관절에 통증을 느낀 적이 있습니까? 관절에 나타나는 통증은 통풍으로 인해 발생할 수 있습니다. 그렇다면 통증완화에 효과적인 전통적 통풍약은 없을까? 다음과 같은 전통적인 통풍 약물과 금기, 갱단을 찾아보십시오!
통풍의 원인은 무엇입니까?
고요산혈증이라고도 하는 혈액에 요산이 과도하게 많을 때 통풍이 발병합니다. 요산은 해산물이나 육류와 같은 특정 식품에서 발견되는 화합물인 퓨린을 분해할 때 체내에서 생성됩니다.
일반적으로 요산은 혈액에 용해되어 신장을 통해 소변에서 몸으로 배설됩니다. 요산이 너무 많이 생성되면 관절과 주변 조직에 염증과 통증을 유발하는 바늘 모양의 결정체가 축적되어 형성됩니다.
전통적인 통풍 약물과 금기를 알기 전에 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있는 다음과 같은 여러 요인을 알아야 합니다.
- 나이와 성별. 여성의 요산 수치는 폐경기 이후 남성에 접근할 수 있지만 남성은 일반적으로 여성보다 통풍에 더 자주 걸립니다.
- 유전학. 통풍의 가족력은 이 질병의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 생활 양식. 맥주와 같은 특정 알코올을 과도하게 섭취하면 통풍이 발생할 수 있습니다. 퓨린이 많은 음식을 먹으면 체내 요산 수치도 증가합니다.
- 특정 약물. 특정 약물은 살리실산염을 포함하는 약물을 포함하여 신체의 요산 수치를 증가시킬 수 있습니다.
- 비만. 과체중은 통풍의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 높은 수준의 체지방은 또한 지방 세포가 생성하기 때문에 전신 염증 수준을 증가시킵니다. 전염증성 사이토카인 .
- 기타 건강 문제. 신장 문제는 노폐물과 독소를 제거하는 신체의 능력을 감소시키고 요산 수치를 상승시킬 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병 및 갑상선 장애와 같이 통풍에 영향을 줄 수 있는 상태입니다.
통풍의 증상은 무엇입니까?
통풍은 증상이 다른 건강 장애와 유사하기 때문에 진단하기 어려울 수 있습니다. 의사에게 혈액 검사를 받도록 권고받을 수 있습니다. 이것은 혈액 내 요산 수치를 결정하기 위한 것입니다.
또한 의사는 느끼는 증상에 대해서도 질문합니다. 글쎄, 통풍의 증상은 갑자기 그리고 언제든지 나타날 수 있습니다. 일반적으로 나타나는 증상은 다음과 같습니다.
- 관절의 통증을 동반한 붓기. 통증과 부기는 몇 시간 동안 지속될 수 있으며 악화될 수 있습니다.
- 통증이 있고 부어오른 관절에서는 피부색이 붉게 변할 수 있습니다. 이 징후는 관절에 염증이 있음을 나타냅니다.
- 관절의 통증으로 인해 움직일 수 있는 능력이 제한됩니다. 이것은 또한 통풍의 증상 중 하나일 수 있습니다.
전통적인 통풍 의학과 그 금기
귀하 또는 Healthy Gang의 친척이 통풍이 있는 경우 통풍을 예방하고 느끼는 증상을 완화하기 위해 할 수 있는 여러 가지 방법이 있으므로 걱정할 필요가 없습니다. 증상을 완화하고 통풍을 예방하기 위해 취할 수 있는 2가지 주요 단계가 있습니다.
1. 약리학적 치료
통풍을 약리학적으로 치료하려면 통풍 증상이 나타날 때 NSAID, 콜히친, 코르티코스테로이드를 복용하여 치료할 수 있습니다. 이 치료의 목표는 통풍의 통증을 줄이고 증상의 재발을 예방하고 합병증을 예방하는 것입니다.
요산 수치를 낮추는 데 사용할 수 있는 다른 약물, 즉 알로푸리놀이 있습니다. 이 약은 요산 형성을 담당하는 효소를 억제하여 신체가 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
또 다른 약물 옵션은 소변이나 땀을 통해 배설하는 신장의 능력을 증가시켜 요산 수치를 낮추는 프로베네시드입니다.
2. 비약물 요법
이 한 가지 방법은 의사가 처방한 약물을 사용하지 않고 수행됩니다. 운동과 흡연 습관을 줄이는 것과 같이 식단을 조절하고 생활 방식을 조정하기만 하면 됩니다. 그렇다면 전통적인 통풍 약물과 금기 사항은 무엇입니까?
