아침에 눈을 뜨는 경험은 사람마다 다릅니다. 일부는 더 상쾌하거나 약하고 여전히 졸립니다. 그러나 깨어났을 때 모든 사람이 경험하는 특정 조건이 있습니다. 예를 들어, 눈이 딱딱한(어두움), 복통, 배변하고 싶은 등.
이상하게 들린다, 심지어 끔찍하다! 그러나 우리가 깨어났을 때 경험한 것은 우리가 건강하다는 것을 보여줍니다. 더러운 것으로 간주되는 증상은 실제로 우리가 일어났을 때 우리 몸이 건강하다는 신호입니다. 그것이 무엇을 의미하는지 알고 싶으십니까?
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자고 일어났을 때 우리 몸이 건강하다는 신호
이것은 우리가 깨어났을 때 우리 몸이 건강하다는 신호입니다.
1. 눈 껍질
벨크로 더 잘 알려진 눈꺼풀은 숙면을 취하면 눈가에 달라붙게 됩니다. 눈 껍질은 잠자는 동안 잠재적으로 눈을 해칠 수 있는 먼지나 이물질을 제거하기 위해 눈이 스스로를 보호할 때 생성됩니다.
깨어 있을 때 눈은 일반적으로 눈을 보호하기 위해 깜박입니다. 따라서 수면 중에 일어나는 일은 그 반대입니다. 따라서 아침에 일어났을 때 눈에 딱지가 생긴다면 몸이 제 기능을 하기 때문에 몸 상태가 좋은 것입니다.
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2. 더 큰 똥 크기
잠에서 깨어나면 흔히 하는 것 중 하나가 배변입니다. 음, 똥의 크기가 크더라도 걱정하지 마십시오. 전문가들에 따르면 아침에 큰 변은 우리가 일어났을 때 우리 몸이 건강하다는 신호입니다. 이는 우리 몸의 대사과정이 원활하고 건강하게 진행되기 때문에 배변활동이 원활하게 이루어지기 때문입니다.
3. 짙은 색의 소변
어두운 소변은 일반적으로 몸이 탈수되었음을 나타냅니다. 하지만 아침에 이런 일이 일어난다면, 우리가 일어났을 때 우리 몸이 건강하다는 신호입니다.
신체는 잠자는 동안 특정 호르몬을 방출하고 신장을 쉬게 합니다. 무해하지만 탈수를 피하기 위해 나중에 더 많은 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.
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4. 방귀
잠에서 깼을 때 친구가 큰 소리로 방귀를 뀌면 잔소리를 하지 마십시오. 아침에 가스를 내뿜는 것은 우리가 일어났을 때 우리 몸이 건강하다는 신호입니다. 그 이유는 소화관이 건강한 상태이기 때문입니다. 또한 잠에서 깨어난 직후에 가스가 나오는 것은 신체가 과일과 채소를 충분히 섭취하고 있다는 신호일 수 있으므로 건강한 신체의 신호일 수 있습니다.
5. 트림
방귀를 뀌는 것과 마찬가지로 아침에 트림을 하는 것은 소화 시스템이 제대로 기능하고 있다는 신호입니다. 이것은 밤에 위장이 위장에서 음식을 소화하는 작용을 하여 가스가 축적되기 때문에 발생할 수 있습니다.
따라서 아침에 일어나 트림을 하면 몸이 건강하다는 신호일 수 있다. 그것은 축적된 가스를 배출하는 것으로 우리 몸이 깨어났을 때 건강하다는 신호입니다.
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7. 구취
트림과 비교할 때, 자고 일어났을 때 구취의 상태는 누구에게나 가장 많이 경험됩니다. 걱정하거나 열등감을 느낄 필요가 없습니다. 사실, 이 입냄새는 우리가 일어났을 때 우리 몸이 건강하다는 신호입니다. 숙면에 대한 건강한 반응입니다.
타액은 구취를 유발하는 박테리아를 제거하는 역할을 하며, 수면 중에도 크게 감소합니다. 이로 인해 입안이 건조해져서 박테리아가 혀와 치아에 축적되어 아침에 일어났을 때 구취를 유발합니다.
이 6가지 조건은 정상이며 우리가 깨어났을 때 우리 몸이 건강하다는 신호라는 것을 이미 알고 있습니다. 따라서 잠에서 깨어났을 때 이 상태를 창피한 일로 생각할 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 그 후에도 세안, 양치질 등의 청결을 항상 유지하는 것입니다.
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참조:
부산.com. 당신의 몸이 아침에 하는 8가지 "지독한" 일
치트시트닷컴. 건강에 해롭다는 15가지 경고 신호
