엄마 안녕! 작은 아이는 오늘 어떻게 지내고 있나요? 생후 6개월 이상이 되면 보통 엄마들은 모유 보충 식품(MPASI)을 만들기에 바쁩니다. 닭고기로 만든 죽 등 우리 아기를 위한 다양한 음식으로 6개월 아기를 위한 다양한 죽 레시피를 시도하고 있습니다. 음, 이 메뉴가 아주 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 엄마들.
닭고기가 아기에게 좋긴 하지만 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 엄마. 가급적이면 작은 방목 닭을 주십시오. 방목닭과 국산 닭은 영양성분은 같지만 두 닭의 사료가 다르다는 사실, 알고 계셨나요?
방목 닭 사료는 여전히 천연 재료에서 나오는 반면, 국내 닭 사료에는 일반적으로 특정 보충제와 호르몬이 제공됩니다. 글쎄, 이러한 호르몬은 여전히 국내 닭의 몸에 저장됩니다. 물론 어린아이가 먹는다면 추천하지 않습니다. 네, 엄마.
토종닭 찾기가 어려우시다면 어린아이에게 토종닭을 주어도 괜찮습니다. 그러나 너무 자주는 아닙니다. 그 이유는 너무 자주 섭취하게 되면 국내산 닭 사료에 들어있는 내용물이 아기의 몸에 많이 들어가기 때문입니다. 그렇게 하면 아기가 성장과 발달에 도움이 되지 않는 첨가제를 섭취하는 것과 동일합니다.
첨가제 란 무엇입니까? 첨가물은 식품을 더 맛있고, 더 풍미 있게, 더 오래 지속시키는 식품의 첨가물입니다. 예를 들면 소금, 설탕, 향료 및 방부제가 있습니다.
6개월 아기를 위한 죽을 무엇을 만들지 아직도 고민이신가요? 아래에서 치킨 필터 죽 레시피를 확인하세요, 엄마들!
필요한 재료는 다음과 같습니다.
- 쌀 20g
- 물 650ml.
- 방목 닭고기(갈은 것) 25 gr.
- 두부는 작은 조각으로 자른다 30 gr.
- 갈가리 찢긴 당근 25 gr.
- 작은 조각으로 자른 토마토 30g.
- 올리브 오일 1티스푼.
모든 재료가 준비되면 우리 아기를 위한 죽 만들기 시작합니다!
- 닭고기, 두부, 쌀, 물을 끓입니다. 걸쭉해지고 덩어리가 될 때까지 계속 저어주세요.
- 덩어리지면 당근과 토마토를 넣으십시오. 익을 때까지 다시 저어줍니다.
- 올리브 오일을 넣고 부드러워질 때까지 섞는다.
- 죽을 식힌 후 부드러워질 때까지 섞는다.
치킨 필터 죽을 아기에게 줄 준비가되었습니다! 쉽죠? 아기죽을 시장에서 사는 것보다 집에서 만든 죽이 더 건강해요, 엄마. 시중에서 파는 죽에 설탕, 소금, 방부제, 향료 등 첨가물이 전혀 없는 것이 사실인지 아닌지는 알 수 없다.
6개월 아기의 소화 기관은 아직 거친 음식을 소화할 만큼 강하지 않다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 위의 치킨 필터 죽처럼 부드럽고 물기가 많은 죽을 제공하십시오. 또한 다양한 종류의 야채와 함께 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 첨가물(설탕, 소금, 향료)이 들어있지 않고 부드럽고 묽고 위생적입니다.
