칼륨은 중요한 전해질 유형입니다. 칼륨의 다른 이름은 칼륨입니다. 칼륨 외에도 나트륨, 염화물, 칼슘 및 마그네슘과 같이 신체에 중요한 여러 유형의 전해질이 있습니다. 이제 칼륨에 대해 이야기하겠습니다. 당뇨병 환자에게 칼륨의 이점은 무엇입니까?
신장은 칼륨을 포함한 체내 전해질의 양을 조절하는 데 도움이 됩니다. 칼륨은 신경 자극을 전달하고 심장 박동수를 조절하며 근육 수축을 돕는 기능을 합니다. 칼륨은 또한 신체 세포의 체액 균형을 유지하는 기능을 합니다.
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정상적인 칼륨 수준
신장이 정상적으로 작동하는 한 이 기관은 신체에 필요한 칼륨의 양을 조절합니다. 그러나 신장 질환이 있는 당뇨병 환자는 신장이 제대로 작동하지 않을 때 체내에서 수치가 너무 높아질 수 있으므로 칼륨 섭취에 주의해야 합니다.
"칼륨이 너무 많으면 너무 적으면 위험합니다. 정상 또는 안전한 칼륨 수준은 리터당 3.7~5.2밀리당량(mEq/L)입니다. 칼륨 수치가 그 수치보다 높거나 낮으면 건강에 위험할 수 있습니다."라고 영양사인 Amy Campbell은 말합니다. 좋은 조치.
혈액 또는 고칼륨혈증의 높은 칼륨 수치는 종종 신장 손상으로 인해 발생합니다. 일반적으로 신장 손상은 조절되지 않은 혈당 수치로 인해 발생합니다. 만성콩팥병은 당뇨병의 주요 합병증 중 하나로, 흔히 당뇨병성 콩팥병 또는 당뇨병성 신병증이라고 합니다.
1형 당뇨병에서 더 흔한 심각한 대사 질환인 당뇨병성 케톤산증(DKA)이 있는 경우 고칼륨혈증이 발생할 수 있습니다. 적절한 칼륨 수치를 유지하지 않으면 단순한 근육 경련부터 다양한 증상을 경험할 수 있습니다 발작과 같은 더 심각한 상태.
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당뇨병 환자에 대한 칼륨 결핍의 영향
연구자에 따르면 칼륨은 당뇨병 환자의 상태에 영향을 미칩니다. 존스 홉킨스 대학 의과 대학의 연구원들은 낮은 칼륨 수치를 인슐린과 연관시켰으며 높은 포도당 수치는 당뇨병과 밀접한 관련이 있습니다.
2011년에 수행된 한 연구에 따르면 고혈압을 치료하기 위해 이뇨제를 복용한 사람들은 칼륨 결핍이 있을 가능성이 더 높습니다. 그 결과 당뇨병 발병 위험이 있습니다. 그렇더라도 칼륨이 함유된 보충제를 복용한다고 당뇨병이 치료되는 것은 아닙니다.
Diabestfriend가 당뇨병으로 인한 신장 질환이 있고 5.2mEq/L 이상의 높은 칼륨 수치가 있는 경우, 의사는 당신이 먹는 음식에서 얻는 칼륨의 양을 줄이기 위해 다이어트를 할 것을 권장할 것입니다. 그러나 칼륨 수치가 6mEq/L 이상이면 의사는 신체에서 칼륨을 제거하는 데 도움이 되는 약물을 처방할 것입니다.
체내 칼륨 수치를 낮추는 또 다른 방법은 칼륨 섭취를 하루 4.7g으로 제한하는 것입니다. 복잡하게 들리지만 음식 일지를 사용하여 일일 섭취량을 모니터링하고 먹는 음식에 얼마나 많은 칼륨이 들어 있는지 적극적으로 추적하면 이를 수행할 수 있습니다.
칼륨 수치가 높은 일부 식품에는 구운 감자, 요구르트, 강낭콩, 바나나, 아보카도, 복숭아 및 견과류가 있습니다. 디아베스트프렌드가 이런 음식을 더 이상 먹지 말라는 것이 아니라 섭취량에 주의를 기울여야 하며 너무 자주 먹지 않아야 합니다.
또한 Diabestfriend는 의사의 지시가 없는 한 소금 대체제를 사용하거나 칼륨 보충제를 복용해서는 안 됩니다. Diabestfriends는 또한 가공 식품의 섭취를 제한해야 합니다. 이러한 요리는 칼륨 공급원이 매우 높기 때문입니다. 건강한 식단을 따르면 Diabestfriend는 체내 칼륨 수치를 조절하고 당뇨병을 관리할 수 있습니다.
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참조:
당뇨병 자가 관리. 칼륨의 힘
헬스라인. 당뇨병과 칼륨의 관계는 무엇입니까?
