질투는 누구나 느낄 수 있는 정상적인 감정입니다. 그러나 질투가 너무 강렬하고 비합리적인 감정으로 자라면 관계가 손상될 위험이 있습니다.
그렇다면 정상적인 질투와 더 이상 건강하지 않은 질투의 차이점은 무엇입니까? 자, 다음 리뷰를 통해 알아보세요!
질투는 누군가가 관심, 사랑하는 사람 또는 관계와 같은 소중한 것을 잃을 위협을 느낄 때 자연스럽고 매우 자연스러운 반응입니다.
관계에서 약간의 질투는 실제로 문제가 되지 않으며 심지어 관계가 살아 있다는 느낌을 주기도 합니다. 그러나 질투가 더 강렬하고 비합리적으로 변하면 관계가 손상 될 수 있습니다. 질투의 징후는 건강하지 않습니다.
따라서 건강에 해로운 질투의 징후와 자연스러운 질투의 모습을 인식하는 것이 중요합니다.
질투는 정상이다
낭만적인 관계에 있을 때 이따금 느끼는 가벼운 질투는 부부가 서로를 과소평가하지 않도록 상기시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 질투는 또한 부부가 서로를 존중하고 서로의 관계를 유지하도록 동기를 부여할 수 있습니다.
질투는 또한 긍정적인 감정을 증가시켜 사랑을 더 강하게 만들고 성생활을 더 열정적으로 만듭니다. 작고 통제된 강도로 질투의 감정은 결혼 생활에 긍정적인 힘이 될 수 있습니다.
건강한 관계에서 질투는 일반적으로 보호하려는 마음에서 옵니다. 파트너 중 한 명이 관계에 대한 잠재적인 위협을 발견하면 자신이 느끼는 질투를 표현할 것입니다.
그 후 질투를 유발하는 문제들을 합리적으로 함께 논의하여 합의가 이루어지고 긍정적인 다음 단계로 나아갈 것입니다. 이런 커플은 일반적으로 강한 헌신을 가지고 있으며 불안정한 서로에.
건강에 해로운 질투의 징후
더 이상 합리적이지 않은 과도한 질투는 건강에 해롭고 잠재적으로 학대적인 관계의 표시입니다. 질투가 너무 심한 사람은 부정적인 감정과 감정에 시달리게 될 것입니다. 불안정한. 결과적으로 그들은 파트너를 통제하려고 할 것입니다.
드물게는 폭력, 재정적 학대, 언어적 괴롭힘을 사용하여 질투를 감추기 위해 통제력을 유지합니다. 보호하려는 욕구에 의해 촉발되는 자연적인 질투와 대조적으로, 건강하지 못한 질투는 버림받는 것에 대한 두려움이나 진정으로 사랑받지 못하는 것에 대한 두려움에 뿌리를 두고 있습니다.
다음은 건강에 해로운 질투의 징후입니다.
- 파트너가 하는 모든 일에 대해 편집증적입니다.
- 맛을 보여줍니다 불안정한 그리고 비정상적인 두려움.
- 파트너가 소유한 모든 계정 정보를 요청합니다.
- 종종 거짓 비난을 한다.
- 파트너가 하는 일에 대해 너무 많이 묻는다.
- 파트너의 위치를 확인하기 위해 파트너를 따르거나 스토킹합니다.
- 자유를 침해하거나 부부가 친구 및 가족을 만나는 것을 금지합니다.
- 불륜이나 거짓말을 찾기 위해 파트너의 개인 이메일과 텍스트를 읽습니다.
- 파트너가 없을 때 논스톱으로 메시지를 보냅니다.
이것은 건강에 해로운 질투의 징후와 정상적인 질투와 어떻게 다른지에 대한 것입니다. 관계에서 질투를 느끼는 것은 정상입니다. 하지만 질투심이 생겨 결국 관계가 손상되지 않도록 자신을 통제할 수 있는 것이 중요합니다.
결국, 건강한 관계는 상호 신뢰를 기반으로 하는 관계입니다. 그러니 의심과 질투로 마음을 무겁게 하기 보다는 상대방에 대한 신뢰를 높이고 자신을 행복하게 하는 방법을 찾는 것이 좋다. (가방)
참조
아주 좋은 마음. "결혼의 질투: 어떻게 되고 어떻게 해야 하는지".
