당뇨병은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 그러나 제2형 당뇨병을 조절하는 것은 나이가 들면서 더 복잡해질 수 있습니다. 다음은 Diabestfriends가 50세에 당뇨병을 앓고 있는 사람으로서 경험할 수 있는 몇 가지 사항입니다. 또한 Diabestfriends가 질병의 상태를 제어하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.
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50세의 당뇨병
나이가 들면서 Diabestfriends가 경험하는 증상이 완전히 바뀔 수 있습니다. 나이는 또한 혈당이 높을 때 일부 증상을 위장합니다. 예를 들어, Diabestfriends는 혈당 수치가 높을 때 항상 갈증을 느꼈습니다. 그러나 나이가 들면서 Diabestfriends는 혈당 수치가 높을 때 갈증을 잃을 수 있습니다. 사실, Diabestfriends는 무증상이 될 수 있습니다.
따라서 Diabestfriends가 겪고있는 증상에주의를 기울여 변화가 있는지 감지 할 수 있도록하는 것이 중요합니다. 또한 새로운 증상이 나타나면 Diabestfriends가 항상 의사에게 알리도록 하십시오.
1. 심장병 위험 증가
50세의 당뇨병 환자는 젊은 나이의 당뇨병 환자보다 심장병, 심장마비 및 뇌졸중의 위험이 점점 더 높습니다.
이 때문에 Diabestfriends는 혈압과 콜레스테롤 수치를 엄격하게 관리해야합니다. 혈압과 콜레스테롤을 조절하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그 중 일부는 운동,식이 요법, 정기적 인 치료 등입니다.
Diabestfriends의 혈압이나 콜레스테롤 수치가 높으면 Diabestfriends 상태에 적합한 치료 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.
2. 급성 저혈당의 위험 증가
저혈당증 또는 매우 낮은 혈당 수치는 일부 당뇨병 약물의 심각한 부작용입니다. 저혈당의 위험은 나이가 들수록 증가합니다.
나이가 들어감에 따라 신장 기능도 저하되어 체내에서 당뇨병 약물 잔류물을 제거하기 때문입니다. 이로 인해 당뇨병 약물이 예상보다 오래 작동하여 혈당이 떨어집니다.
너무 많이 복용하고 여러 약물을 복용하거나 식사를 거르거나 신장 질환이 있는 경우에도 저혈당이 발생할 위험이 높아집니다.
3. 체중 감량이 점점 더 어려워지고 있습니다.
50세에 당뇨병을 앓는 것도 체중 감량이 점점 더 어려워지고 있습니다. 그 이유는 나이가 들어감에 따라 신체의 세포가 인슐린에 대한 내성이 강해져서 복부에 체중이 증가할 수 있기 때문입니다. 또한 신진 대사도 느려집니다.
더 도전적이지만 Diabestfriends는 여전히 체중을 줄일 수 있습니다. 비결은 식단을 바꾸고 정제된 탄수화물 섭취를 피하는 것입니다. 대신 통곡물, 과일, 채소와 같은 복합 탄수화물을 섭취하십시오.
4. 발에 더 신경써야 한다
당뇨병에 오래 걸릴수록 궤양이나 당뇨병성 족부궤양과 같은 발 문제를 일으킬 수 있는 신경 손상 및 순환 문제의 위험이 높아집니다.
당뇨병은 또한 감염과 싸우는 신체의 능력에 영향을 미칩니다. Diabestfriends의 발에 염증이 있으면 위험한 감염으로 발전할 수 있습니다. 가능한 한 빨리 치료하지 않으면 다리가 절단될 수 있습니다.
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50세 당뇨병 환자의 건강한 삶
당뇨병을 완전히 치료할 수 있는 약은 없습니다. 그러나 Diabestfriends는 그것을 제어할 수 있습니다. 50세에 당뇨병으로 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
- 의사의 지시에 따라 치료를 받을 것: 당뇨병 환자가 질병을 조절하지 못하는 한 가지 이유는 지시에 따라 약물을 복용하지 않기 때문입니다.
- 규칙적인 운동: 미국 당뇨병 협회 주 5일 30분 중등도의 유산소 운동을 권장합니다.
- 식단관리하세요. 가공 식품, 고탄수화물 식품, 고당 식품 섭취를 피하십시오.
- 물 마시기 탈수를 피하기에 충분합니다.
- 스트레스를 줄이다.
- 건강한 체중을 유지하십시오.
- 루틴 건강 진단 건강.
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원천:
헬스라인. 50세 이후에 제2형 당뇨병이 어떻게 변하는지. 2019년 2월.
존스 홉킨스 의학. 당뇨병: 나이가 들어감에 따라 알아야 할 사항.
