건강을 유지하는 한 가지 방법은 항상 몸을 청결하게 유지하는 것입니다. 자신의 몸을 깨끗하게 유지하는 것은 머리부터 발끝까지 정기적으로 할 수 있습니다. 발이나 손과 같은 신체 부위를 청소하는 것은 Healthy Gang에게 어려운 일이 아닐 수 있습니다. 그러나 눈과 같이 틀림없이 더 민감한 다른 부위를 청소한다면 어떻게 될까요?
Healthy Gang에는 아직 정기적으로 해본 사람들이 포함되어 있다고 생각합니까? 아니면 Healthy Gang이 올바른 방법을 모르기 때문에 거의 하지 않을 수도 있습니다. 그래서 눈가 청소시 실수하지 않도록 GueSehat은보고 된대로 리뷰를 제공합니다. 헬스라인.
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왜 눈을 청소해야합니까?
의식적이든 아니든 눈썹, 속눈썹, 눈꺼풀과 같은 눈의 일부는 실제로 먼지, 먼지 및 땀의 '둥지'가 될 수 있습니다. 눈의 모든 부분에는 먼지가 눈에 직접 들어가는 것을 방지하는 기능이 있기 때문에 이것은 정상입니다.
글쎄, 눈은 더러운 부분 중 하나일 수 있기 때문에 Healthy Gang은 깨끗한 물로 눈을 정기적으로 씻어내어 항상 눈을 청소해야 합니다. 먼지를 제거할 뿐만 아니라 공해나 연기에 노출되어 안구건조증이 느껴질 때마다 눈을 씻을 수도 있습니다.
눈을 청소하는 방법?
눈은 민감한 부위입니다. 따라서 청소할 때 실수를 하지 마십시오. 눈을 씻을 때 오류가 발생하면 눈이 자극을 받을 정도로 더욱 혼란스러울 수 있습니다. 따라서 실수하지 않도록 눈을 청소하기 위한 몇 가지 기본 가이드 팁은 다음과 같습니다.
- 먼저 눈가를 만지기 전에 손이 깨끗한지 확인하십시오. 따뜻한 물과 비누로 손을 씻으십시오.
- 콘택트렌즈를 사용하시는 분들은 손을 깨끗이 씻은 후 사용하던 콘택트렌즈를 먼저 빼주셔야 합니다.
- 따뜻한 물로 약 15분 동안 눈을 씻어내십시오. 몇 분마다 일시 중지합니다. 이 단계에서는 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 먼저 따뜻한 저압 샤워 아래에 서십시오. 따뜻한 물이 이마에서 눈으로 흐르게하십시오. 머리를 뒤로 젖히지 말고 헹굴 때 눈을 뜨지 마십시오. 둘째, 싱크대의 수도꼭지를 활용하십시오. 수도꼭지에서 나오는 따뜻한 물이 눈을 향해 흐를 수 있도록 머리를 옆으로 기울입니다. 셋째, 세면대의 수돗물에서 따뜻한 물이 나오지 않는다면 찻주전자나 따뜻한 물 한 컵으로 눈을 씻을 수 있다. 머리를 한쪽으로 기울이고 물병이나 유리잔에 담긴 따뜻한 물을 눈으로 흘려보냅니다. 마지막으로 따뜻한 물이 담긴 대야에 얼굴을 담글 수 있습니다. 얼굴이 물에 들어가면 눈을 몇 번 깜박입니다.
일부 특수 조건에서는 눈에 들어가는 입자에 따라 눈을 세척하는 방법이 다를 수 있습니다. 눈이 가정용 세정액과 같은 화학 액체에 노출되는 경우 첫 번째 단계는 포장에 있는 취급 지침에 대한 라벨을 확인하는 것입니다. 일반적으로 권장되는 방법은 따뜻한 물로 씻는 것입니다.
다만, 포장에 사용설명서가 없는 경우에는 즉시 15분 정도 물로 눈을 씻어내도록 한다. 눈이 여전히 따끔거린다면 즉시 의사의 진료를 받아 추가 치료를 받으십시오.
또한 속눈썹이나 눈꺼풀과 같은 눈의 다른 부분이 모래, 먼지 또는 기타 작은 고체 입자가 부착되어 더러워진 경우 물로 헹구지 않고도 세척할 수 있습니다. 깨끗한 천이나 티슈를 사용하여 먼지를 제거하기만 하면 됩니다. 또한 눈가의 먼지를 제거할 때는 손을 깨끗이 씻으십시오.
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눈을 깨끗이 하기 위해 이렇게 하지 마십시오!
먼지로 인해 눈이 가렵거나 울퉁불퉁해지면 가장 먼저 눈을 비비거나 문지르게 될 것입니다. 그러나 이것이 실제로 눈 상태를 악화시킬 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 그 이유는 눈을 비비면 먼지가 실제로 더 깊숙이 들어갈 수 있기 때문입니다.
밀린 입자는 각막이라고 하는 눈의 홍채를 보호하는 투명한 조직을 긁어 각막 찰과상을 유발할 수 있습니다. 심각한 상태는 아니지만 각막 찰과상은 고통스러울 수 있습니다.
눈은 활동할 때 필요한 중요한 기관 중 하나입니다. 이를 위해 먼지가 남지 않도록 항상 청소하는 것을 잊지 마십시오. 먼지가 남아 있으면 눈에 문제가 생길 위험이 있습니다. 눈에 문제가 있어서 활동에 지장을 받고 싶지 않으세요? (가방/미국)
