슬프고 안절부절하면 아무 문제가 없습니다. 가장 마음을 달래 주는 것은 파트너의 포옹을 받는 것입니다. 포옹은 편안함을 제공할 뿐만 아니라 몸에 영양을 공급할 수 있기 때문입니다. 포옹뿐만 아니라 키스는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 와, 어째서? 응? 여기 4 키스의 이점 당신과 당신의 파트너의 건강을 위한 포옹!
1. 키스와 포옹의 이점은 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다.
일상적인 일과 일이 너무 힘들 때 시간을 내어 파트너를 만나 따뜻한 키스나 포옹을 해보자. 왜요? 편안함과 안정감을 제공할 뿐만 아니라 키스의 이점 그리고 남자 친구와 포옹은 몸에 이완감과 행복감을 가져다주기 때문에 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다. 연인을 껴안고 키스할 때 엔돌핀과 옥시토신 호르몬의 생성이 극적으로 증가하여 스트레스와 우울감을 줄일 수 있습니다. 이 두 가지 활동은 또한 짧지만 신체 건강을 회복할 수 있는 고요함과 평화로움을 가져다 줄 수 있습니다. 이것은 신체가 파트너와 더 가까울 때 심혈관 시스템이 더 균형을 이루고 안정적이어서 혈류도 더 원활해지는 경향이 있기 때문에 발생합니다. 그 효과는 부정적인 생각과 과도한 불안뿐만 아니라 몸이 너무 긴장하거나 스트레스를 받을 가능성을 억제할 수 있습니다. 자신감이 높아짐에 따라 신체의 신진대사도 증가합니다. 이 두 가지를 하고 나면 훨씬 더 명확하고 통제된 마음의 형태로 긍정적인 영향을 즉시 느낄 수 있습니다.
2. 키스와 포옹의 이점은 다양한 질병을 예방합니다.
누가 키스와 포옹이 필요하지 않다고 말합니까? 이미 배우자가 있거나 기혼자이신 분들은 키스의 이점 포옹은 좋은 습관이 될 수 있습니다. 알 잖아 ! 그 이유는 이 겉보기에 단순한 활동이 실제로 신체를 공격할 가능성이 있는 건강 문제를 예방할 수 있기 때문입니다. 어떤 질병을 치료할 수 있습니까? 첫 번째는 머리의 통증이나 현기증입니다. 뇌의 신경은 점차 이완되고 가벼워집니다. 포옹과 키스로 혈액순환이 원활해지면 생리 중 복통 등 신체의 다른 부위에도 두통이 완화될 수 있다. 또한 파트너와 키스하는 습관으로 목과 턱의 건강도 좋아집니다. 키스 한 번으로 얼굴 근육 30개를 움직일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그렇습니다. 키스는 얼굴 근육을 활성화시켜 주름이 옅어지기 때문에 피부가 더 젊어 보일 수 있습니다. 노화로 인한 안면 주름도 얼굴 주변의 혈액 순환이 증가하기 때문에 극복할 수 있습니다. 뿐만 아니라 친밀한 키스는 심장 건강에 좋은 영향을 미치고 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 아드레날린이 증가하지만 파트너를 포옹하고 키스하면 혈류가 원활하게 펌핑될 수 있습니다. 마지막으로, 집중적으로 키스를 하면 약 20회 호흡에 불과한 정상 상태에서 분당 약 60회 호흡하는 폐의 기능이 더욱 강화될 수 있습니다. 일부 전문가들은 또한 생성된 침이 충치를 덮고 있는 산을 제거할 수 있기 때문에 사랑하는 사람에게 키스를 하면 충치를 예방할 수 있다고 믿습니다. 좋아, 그렇지?
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3. 키스와 포옹의 이점은 중독을 피하십시오
당신은 무언가에 중독되어 있습니까? 그렇다면 키스와 포옹은 중독을 극복하는 데 도움이 되는 활동이 될 수 있습니다. 예를 들어 사탕, 마약, 담배 또는 알코올에 중독된 사람들의 경우 파트너와 키스하고 포옹하는 데 익숙해지면 갈망을 줄이고 이러한 것들이나 활동을 멀리할 수 있습니다. 이것은 파트너에게 몸을 더 가까이 가져갈 때 몸에서 생성되는 옥시토신이라는 물질이 있기 때문에 가능합니다. 이 호르몬은 강력하고 현저하게 증가하고 경험하는 중독에 대한 욕구를 줄이는 역할을 할 수 있습니다.
4. 키스와 포옹의 이점은 체중 감소
키스를 하거나 포옹을 할 때 몸에서 낭비되는 칼로리가 많다. 약 20초 동안 지속되는 친밀한 키스는 많은 양의 땀과 칼로리를 생성할 수 있습니다. 얼마나 많은 칼로리가 낭비 되었습니까? 한 연구에 따르면 키스는 한 번에 8~16칼로리를 태울 수 있습니다. 이 두 가지 습관은 식습관을 조절하여 천천히 체중을 감량할 수도 있습니다. 키스는 입술뿐만 아니라 이마, 손, 뺨, 눈, 코, 귀 및 파트너 신체의 다른 부분에도 할 수 있습니다. 따라서 파트너와 입술에 키스하는 것의 이점뿐만 아니라 다른 영역에서 키스하는 이점도 느낄 수 있습니다. 애정과 충성의 증거를 보여주는 것 외에도, 키스의 이점 포옹은 당신의 몸과 파트너의 건강에 좋은 습관이 될 수 있습니다. 재미있고 유익했습니다! 파트너로부터 더 많은 키스와 포옹을 즐길 수 있습니까 ;)
