2월은 인도네시아에서 비타민 A 캡슐의 달입니다! 네, 2월과 8월은 실제로 보건부를 통해 인도네시아 정부가 비타민 A 캡슐의 달로 지정했습니다. 비타민A 캡슐의 달은 이름에서 알 수 있듯 정부가 영유아, 정확히는 6~59개월을 대상으로 비타민A 캡슐을 제공하는 달이다. 이 활동은 전국적으로 진행되며 1991년부터 진행되었습니다. 아시다시피, 엄마들!
유아의 엄마로서 저는 항상 제 아이가 매년 2월과 8월에 연령에 맞는 비타민 A 캡슐을 먹도록 합니다. 사실 정부가 이 활동을 시작하기 전까지 영유아를 위한 비타민 A의 중요성은 무엇일까요? 그리고 비타민 A 자체를 주기 위한 복용량과 일정은 어떻습니까? 아래 리뷰를 함께 보시죠!
비타민 A는 무엇입니까?
일반적으로 레티놀이라고 불리는 비타민 A는 지용성 비타민 그룹에 속하는 비타민입니다. 비타민 A는 1913년에 처음 '발견'되었습니다. 1947년에 이 비타민이 성공적으로 합성되었습니다. 비타민 A의 공급원인 일부 식품 유형에는 생선(특히 생선 기름에서 발견됨), 치즈, 계란, 우유 및 요구르트, 간(예: 닭고기 또는 쇠고기 간)이 있습니다.
일단 섭취하면 신체의 비타민 A는 신체에 중요한 역할을 하는 여러 물질로 대사됩니다. 첫 번째는 로돕신이라고 불리는 우리 몸의 중요한 색소 성분인 레틴알데히드입니다. 이 로돕신 색소는 눈의 망막에 있으며 시력 과정에서 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 또한 레티노산(레티노산)으로 대사됩니다.레티노산), 여러 단백질과 함께 신체의 면역 체계에서 역할을 합니다.
유아에게 왜 중요한가요?
비타민 A가 눈 건강에 없어서는 안될 비타민이라는 말을 자주 들어보셨을 것입니다. 그러나 유아 건강에서 비타민 A의 역할은 그 이상이라는 것이 밝혀졌습니다. 엄마! 세계 여러 지역(아시아, 아프리카, 라틴 아메리카)에서 약 195,000명의 어린이를 대상으로 실시한 Cochrane 검토에 따르면 6-59개월 어린이에게 비타민 A 보충제를 제공하면 다양한 질병으로 인한 사망 발병률이 24% 감소하는 것으로 나타났습니다. 6-59개월 아동과 비교한 % 비타민 A 보충제를 섭취하지 않음.
비타민 A는 또한 소화관 세포의 완전성을 향상시킬 수 있으므로 질병을 유발하는 박테리아가 쉽게 침투하지 않습니다. 비타민 A는 또한 어린이 설사의 심각성을 줄일 수 있습니다. 또한 비타민 A는 어린이의 면역 체계 형성에 중요한 역할을 합니다. 이것은 아마도 비타민 A가 어린이가 경험하는 전염병의 중증도를 감소시킬 수 있기 때문일 것입니다.
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유아에게 비타민 A의 이점을 보여주는 과학적 증거가 많이 있음에도 불구하고 세계 보건 기구인 세계 보건 기구(WHO)는 여전히 세계에서 비타민 A 결핍 또는 결핍이 발생하기 쉬운 지역을 감지합니다. 결핍은 주로 동남아시아와 아프리카에서 전 세계적으로 약 1억 9천만 명의 취학 전 아동에게서 발생합니다.
따라서 WHO는 인도네시아를 포함한 이 지역 국가들이 비타민 A 결핍의 발생을 줄이기 위해 유아에게 비타민 A 보충제를 일상적으로 제공할 것을 권고하고 있습니다. 매년 2월과 8월 캡슐의 달!
누가 받아야 하나요?
WHO 권고에 따르면, 비타민 A 보충제를 섭취하기 위한 권장 연령은 6-11개월 영유아와 12-59개월 어린이입니다. 6~11개월 영아의 경우 이 기간 동안 100,000IU(국제 단위) 용량으로 비타민 A 캡슐을 1회 투여합니다. 12~59개월 어린이의 경우 비타민 A 캡슐을 4~6개월마다 1회 200,000IU씩 투여합니다.
6개월에 한 번뿐인 이유가 무엇인지 궁금하실 수도 있습니다. 그것은 아이의 필요에 충분합니까? 진정해, 엄마! 주어진 비타민 A는 적절하게 소화되어 간에 저장되고 필요할 때 천천히 몸에서 사용됩니다. 위에서 언급한 복용량은 신체의 필요와 물론 일일 음식 섭취에서 비타민 A의 함량에 따라 약 4-6개월 동안 어린이의 필요를 충족시키는 것으로 입증되었습니다.
그것은 어떻게 주어지는가?
비타민 A는 액체로 채워진 연질 캡슐 형태로 만들어지며 끝 부분을 잘라낼 수 있으며 내용물을 어린이에게 입 (음료)으로 제공합니다. 보건부 자체에서 비타민 A 캡슐에 관한 규정을 발표하여 비타민 A 캡슐의 달 동안 유통되는 제품이 안전하고 유용하며 품질이 좋은지 확인했습니다.
이 규정에 따라 비타민 A 캡슐의 색상은 균일하며 청색 캡슐은 레티놀 팔미테이트 또는 레티놀 아세테이트 형태의 비타민 A 100,000단위를 함유한 캡슐입니다. 생후 6~11개월 아기에게 사용합니다.
빨간 캡슐에는 200,000단위의 비타민 A가 들어 있으며 12-59개월 어린이에게 사용됩니다. 빨간색 비타민 A 캡슐이 비어 있는 경우 12-59개월 어린이는 파란색 비타민 A 캡슐 2개를 섭취할 수 있습니다.
6-59개월 어린이에게 비타민 A 보충제를 제공하는 것이 중요합니다! 비타민 A가 적절하면 어린이의 저항력을 키우고 시력 건강에도 중요한 역할을 한다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 어머니, 비타민 A 보충제의 공급은 여전히 비타민 A를 함유한 식품 섭취로 뒷받침되어야 함을 기억해야 합니다.
비타민 A 캡슐 제공은 무료이며 매년 2월과 8월에 가장 가까운 Posyandu 또는 Puskesmas에서 쉽게 얻을 수 있습니다. 그래서 당신은 엄마를 기다리고 있습니다, 즉시 아기를 데려와 나이에 따라 비타민 A 캡슐을 얻으십시오! 건강한 인사!
참조:
누가.int. (2019). WHO | 비타민 A 보충. [온라인]
6~59개월 영유아의 비타민 A 보충 지침. (2011). WHO.
영유아 및 산후 산모용 비타민 A 캡슐 표준에 관한 인도네시아 공화국 보건부 장관 규정 2015 번호 21
