우리 대부분은 확실히 노란 강황에 익숙합니다. 예 요리에 향신료로 자주 사용되는 강황은 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 흰 강황은 어떨까요? 건강에 흰색 심황의 이점이 있습니까? 더 알아보자, 갱들!
강황은 다양한 건강상의 이점을 갖기 위해 요리나 음식의 천연 착색제로 향신료 요리에 자주 사용되는 향신료 중 하나입니다. 지금, 커큐민 심황에 포함된 건강 속성이 있다고 믿어집니다.
백색 심황 또는 라고도 강황 제도리아 방글라데시, 스리랑카, 인도, 인도네시아가 원산지입니다. 이 뿌리줄기는 태국, 중국, 일본, 브라질, 네팔에서도 널리 재배되고 있습니다. 흰 강황 과육은 부드럽고 생강과 비슷합니다. 그러나 인도네시아에서는 심황이 거의 재배되지 않습니다.
보통 흰 강황은 말려서 가루로 만들거나 페이스트 형태로 만듭니다. 흰 강황의 뿌리는 또한 에센셜 오일이나 오일을 생산하는 데 자주 사용됩니다. 에센셜 오일 . 백색 심황은 종종 비누, 향수, 강장제를 혼합하는 데 사용됩니다.
화이트 심황을 사용하는 방법?
건강과 암에 대한 흰 강황의 이점을 알기 전에 흰 강황의 사용법을 알아야 합니다. 흰 심황은 일반적으로 전통 의학의 재료로 사용됩니다. 흰 강황을 약으로 사용하는 것에 대한 안전한 한계 또는 복용량을 보여주는 데이터나 연구는 없습니다.
흰 심황의 안전한 복용량 또는 한도는 연령, 건강 상태 등과 같은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 모든 천연 성분을 사용해도 안전한 것은 아닙니다. 그러나 1-4g의 흰색 심황, 특히 뿌리는 사용 또는 소비하기에 안전한 것으로 간주됩니다.
건강을 위한 흰 강황의 이점
흰 심황은 일반적으로 월경통, 소화 불량을 치료하고, 구토를 극복하고, 암을 예방하는 전통 의학으로 사용됩니다. 인도의 영양사 로켄드라 토머에 따르면 흰 강황은 건강에 좋은 식물로 노란 강황보다 뒤떨어지지 않는 식물이다. 당신이 알아야 할 건강에 대한 흰 강황의 이점은 다음과 같습니다!
1. 소화 장애 완화
흰 강황은 오랫동안 소화 장애를 치료하거나 완화하는 전통 의학으로 사용되어 왔습니다. 흰 강황의 에센셜 오일은 배앓이 치료, 식욕 증진, 헛배 부름 극복, 불규칙한 배변에 유용하다고 믿어집니다.
또한, 흰 강황 뿌리 분말은 위산의 생성과 산도를 감소시켜 위궤양 치료제로 사용할 수 있다고 믿어집니다. 그러나 전문가들은 이것의 이점을 평가하고 여전히 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.
2. 호흡 장애 극복
호흡기 질환은 매우 다양하지만 일반적으로 호흡기에 점액이나 가래가 형성되어 발생합니다. 또한 체액은 염증이나 감염으로 인해 폐에 축적되기도 합니다.
점액과 가래는 코에서 폐로 이어지는 호흡기를 차단합니다. 이로 인해 환자가 호흡 곤란을 겪으며 때로는 기침이 동반됩니다. 천식, 기침, 감기와 같은 호흡기 질환의 잘 알려진 증상 중 일부는 흰 강황으로 치료할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 흰 강황은 천식 환자의 폐를 보호하는 데에도 사용할 수 있습니다.
3. 항염증제로
흰 심황은 항염증 성질을 가지고 있어 염증을 완화하고 상처 및 기타 피부 문제를 치료할 수 있습니다. 흰 강황은 염증성 장 질환이나 궤양성 대장염을 치료하는 전통 의학으로도 사용됩니다.
백색 심황의 또 다른 이점은 이뇨제로서 또는 소변을 통해 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이러한 이점으로 흰 강황은 신체가 독성 물질과 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
흰 강황은 또한 박테리아나 감염성 미생물을 죽임으로써 열이 나는 동안 체온을 낮출 수 있다고 믿어집니다. 또한 땀 생성을 증가시켜 열을 감소시킬 수 있습니다.
4. 통증이나 통증 완화
커큐메놀 그리고 디히드로쿠르디온 , 흰색 강황에 함유된 두 가지 화합물은 아스피린보다 통증 완화에 더 좋은 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
5. 알레르기 완화
화이트 심황 오일은 좋은 항산화제를 함유하고 있으며 피부의 알레르기 증상을 완화할 수 있습니다. 콘텐츠 커큐민 흰 강황은 가장 높은 항알레르기 활성을 나타내며 이는 염증 단백질의 활성을 억제하여 알레르기 반응을 유발하는 화합물의 방출을 방지함으로써 뒷받침됩니다.
6. 항균 및 항진균제로
흰 강황의 건강상의 이점 중 하나는 일반적으로 구강 세정제와 동일한 결과로 입안의 미생물 수를 줄이는 것입니다. 이것은 항균 특성이 있는 흰 강황 덕분입니다. 뿐만 아니라 흰 강황 추출물은 인체의 곰팡이 활동을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
7. 독사 활동을 억제합니다.
흰 심황의 또 다른 건강상의 이점은 독이나 뱀 독에 대한 해독제입니다. 네, 흰 심황은 뱀, 갱단의 독이나 독의 활동을 억제할 수 있다고 믿어집니다.
8. 월경 중 통증이나 통증 완화
흰 심황은 질 분비물이나 월경 중 통증과 같은 여성이 겪는 여러 가지 불만을 극복할 수 있다고 믿어집니다. 콘텐츠 커큐메놀 그리고 디히드로쿠르디온 흰색 심황은 통증과 통증을 완화시키는 것으로 믿어집니다.
암에 대한 화이트 심황의 이점
흰 강황의 건강 효능을 알았으니 이제 흰 강황의 암 효능에 대해 알아볼 차례입니다. 화이트 심황 에센셜 오일의 항산화제는 자유 라디칼의 영향을 줄이는 것으로 믿어지며 특정 증상을 치료하는 데 유용합니다.
백색 심황은 암 전이 또는 한 기관에서 다른 기관으로의 암 확산을 억제하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 믿어집니다. 그러나 암을 치료하거나 치료하는 흰색 심황의 효과는 여전히 더 많은 연구가 필요합니다.
자, 이제 암과 건강에 대한 흰 강황의 이점에 대해 더 많이 알고 있습니까? 백강을 약으로 사용하거나 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의하여 적절하게 사용해야 합니다.
임산부, 고혈압 약 및 기타 질병에 대한 약물과 같은 특정 약물을 복용하는 사람은 백황을 사용하거나 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
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참조:
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