너무 오랫동안 가제트를 재생하여 눈이 문제가 있습니까? 인도네시아 사람들이 기기에 접근하는 습관은 안구건조증을 유발할 수 있습니다. 사실에 따르면 평균 인도네시아인은 하루 8시간 36분 동안 전자 기기를 사용하여 인터넷에 액세스합니다.
Raditya Dika가 경험한 대로. 영화배우, 감독, 작가를 동시에 콘텐츠 제작자 이것은 그가 아직 호주에서 공부하고 있기 때문에 안구 건조증이 있음을 인정했습니다. “사실 제가 블로그를 하던 2003년부터 안구건조증이 생겼어요. 무겁고, 조이고, 아픈 눈을 느낀다. 클리닉에 오면 눈 깜박임이 최적이 아니라고 말합니다." 2019년 9월 11일 자카르타에서 열린 Insto Dry Eyes by Combiphar 출시에서 Raditya Dika가 말했습니다.
하루에 최대 15시간까지 화면, 노트북, 기기 앞에서 많은 시간을 보내야 하는 작업자인 Alinea라는 딸의 아버지는 안구건조증을 위한 최상의 솔루션을 찾습니다. Radit의 솔루션은 무엇이라고 생각하십니까?
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안구건조증이란?
박사 자카르타 안과 센터(JEC)의 안과의사인 SpM인 Nina Asrini Noor는 안구 건조증이 안구 내벽의 장애로 인해 발생한다고 설명했습니다. 눈물의 층, 박사는 말했다. Nina는 점액층, 물층, 기름층으로 구성되어 있습니다.
안구에서 생성될 때 각각의 기능이 다릅니다. 안구와 안구 내막의 기능 중 하나는 눈을 건강하게 유지하고 정상적으로 기능하는 것입니다.
“그래서 안구건조증은 실제로 눈물막의 구성이 균형을 이루지 못하는 이상 현상입니다. 결과적으로 이 눈물막의 질이나 양이 감소하고 증상을 유발하고 안구 손상까지 유발합니다.”라고 박사는 설명했습니다. 니나.
안구건조증이 있는 사람은 고집이 센 것 같은데 건강한 갱단은 인구의 약 20~50%가 안구건조증을 경험합니다. 2017년 JEC 데이터에 따르면 환자의 30.6%가 안구건조증 증상을 보였습니다.
안구건조증의 원인, 증상 및 치료
안구건조증의 가장 흔한 원인은 나이 외에 신체적, 환경적 요인입니다. 예를 들어, 먼지와 바람에 노출, 약물 사용, 부적절한 콘택트 렌즈 사용, 컴퓨터 앞에서 너무 오래 일하는 것, 자가 면역 질환.
안구건조증의 증상은 일반적으로 눈이 덩어리, 빨갛게 빨갛게, 쉽게 젖어들고, 건조함을 느끼며, 눈이 뻑뻑한 느낌이 들거나, 눈의 분비물이 증가하고, 가려움과 같은 증상을 보입니다. 일부 환자는 눈의 피로, 빛에 대한 민감성 및 시각적 초점 감소를 경험합니다.
확인하지 않은 채로 두면 물론 이 안구건조증은 삶의 질을 떨어뜨리고 그 중 하나는 약물에 의존하게 됩니다. 장기적인 영향은 눈 표면의 영구적인 손상, 염증 또는 감염입니다.
예를 들어, 안구 건조증을 다루는 첫 번째 단계는 생활 방식을 바꾸는 것입니다.”
방의 에어컨 노출 줄이기
화면 시간 줄이기
눈이 피곤하면 온찜질
예를 들어 메이크업의 나머지 부분에서 눈꺼풀을 깨끗하게 유지하십시오.
물을 충분히 마신다
“안구건조증의 치료는 간단하지 않습니다. 의사가 권장하는 경우에만 안약을 제공하십시오. 모든 안구건조증이 원인에 따라 같은 치료를 받는 것은 아니다”라고 덧붙였다. 니나.
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눈을 깜박이고 필요에 따라 안약을 사용하는 것을 잊지 마십시오.
눈이 건조하다는 것을 처음 알아차렸을 때 완벽하게 눈을 깜박이도록 요청받았을 때 Raditya Dika는 자신이 혼란스럽다고 인정했습니다. "나는 완벽하게 눈을 깜박이도록 요청받았을 뿐인데, 이 깜박임이 안구 건조를 예방할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다."라고 그는 말했습니다.
박사가 동의했습니다. 니나, 그 눈 깜박임은 안구 건조를 방지할 수 있습니다. “때때로 우리는 컴퓨터 화면 앞에서 일할 때 너무 강렬해서 깜박임이나 깜박임을 잊어 버리는 것이 완벽하지 않습니다. 드디어 눈이 건조해지고 있다."
화면 앞에서 작업할 때 뿐만 아니라, 갱단, 장시간 운전할 때, 깜박이는 것을 잊지 마세요. 안구건조증에 특별한 안약을 사용하는 것은 일시적인 해결책이 될 수 있습니다. 그러나 박사에 따르면 니나, 이 안약은 계속해서 사용하면 안 됩니다. 특히 적목 현상이 동반되는 경우 치료법이 다르기 때문에 의사의 진찰을 받아야 합니다.