통풍의 위험이 있는 경우 퓨린이 높은 음식을 피하십시오. 따라서 여기에 당신이 알아야 할 전통적인 통풍 치료법과 금기가 있습니다!
- 생강. 생강은 염증을 치료하는 약으로 자주 사용되는 식물 중 하나입니다. 연구에서 연고나 연고로 가공된 생강은 통풍으로 인한 통증을 완화할 수 있습니다.
- 따뜻한 물, 사과식초, 레몬, 강황을 섞는다. 혼합물은 통풍으로 인한 통증 증상을 완화할 수 있다고 믿어집니다. 따뜻한 물에 레몬 주스, 사과 사이다 식초 1티스푼, 강황 가루 2티스푼을 섞기만 하면 됩니다.
- 사과. 사과에는 요산 수치를 낮추는 것으로 알려진 사과산이 들어 있습니다. 혈당 수치 상승을 피하기 위해 하루에 한 개의 사과만 섭취하는 것이 좋습니다.
- 셀러리. 통풍 치료제로 셀러리를 테스트하는 연구는 많이 이루어지지 않았습니다. 그러나 셀러리는 통풍의 증상 중 하나인 염증을 감소시키는 것으로 믿어집니다.
- 비나홍잎추출물. 2014년 람풍 대학교에서 수행한 연구에 따르면 비나홍 잎 추출물은 50.4mg/200mgBB의 용량에서 항염증 또는 항염증제로 효과적으로 작용합니다. 그러나 이 연구는 동물에 대해서만 테스트되었습니다.
위의 전통 약품이 요산 수치를 낮추거나 증상을 완화할 수 있다고 믿어지고 있지만, 최상의 치료를 위해서는 여전히 의사와 상담해야 합니다. 이러한 전통 의학의 효과와 장기적인 효과에 대한 추가 연구가 필요합니다.
또한 통풍 질환이 있는 사람들을 위한 몇 가지 식이 제한 사항은 다음과 같습니다.
- 모든 고기 내장 , 간, 신장 및 뇌와 같은.
- 특정 물고기 , 참치, 정어리, 고등어, 멸치 등과 같은.
- 해물 , 조개류, 게, 새우 및 계란과 같은.
- 달콤한 음료 , 설탕이 과도하게 첨가된 과일 주스, 메니스 소다 등.
- 과당이 많은 음식 .
- 알코올 음료 , 맥주처럼. 최근 연구에 따르면 과도한 맥주 섭취는 특히 남성의 경우 통풍의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
통풍을 예방하는 방법?
자, 전통적인 타마린드 약과 금기가 무엇인지 아십니까? 갑자기 통풍이 되지 않도록 생활습관을 바꾸고 다음과 같은 예방을 합시다!
1. 규칙적인 운동
규칙적인 운동은 통풍 발작을 예방하는 한 단계입니다. 규칙적인 운동은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 요산 수치를 낮게 유지합니다. 한 연구에서 매일 8km 이상을 달리는 참가자는 통풍 발병 위험이 50% 낮았고 체중 관리에 좋았습니다.
2. 수분을 유지하려고 노력하십시오
적절한 물 섭취는 신체가 혈액에서 과잉 요산을 배설하고 소변을 통해 배설하는 데 도움이 됩니다. 규칙적으로 운동하는 경우 수분 섭취에 주의하여 수분을 유지하고 체내 수분 손실을 방지하는 것을 잊지 마십시오.
3. 방아쇠 식품을 피하고 알코올 소비를 제한하십시오
앞서 언급했듯이, 특히 위험 요인이 있는 경우 통풍 발작을 유발할 수 있는 음식을 피해야 합니다. 또한 요산 수치를 증가시킬 수 있는 알코올 섭취를 제한해야 합니다.
통풍의 위험이 있다면 섭취하는 음식에 주의를 기울이자. 또한 위의 예방 조치를 취하는 것을 잊지 마십시오. OK!
원천:
오늘의 의료 뉴스. 2017. 통풍에 대해 알아야 할 모든 것 .
헬스라인. 2017. 통풍을 위한 최고의 식단: 무엇을 먹어야 하는지, 무엇을 피해야 하는지.
헬스라인. 2018. 통풍에 대한 자연적인 가정 요법.
람풍 대학교 의학 저널. 2014. Karagenini에 의해 유도된 흰쥐에 대한 항염증으로서 Binahong 잎 추출물(Anredera cordifolia (Ten. Steenis) 및 Mefenamic Acid의 효과.
