당뇨병은 높은 혈당 수치를 특징으로 하는 상태입니다. 조절하지 않으면 당뇨병은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 당뇨병 친구들은 음식 섭취에 주의가 필요합니다. 글쎄, 음식에 대해 이야기하면 지금까지 계피는 종종 당뇨병 치료제로 권장됩니다. 당뇨병에 계피를 먹는 것이 실제로 안전합니까?
당뇨병 환자는 계피를 먹을 수 있습니까?
당뇨병 치료를 위한 계피의 이점에 대해 더 많이 알기 전에 Diabestfriends는 또한 당뇨병 조절에 도움이 될 수 있도록 계피를 적절하게 섭취하는 방법을 알아야 합니다.
계피가루를 뿌려도 괜찮아요 오트밀 또는 구운 케이크에 섞습니다. 그러나 Diabestfriends가 당뇨병 관리에 도움이 되기를 바란다면 Diabestfriends는 다시 생각해야 합니다. 그 이유는 직접 섭취하는 계피가 당뇨병을 치료할 수 있는지 여부가 명확하지 않기 때문입니다.
더 읽어보기: 당뇨병에 대한 오해, 진실 또는 거짓?
건강을 위한 계피 효능
계피는 맛있는 향을 가지고 있기 때문에 음식 재료로 일반적으로 사용되는 향신료의 한 유형입니다. 풍미를 더할 수 있고 맛있는 향신료인 것 외에도 계피는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다.
- 항감염, 계피는 박테리아 제거에 효과적인 것으로 입증되었습니다. H. 파일로리 위궤양 및 박테리아로 인한 질병을 유발할 수 있는
- 두뇌 기능을 향상시키고 계피 냄새를 맡으면 집중력에 도움이 되는 인지 과정을 개선할 수 있습니다.
- 혈당을 조절하는 계피는 식후 소화 과정을 돕고 제2형 당뇨병 환자의 인슐린 반응을 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 암세포의 증식을 억제하고,
- 혈전 방지, 계피에서 생성되는 오일인 Cinnamaldehyde는 혈액 응고를 방지할 수 있습니다.
- 류머티즘이 있는 사람들의 두통을 완화하고 계피는 류머티즘을 유발할 수 있는 사이토카인(면역, 염증 및 조혈의 매개체 및 조절자로서의 작은 단백질)을 감소시킬 수 있습니다.
여러 연구에 따르면 계피가 혈당 수치를 향상시키는 것과 관련이 있습니다. 이러한 연구 중 일부는 계피가 인슐린 저항성을 낮추어 혈당을 낮출 수 있다고 제안합니다.
계피는 당뇨병 환자에게 안전한가요?
Diabestfriends도 간 손상을 경험하면 계피를 직접 섭취해서는 안됩니다. 미국 Beltsville Workforce Nutrition Research Center의 Richard Anderson 박사, CNS 그의 두 동료는 샌프란시스코에서 계피에 관한 두 편의 논문을 발표했습니다.
두 연구 모두에서 전문가들은 당뇨병에 영향을 줄 수 있는 계피의 활성 성분을 찾기 위해 실험실 테스트를 수행했습니다. 그들은 두 연구 모두에서 인간이나 동물에 계피를 테스트하지 않았습니다.
박사가 실시한 첫 번째 실험실 테스트에서 Anderson과 동료들은 계피가 세 가지 주요 단백질의 수준을 증가시킬 수 있는 폴리페놀이라는 항산화제를 함유하고 있음을 발견했습니다. 이 세 가지 단백질은 인슐린, 포도당(혈당) 및 염증 반응의 전달에 중요합니다.
두 번째 연구에서는 계피에 포함된 화학 물질을 조사했습니다. 연구자들은 계피에서 인슐린과 유사한 특성이 있는 천연 화합물을 발견하고 추출했습니다. 이 화합물은 폴리페놀의 일종인 프로안토시아니딘입니다.
40일 동안 티스푼 반 정도에 해당하는 계피 1~6g을 섭취한 지원자가 있었습니다. 그런 다음 연구자들은 계피가 콜레스테롤 수치를 약 18%, 혈당 수치를 24% 낮출 수 있음을 발견했습니다. 그러나 다른 연구에서 다른 향신료는 혈당이나 콜레스테롤 수치를 낮추지 않았습니다.
환자가 계피 복용을 중단한 지 20일이 지났을 때 그 효과는 사라졌지만 유의미한 상태를 유지했습니다. 즉, 우연히 발생한 것이 아님을 의미합니다. 이는 계피의 함량이 당뇨병으로 고통받는 사람을 위한 치료제로 사용될 수 있는 인슐린과 유사한 특성을 가지고 있음을 의미합니다. 그러나 사용은 의사의 조언 하에 이루어져야 하며 환자의 필요에 따라 적절하게 추출되었습니다.
Diabestfriends가 의사를 만났을 때 그가 계피 섭취에 대해 아무 말도 하지 않는다면, Diabestfriends는 의사의 조언을 따라야 합니다. 그러나 의사가 Diabestfriends가 보충제나 계피 추출물을 다른 제제로 섭취하도록 허용한다면 계피가 신체의 당 수치에 얼마나 영향을 미칠 수 있는지 주의하는 것을 잊지 마십시오.
디아베스트프렌즈의 몸을 건강하게 유지하고 노년기에 각종 질병을 예방할 수 있도록 어릴 때부터 항상 운동하고 건강한 음식을 섭취하는 것을 잊지 마십시오. (음)
원천:
헬스라인. 계피가 혈당을 낮추고 당뇨병과 싸우는 방법. 2017년 3월.
미국 당뇨병 협회. 계피는 제2형 당뇨병 환자의 포도당과 지질을 개선합니다.
