드래곤 과일은 혈압을 낮추는 과일입니다. 뿐만 아니라 영양이 풍부하여 생후 6개월 아기의 영양보충제로도 적합한 과일입니다. 거기에 인, 물, 칼슘, 그리고 다른 과일과 같은 비타민이 있다고 합니다. 물론 이러한 영양소는 아기의 성장과 발달에 매우 중요합니다.
드래곤 프루트는 흔히 고형 식품으로 사용되는 과일이 아닙니다. 그러나 이 과일은 이점이 매우 풍부합니다. 용과의 항산화 물질은 매우 높습니다. 이러한 항산화제는 암을 유발하는 활성산소를 막는 기능을 합니다. 그 밖에도 상당히 높은 함량을 가진 다른 성분은 카로틴으로 아기의 눈 건강에 좋습니다.
작은 아이가 소화 문제를 겪고 있다면 엄마는 용과를 MPASI 섭취로 포함할 수 있습니다. 이 과일은 섬유질이 풍부하기 때문입니다. 아기의 몸에서 대사 과정을 돕는 단백질도 이 과일에 들어 있습니다. 따라서 용과에는 많은 이점이 있습니다.
엄마들은 용과가 6개월 아기에게 적합한지 걱정할 수 있습니다. 또한이 과일에는 씨앗이 있습니다. 그럼에도 불구하고 용과에 들어있는 씨앗은 매우 작아 아기가 질식하지 않습니다. 부드럽고 육즙이 풍부한 과육은 요즘처럼 더울 때나 건기에 아기들이 먹기에도 아주 좋습니다.
용과를 섭취한 적이 있는 성인은 붉은 용과가 소변을 약간 붉게 만들 수 있다는 사실을 알아야 합니다. 아기 변의 경우에도 마찬가지입니다. 엄마는 아기의 대변 색깔이 약간 다르다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 대변의 색은 당일 정상으로 돌아옵니다.
엄마는 또한 빨간색, 노란색 또는 흰색 용 과일을 선택하고 싶어하는지 궁금해 할 수 있습니다. 3가지 모두 영양이 풍부합니다. 화이트 드래곤 과일에는 비타민 C가 상당히 많이 함유되어 있습니다. 레드 드래곤 과일은 항산화 함량이 높고 맛이 더 달콤합니다.
노란색 용과를 찾으면 이 과일도 비타민 A가 풍부하고 좋은 과일입니다. 따라서 어떤 용과를 선택하든 아기에게 좋습니다. 그러나 아직 인도네시아에서는 옐로우 드래곤 과일이 재배되지 않고 있습니다.
이제 용과로 만든 6개월 아기를 위한 MPASI 레시피를 공유하겠습니다. 조리법은 매우 간단하고 당신의 작은 아이가 그것을 좋아할 것입니다!
용과와 사과죽
엄마는 짙은 붉은 용 과일을 선택할 수 있습니다. 용과와 사과를 껍질을 벗기십시오. 두 과일의 과육을 50:50 비율로 섞습니다. 그런 다음 따뜻한 물을 조금 더하면 죽이 부드러워집니다. 엄마는 따뜻한 물을 오렌지 주스로 대체하여 더 신선하게 느낄 수 있습니다. 죽의 부드러움의 질감은 어린아이의 나이에 따라 조절이 가능합니다.
용과와 바나나 죽
바나나는 특히 용과를 추가하면 아기의 소화에 매우 좋습니다. 엄마는 따뜻한 물 200ml 또는 모유 100ml, 작은 암본 바나나 1개, 용과 50g을 준비할 수 있습니다. 그 후, 엄마는 두 개의 과일을 자르고 부드러워질 때까지 모유로 끓일 수 있습니다. 끓인 물이나 모유가 담긴 그릇에 믹서기나 포크로 두 과일을 모두 퓌레로 만드십시오. 식을 때까지 조금 기다리면 MPASI가 아기가 소비할 준비가 됩니다.
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