6월에는 가족의 날을 기념합니다. 가족의 의미에 대해 다시 한 번 생각해보는 시간이 되었습니다. Geng Sehat에 따르면 현재 현대 가족에 대해 어떻게 생각하십니까? 불행히도 오늘날 화목한 가족의 모습은 상호 작용이 없는 공생입니다. 공공장소를 보면 가족들이 모이면 대부분 각자의 가제트를 들고 바쁘다. 아버지, 어머니, 그리고 그들의 아이들은 각자의 가상 세계에 거의 익사할 뻔했습니다.
이것은 또한 Klinik Anakku의 가족 심리학자 Feka Angge Pramita, M.Psi.가 자카르타에서 만났을 때 인정했습니다(31/5). “오늘날 가족의 가장 복잡한 문제는 자녀와 부모 간의 상호 작용 시간이 부족하다는 것입니다. 그리고 이러한 현상은 대도시뿐만 아니라 마을까지 확대되고 있다”고 설명했다.
Feka는 상호 작용 감소의 원인은 가족 구성원, 특히 부모와 자녀 간의 의사 소통과 상호 작용을 대신하는 화면 시간 또는 화면 재생 시간(스마트폰, 컴퓨터 및 텔레비전 모두)이라고 덧붙였습니다.
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화면이 깨지는 이유는 무엇입니까?
본질적으로 인간은 사회적 동물입니다. 인간은 태어날 때부터 동료 인간과의 상호작용이 필요합니다. 우리가 상호 작용할 때 제스처와 감정을 읽는 법을 배우기 때문입니다. 아이들은 분노, 두려움 또는 즐거움의 감정을 읽는 법을 배우기 시작할 것입니다. 연구할 수 있는 감정의 변형은 약 370,000가지입니다. 당신의 작은 아이가 화면 때문에 그 소중한 순간을 놓쳤다면 상상할 수 있습니다. 맞죠, 엄마!
감정을 인식하고 연구하는 것은 화면으로 할 수 없으며 상호 작용과 대면을 통해 이루어져야 합니다. 또한 상호 작용할 때 어머니의 부드러운 터치로 인해 아이는 어머니를 느끼는 법을 배우고 어머니와 친밀감을 형성합니다. 아이들은 가제트의 이미지가 아니라 상호 작용할 실제 사람, 즉 엄마와 아빠가 필요합니다.
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과도한 화면 시간이 자녀의 발달에 미치는 영향
아이들이 화면을 너무 많이 봐서 부모와의 상호작용이 부족하면 성장 장애가 있건 없건 간에 확실히 발달에 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 화면에 중독된 1~15세 어린이의 경우 분석 기능을 하는 전두엽 피질 영역이 손상된다. 뇌 발달이 멈춘 성인들과는 대조적입니다. 따라서 스크린 타임은 그다지 큰 영향을 미치지 않습니다.
1. 2세 미만 아동에 대한 영향
자녀가 2세 이후로 스크린, 일반적으로 스마트폰을 접하게 된다면 언어 발달, 인지 능력, 그리고 물론 사회성에 영향을 미칠 수 있습니다. Feka에 따르면 상호 작용 및 의사 소통 기술은 인지 발달, 대근육 및 미세 운동 기술, 사회적 상호 작용에 의해 크게 영향을 받습니다. 아기가 화면에 너무 노출되면 이 세 가지가 발달하지 않습니다.
언어 지연과 같은 발달 장애가 있는 것으로 이미 알려진 어린이의 경우 화면 시간의 영향이 더 심각합니다. 아이들은 다른 사람들과 의사 소통하는 것을 어려워합니다. 유일한 해결책은 화면 시간을 줄이는 것입니다. 2세 미만의 어린이도 화면에 전혀 노출되지 않아야 합니다.
2. 나이가 많은 아이들에게 미치는 영향
초등학생과 같은 나이가 많은 어린이의 경우 과도한 화면 시간으로 인해 의견을 표현하거나 친구들과 토론할 수 없습니다. “보통 긴 문장 답변이나 작문 과제가 필요한 과목의 경우 점수가 낮습니다. 아이가 문제를 해결하고 의견을 표현하는 능력이 발달하지 않기 때문입니다. 평활근도 약해서 길게 쓰기가 게으르다. 아이들은 인터넷과 터치 스크린의 도움을 받는 데 익숙합니다. 원하는 프로그램이나 게임을 보기 위해 스크롤하기만 하면 됩니다.”라고 Feka가 말했습니다.
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부모-자식 상호작용을 늘리는 방법
아이의 화면 시간을 줄이는 데 가장 큰 책임이 있는 사람은 부모입니다. 자녀와의 상호 작용을 다시 시작하려면 다음을 수행하십시오.
- 가능한 한 많은 시간을 아이와 함께 놀아주세요.
- 놀이터에 갈 특정 시간을 찾으십시오.
- 가능한 한 자주 아이들을 동반하십시오.
- 3세가 되기 전에 어린이를 스크린에 소개하지 마십시오.
- 어린이의 화면 사용을 하루 최대 2시간으로 제한하십시오.
개선하기에 늦은 때는 없습니다. 엄마 아빠가 이미 가제트나 아기에게 필요한 모든 것을 도입했다면 이제부터 점차 제한됩니다. 위의 팁을 따라 자녀와 더 적극적으로 상호 작용하고 놀 수 있습니다. (AY/미국)
