을 찾을 수 있습니다.

헬라스.하버드.에듀. 감염을 예방하는 방법

웹엠디닷컴. 구강 건강 입 몸 연결.

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