6개월 아기를 위한 골수 죽 레시피

인도네시아는 매우 부유한 나라입니다. 풍부한 문화뿐만 아니라 다양한 전통 음식도 있습니다. 실제로 현재로서는 패스트푸드의 확산으로 전통음식의 수요가 변화하기 시작하고 있다. 하지만 시장에는 과식부터 간식까지 다양한 인도네시아 전통 음식이 여전히 많다.

자, 6개월 아기를 위한 전통 음식을 죽으로 만든다면? 흥미롭지? 생후 6개월 아기의 영양 요구 사항을 고려하면 모유로 충족될 수 있을 뿐만 아니라 보완 식품도 필요합니다. 엄마는 생후 6개월 동안 아기를 위해 전통적인 죽을 만들 수 있습니다.

생후 6개월 아기에게 어떤 전통죽이 적합한지 여전히 혼란스럽습니까? 생후 6개월 아기의 보완식품은 식감이 부드러워야 하고 너무 뻑뻑하거나 묽지 않아야 하므로 골수죽을 적극 추천한다. 단, 6개월 아기에게 주기 때문에 아기의 기호에 맞게 재료를 직접 만들어야 합니다.

골수죽은 쌀가루로 만든 인도네시아 전통 음식입니다. 이 죽을 보통 흑설탕으로 만든 달콤한 소스와 함께 먹습니다. 골수라는 이름에도 불구하고 이 죽에는 골수가 들어 있지 않습니다.

골수라는 이름은 그 모양이 골수와 비슷하기 때문에 붙여졌습니다. 골수 죽에는 많은 팬이 있습니다. 그 증거는 인도네시아뿐만 아니라 말레이시아 등 다른 나라에서도 유명하다.

그렇다면 6개월 아기를 위한 골수죽 만드는 법은? 다음 설명을 확인하세요, 엄마.

준비할 재료는 쌀가루 15g(1.5큰술), 삶아 으깬 녹두 10g(1큰술), 얇은 코코넛 밀크 75cc(1/3컵), 시금치 잎 20g입니다. .잘게 썬다.

그것을 만들기 위해서는 먼저 녹두와 시금치 잎을 끓여야합니다. 그런 다음 체나 고운 블렌더에 거른 다음 따로 보관하십시오. 둘째, 쌀가루를 약간의 물에 녹이고 코코넛 밀크를 넣어주세요. 요리 될 때까지 약한 불로 요리하십시오. 걸러낸 녹두와 시금치 잎을 잊지 말고 넣고 잘 섞어주세요. 쉽죠? 엄마?

골수 죽의 제공은 2-3 번해야합니다. 1회 섭취시 2~3스푼 정도 주세요. 아기가 아직 보충 수유(MPASI)의 도입 단계에 있기 때문에 많이 필요하지 않습니다. 이 골수죽도 일반 육수를 사용하지 않는다. 이것은 소스가 흑설탕으로 만들어지기 때문입니다. 한편, MPASI에는 설탕, 소금, 향료 등의 재료를 첨가해서는 안 됩니다.

아기죽에 코코넛 밀크를 넣어도 괜찮은지 궁금하시죠? 코코넛 밀크는 아기의 성장과 발달에 좋은가요? 네, 코코넛 밀크는 아이에게 보완 식품을 소개할 때 주어질 수 있습니다. 그러나 합리적인 한도 내에서 음식에 야채를 동반하십시오. 네, 엄마.

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아기가 6개월이라면 코코넛 밀크를 소량만 주세요, 엄마. 소화 시스템이 아직 완벽하지 않기 때문입니다. 코코넛 밀크에는 두뇌 발달에 도움이 되는 지방이 들어 있습니다. 또한 코코넛 밀크는 비타민 흡수를 돕고 신체의 신진대사를 촉진하며 지능을 높일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

6개월 아기를 위한 골수 죽 만들기 레시피입니다. 건강하다는 것 외에도 전통 음식을 만드는 것은 인도네시아의 다양성을 보존한다는 의미이기도 합니다.

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