임신 2분기는 13주에서 28주까지 지속됩니다. 또는 임신 4, 5, 6개월입니다. 임신 2기는 자궁에서 처음으로 아기의 움직임을 느끼는 임신 중기라고 할 수 있습니다. 임신 2분기에 접어들면서 입덧 그리고 지난 3개월 동안 느꼈던 피로가 사라질 것입니다.
두 번째 삼 분기 동안 아기는 빠르게 자랍니다. 임신 18주와 22주에 초음파 검사를 받고 산부인과 의사는 아기가 자궁에서 어떻게 발달하는지 볼 것입니다.
엄마 아빠는 임신 2기에 초음파 검사를 하면 뱃속에 있는 아기의 성별도 알 수 있습니다. 그러나 임신 2분기에 접어들면서 신체에 몇 가지 주요 변화가 발생합니다.
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두 번째 삼 분기의 신체 변화
다음은 임신 2분기에 겪게 될 변화입니다.
1. 가슴이 커지고 있다.
자궁에서 아기가 자랄 공간을 만들기 위해 자궁이 커지기 시작하면 위가 자동으로 커집니다. 또한 유방도 점차적으로 계속 자랍니다.
임신 초기에 경험하는 대부분의 유방 통증은 사라질 것입니다. 그러나 유방은 아기에게 수유할 준비를 하는 동안 계속해서 자랍니다. 따라서 스트랩이 넓은 브래지어나 지지력이 좋은 큰 사이즈의 브래지어를 사용하여 보다 편안하게 느끼도록 하십시오.
2. 아랫배의 통증
두 번째 삼 분기에는 하복부에 경련이나 통증이 더 자주 나타날 수 있습니다. 경련은 성장하는 자궁 주변의 근육과 인대에 대한 압력으로 인해 발생합니다.
그렇기 때문에 임신 2분기에 둥근 인대 근육이 늘어나면 종종 경련을 일으켜 통증을 느끼게 됩니다. 통증을 완화하려면 따뜻한 목욕을 하거나 이완 운동을 하거나 수면 자세를 바꾸거나 수건으로 싸인 뜨거운 물병을 하복부에 붙이십시오.
3. 피부 변화
임신 중 호르몬 변화는 피부의 색소(멜라닌) 세포 증가를 자극합니다. 따라서 얼굴에 갈색 반점(기미)이나 배에 검은 선(흑색선)이 보이더라도 놀라지 않아도 됩니다.
걱정할 필요 없어요 엄마들! 이러한 모든 피부 변화는 일반적이며 출산 후 사라집니다. 그러나 태양 노출은 피부 건강을 악화시킬 수 있음을 기억해야 합니다! 따라서 야외 활동 시 자궁에 안전한 자외선 차단제를 사용하십시오.
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4. 요통
지난 몇 개월 동안의 체중 증가가 허리에 부담을 주기 시작했습니다. 따라서 엄마는 종종 통증을 느끼고 허리가 아프다. 압력을 줄이려면 똑바로 앉아서 등받이가 좋은 의자를 사용하십시오.
잠자는 동안 다리 사이에 지지대를 끼우고 옆으로 누우십시오. 무거운 물건을 들거나 운반하지 마십시오. 통증이 불편하면 아빠에게 아픈 부분을 문질러 달라고 부탁하십시오.
5. 코 문제
임신 중기에는 호르몬 수치가 증가하여 신체에서 더 많은 혈액을 생성합니다. 이 상태는 점막이 쉽게 부어 오르고 출혈을 일으켜 숨가쁨이나 코피를 유발할 수 있습니다. 식염수는 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 수분을 충분히 섭취하고 콧구멍 가장자리에 바셀린을 발라 피부 보습에 도움을 주어야 합니다.
6. 질 분비물
임신 2분기에 끈적거리거나 투명하거나 흰색의 질 분비물이 나오는 것은 정상입니다. 그러나 질 부위의 통증, 압통 또는 가려움증을 동반하는 예리하고 비정상적인 색의 분비물이 있으면 이러한 증상은 질 감염을 나타내는 것이므로 즉시 의사와 상담하십시오.
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7. 감정적 변화
두 번째 삼 분기 동안에는 덜 피곤하고 출산 과정을 더 잘 준비할 수 있습니다. 따라서 모든 출산 과정을 적절하게 준비하십시오. 출산을 도와줄 의사에 대한 정보를 찾고 모유 수유에 관한 책을 읽는 것을 잊지 마십시오.
직장에서 일하는 경우 출산 휴가 정책이 무엇인지 알아보십시오. 한편, 출산이나 어떤 부모가 될 것인가에 대한 걱정도 있을 수 있습니다. 불안을 해소하려면 주저하지 말고 가능한 한 많은 정보를 찾으십시오. 가장 중요한 것은 사랑하는 아기를 위한 최상의 시작을 제공하기 위해 건강한 생활 방식을 채택하는 것입니다.
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참조:
웹엠디. 임신 두 번째 삼 분기
메이요클리닉. 임신 주별
