14일 만에 남성의 체력을 높이는 자연적인 방법 | 난 건강 해

남편과 아내의 부조화를 일으키는 원인 중 하나는 맛없는 성생활에서 비롯됩니다. 당사자 중 하나가 이 민감한 문제를 파트너와 기꺼이 논의하고 전문적인 도움을 구하는 것이 좋습니다.

그렇지 않으면 냉전이 촉발되어 가계가 파탄에 이를 수 있습니다. 위험하지? 음, 쌍방을 만족시킬 수 있는 성관계는 가정 화합의 열쇠 중 하나입니다.

문제가 남성에게 있는 경우 한 가지 방법은 침대에서 성기능을 향상시키는 것입니다.

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섹스는 남편과 아내의 관계에 영향을 미칩니다

많은 문헌에 따르면 섹스를 자주 또는 정기적으로 하는 커플은 일반적으로 좋은 결혼 생활을 하고 있습니다.¹ 이상적으로는 양쪽 당사자가 원할 경우 정기적으로 섹스를 하는 것입니다. 하지만 섹스를 더 자주 하면 반드시 더 행복해질까요?

최근 여러 대규모 연구에서 연구자들은 섹스의 빈도가 행복에 어떤 영향을 미치는지 조사했습니다. 그들은 섹스가 긍정적인 감정을 일으킬 수 있다는 것을 발견했습니다. 특정 빈도까지 섹스를 자주할수록 사람은 더 행복해질 것입니다.

연구에 따르면 사람의 행복 수준에 중요한 영향을 미치는 평균 섹스 빈도는 일주일에 한 번입니다. 그러나 물론 이상적인 섹스 빈도는 각 사람의 선호도에 따라 다릅니다.¹

그러나 이 연구는 또한 섹스가 모든 문제를 해결할 수 있는 마법의 약이 아니라는 경고도 합니다. 부부의 화합을 결정짓는 요소는 무수히 많다. 명확하고 건강하고 긍정적인 성관계를 유지하는 것이 중요합니다.²

특히 남성들은 일상 속에서 안정적인 성생활을 하기 위해 특별한 치료가 필요할 때가 있습니다.

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남성의 체력을 높이는 방법?

체력은 많은 것을 의미할 수 있지만 섹스에 관해서는 남자가 침대에서 얼마나 오래 버틸 수 있는지를 나타냅니다.

남자는 성적 흥분의 절정에 도달하는 데 오랜 시간이 걸리지 않으며 단 2~5분이면 됩니다. 그러나 여성의 경우 오르가즘에 도달하기 약 20분 전입니다.

이 시차는 남자가 상호 만족을 달성하기 위해 높은 지구력을 가져야만 합니다. 남성의 체력을 증가시키기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 남성용 보충제 복용

일부 화학 약품은 남성의 성기능을 향상시키는 데 매우 강력한 효과가 있습니다. 실데나필도 그 중 하나입니다. "파란 알약"으로도 알려진 이 약은 즉시 느낄 수 있는 즉각적인 효과가 있습니다.

그러나 일부 남성은 천연 성분으로 만든 보다 자연스러운 화합물을 사용하기를 원합니다. 그리고 이제 남성의 성능을 향상시킬 수 있는 천연 성분 추출물로 만든 허브 보충제가 많이 있습니다. 그 중 하나는 파삭 부미 뿌리 추출물 또는 통캇 알리로도 알려져 있습니다.

대지 말뚝의 또 다른 이름은 유리코마 롱기폴리아, 동남 아시아에서 흔히 볼 수 있습니다. 파삭부미의 뿌리와 껍질은 발기부전 치료, 성에 대한 관심 증가, 남성 불임, 운동 능력 향상 및 체지방 감소에 사용됩니다.

파삭 부미 보충제의 섭취는 불임 남성의 정자의 질과 농도를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 파삭 부미 보충제를 한 달 동안 복용하면 테스토스테론 수치가 증가하고 남성의 낮은 테스토스테론 수치와 관련된 증상이 개선될 수 있지만 그 효과를 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.³

통캇 알리 추출물이 함유된 HerbaPOTEN(유리코마 기수) 200mg 순수, 7-14일 동안 매일 HerbaPOTEN 200mg 또는 1캡슐을 투여하면 밤낮으로 체력을 유지하고 남성의 성욕과 만족도를 최적으로 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 허브 성분은 현대 AFT 기술로 가공됩니다(고급 분별 기술), 오일을 베이스로 하여 몸에 더 쉽게 흡수됩니다.

허브포텐트

2. 건강한 식단과 규칙적인 운동

발기 문제가 있거나 성기능이 저하된 경우 약물에 의존하는 것 외에도 생활 방식을 변경해 보십시오. 조사에 따르면 하버드 특별 건강 보고서 발기부전의 경우 운동, 식이요법 등 생활습관 개선이 도움이 됩니다.⁵

규칙적으로 운동하고 하루에 30분만 걷는 남성은 발기 부전의 위험이 최대 41%까지 감소했다고 보고했습니다. 식단에 따라 과일, 채소, 전곡, 생선의 식단 매사추세츠 남성 노화 연구, 발기 부전의 가능성을 줄일 수 있습니다

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참조

1. Muise A, et.al. 성적 빈도는 더 나은 웰빙을 예측하지만 더 많을수록 항상 더 좋은 것은 아닙니다. 사회 심리 및 성격 과학 2015;7(4):295-302.

2. 처치, 캐롤. 섹스를 더 많이 하면 관계가 개선됩니다. 2019년(2020년 7월 8일 인용). 제공: //smartcouples.ifas.ufl.edu/married/sex-and-intimacy/will-have-more-sex-improve-your-relationship/ .

3. 익명. 유리코마 롱기폴리아. 2019년(2020년 7월 8일 인용). 제공: //www.rxlist.com/eurycoma_longifolia/supplements.htm .

4.DLBS5055. 제품 요약. 파일의 데이터 DLBS 2018.

5. 솔란, 매튜. 성생활을 개선하기 위한 자연적인 팁: 운동, 식단 변화는 발기부전을 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2017년 (2020년 7월 8일 인용). 제공: //www.health.harvard.edu/mens-health/all-natural-tips-to-improve-your-sex-life.

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