콜레스테롤 문제는 일반적으로 높은 콜레스테롤과 관련이 있습니다. 높은 콜레스테롤은 심장병의 위험을 증가시키기 때문입니다. 그러나 너무 낮은 콜레스테롤이라는 것도 있습니다.
콜레스테롤이 너무 낮으면 위험합니까? 이전에 헬시갱은 콜레스테롤이 지방 화합물이라는 사실을 미리 알고 있어야 했습니다. 콜레스테롤 함량이 너무 높으면 체내에 동맥이 막혀 혈류를 방해하기 때문에 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.
그러나 콜레스테롤이 너무 낮은 상태도 발생할 수 있으며 높은 콜레스테롤보다 빈도가 적습니다. 높은 콜레스테롤이 심장 질환과 관련이 있는 경우 너무 낮은 콜레스테롤은 암, 우울증 및 불안 장애와 같은 다른 질병의 요인이 될 수 있습니다.
너무 낮은 콜레스테롤의 위험성에 대해 더 명확하게 알고 싶다면 다음 설명을 읽어보세요. 그렇습니다!
더 읽어보기: 당뇨병 환자를 위한 콜레스테롤 저하 과일
콜레스테롤이 너무 낮음
너무 낮은 콜레스테롤의 위험성에 대해 더 알기 전에 먼저 콜레스테롤에 대해 알아야 합니다. 종종 건강 문제와 관련이 있지만 콜레스테롤은 신체에 필요합니다.
콜레스테롤은 여러 호르몬 생산에 중요합니다. 콜레스테롤은 신체가 칼슘을 흡수하는 데 필요한 비타민 D 생성에도 필요합니다. 콜레스테롤은 음식을 소화하는 데 필요한 여러 화합물의 형성에도 관여합니다.
콜레스테롤은 단백질로 코팅된 작은 지방 분자인 지단백질의 형태로 혈액에서 이동합니다. 콜레스테롤에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 저밀도 지단백질 (LDL) 및 고밀도 지단백질 (HDL).
LDL은 일반적으로 나쁜 콜레스테롤이라고 합니다. 콜레스테롤이 동맥을 막을 수 있기 때문입니다. 한편, HDL은 혈관에서 간으로 LDL 콜레스테롤을 운반하는 데 도움이 되는 좋은 콜레스테롤입니다. 간에서 남은 LDL 콜레스테롤은 몸에서 제거됩니다.
간은 콜레스테롤에서 또 다른 역할을 합니다. 대부분의 콜레스테롤은 간에서 생성됩니다. 다른 양의 콜레스테롤은 섭취하는 음식에서 나옵니다. 음식에서 나오는 콜레스테롤은 일반적으로 계란과 고기와 같은 동물성 제품에서 나옵니다. 식품의 콜레스테롤은 식물이나 야채 제품에는 거의 존재하지 않습니다.
더 읽어보기: 당뇨병 환자를 위한 콜레스테롤 저하 과일
너무 낮은 콜레스테롤의 위험은 무엇입니까?
높은 LDL 수치는 약물 복용, 규칙적인 운동, 건강한 음식 섭취를 통해 낮출 수 있습니다. 세 가지 이유로 콜레스테롤 수치가 떨어지면 일반적으로 문제를 일으키지 않습니다. 사실, 일반적으로 저콜레스테롤이 고콜레스테롤보다 낫다.
그러나 뚜렷한 이유 없이 콜레스테롤 수치가 급격히 떨어지면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 현재 저콜레스테롤의 주요 영향은 여전히 연구되고 있습니다. 그러나 전문가들은 콜레스테롤 수치가 너무 낮으면 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 우려합니다.
Duke University의 1999년 연구에서는 건강한 젊은 여성을 대상으로 했습니다. 연구에서 콜레스테롤 수치가 너무 낮은 사람들은 우울증과 불안 증상을 겪을 위험이 더 높은 경향이 있는 것으로 나타났습니다.
전문가들은 콜레스테롤이 호르몬과 비타민 D를 만드는 과정에 관여하기 때문에 콜레스테롤 수치가 낮을 경우 뇌가 작동하는 방식에 영향을 줄 수 있다고 생각합니다.
비타민 D는 신체 세포의 발달에 중요합니다. 뇌 세포가 건강하지 않으면 불안 장애나 우울증을 경험할 수 있습니다. 낮은 콜레스테롤과 정신 건강 자체의 관계는 더 이상 연구되지 않았습니다.
한편, 2012년에 발표된 연구 American College of Cardiology 과학 세션 낮은 콜레스테롤과 암 위험 사이의 가능한 연관성을 발견했습니다.
이 연구는 콜레스테롤 수치에 영향을 미치는 과정이 암 위험에 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다. 그러나 이를 확인하기 위해서는 여전히 추가 연구가 필요합니다.
콜레스테롤이 너무 낮은 것에 대한 또 다른 우려는 임산부와 관련이 있습니다. 임신 중이고 콜레스테롤 수치가 너무 낮으면 조산 또는 저체중아를 출산할 위험이 더 높습니다.
더 읽어보기: 조미료뿐만 아니라 심장과 콜레스테롤에 대한 고수의 이점!
너무 낮은 콜레스테롤의 증상
LDL 콜레스테롤이 높은 사람의 경우 일반적으로 심장마비나 뇌졸중이 발생할 때까지 특별한 증상이 없습니다. 관상 동맥이 심하게 막히면 심장 근육으로 가는 혈류가 감소하여 흉통을 경험할 가능성이 높습니다.
한편, 콜레스테롤이 너무 낮은 상태에서는 동맥에 콜레스테롤 축적으로 인한 흉통의 증상이 없습니다. 너무 낮은 콜레스테롤의 가능한 증상 중 하나는 우울증과 불안이지만 다양한 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
우울증 및 불안 장애의 증상은 다음과 같습니다.
- 절망
- 두려워하는
- 착란
- 침착하지 않다
- 결정을 내리기가 어렵다
- 내부 변경 사항 분위기, 수면 및 다이어트
위의 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오. 보통 의사가 혈액 검사를 할 것입니다.
콜레스테롤 위험 요소가 너무 낮음
너무 낮은 콜레스테롤에 대한 위험 요소에는 상태의 가족력이 포함됩니다. 또한, 다른 위험 요소로는 스타틴 약물이나 혈압 치료 프로그램을 복용하고 있으며 치료하지 않은 우울증이 있습니다.
콜레스테롤 수치를 진단하는 유일한 방법은 혈액 검사입니다. LDL 콜레스테롤 수치가 50mg/dL 미만이거나 총 콜레스테롤이 120mg/dL 미만이면 콜레스테롤이 너무 낮은 것입니다.
총 콜레스테롤은 LDL 및 HDL 수치와 중성지방 수치의 20%를 추가하여 결정되었습니다. LDL 콜레스테롤은 70-100 mg/dL이 이상적입니다.
너무 낮은 콜레스테롤 수치 치료
너무 낮은 콜레스테롤 수치는 일반적으로 식단이나 신체 조건으로 인해 발생합니다. 콜레스테롤을 치료하는 것은 너무 낮은 콜레스테롤이 아닌 높은 콜레스테롤을 함유한 음식을 섭취하는 것입니다.
일반적으로 의사는 너무 낮은 콜레스테롤 수치를 치료하기 위한 식이 및 생활 습관 변화를 결정하기 전에 먼저 혈액 샘플을 채취하고 정신 건강 평가를 수행합니다.
콜레스테롤이 너무 낮아 정신 건강에 영향을 미치는 경우 의사는 항우울제를 처방할 수 있습니다. 또한 스타틴 복용으로 인해 콜레스테롤 수치가 너무 낮을 수도 있습니다. 그것이 원인이라면 의사가 복용량을 낮출 것입니다.
더 읽어보기: 콜레스테롤을 낮추는 7가지 약물
너무 낮은 콜레스테롤 수치는 심각한 건강 합병증과 관련될 수도 있습니다. 이 상태는 다음의 위험 요소입니다. 원발성 뇌내출혈, 일반적으로 노인에게 영향을 미칩니다.
또한 콜레스테롤이 너무 낮으면 임산부의 조산 위험도 높아집니다. 무엇보다도 너무 낮은 콜레스테롤은 자살 충동과 폭력적인 행동의 위험 요소입니다.
의사가 Healthy Gang이 콜레스테롤 수치가 너무 낮다고 진단하면 Healthy Gang의 상태에 적절한 치료법에 대해 더 자세히 상담하십시오. (음)
원천:
헬스라인. 내 콜레스테롤이 너무 낮을 수 있습니까? 2017년 11월.
듀크 헬스. 콜레스테롤이 낮은 여성은 우울증과 불안에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다. 2016년 1월.
