흩어진 먼지, 담배 연기, 자동차나 공장의 매연에 이르기까지 주변 환경의 온갖 오염 물질을 피하기란 쉽지 않은 시대입니다. 이들 모두는 우리가 일상 생활에서 자주 접하는 오염 물질의 유형입니다. 이러한 외부 오염 물질에 대한 노출로 인해 드문 일이 아니라 특히 기침 및 인후통과 같은 호흡기에서 많은 건강 문제가 발생합니다!
기침
기본적으로 기침은 외부 장애가 있는 경우 기도 방어의 한 형태로 신체의 자연스러운 반응입니다. 이 반응은 폐와 목에서 점액이나 자극 요인 또는 자극 물질(예: 먼지 및 연기)을 제거하는 기능을 합니다.
요인에 따라 구별되는 여러 유형의 기침이 있습니다. 첫 번째 유형의 기침은 지속 시간에 따라 구분되는데, 3주 미만 지속되고 1회 발생하는 급성 기침과 3주 이상 지속되거나 3개월 연속 3회 발생하는 만성 기침입니다. 두 번째 유형의 기침은 생산성, 즉 생산적인 기침(가래)과 비생산적인 기침(건조)으로 구분됩니다.
대부분의 기침은 상기도 및 하기도의 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 상기도 감염에는 감기, 독감, 후두염, 부비동염 및 백일해가 포함됩니다. 하기도의 감염은 기관지염과 폐렴입니다. 감염 외에도 급성 기침의 원인은 만성 질환(천식, 만성 폐쇄성 폐질환, 만성 기관지염), 알레르기성 비염 또는 꽃가루 알레르기, 우발적으로 흡입하는 기침 유발인자, 다음과 같은 여러 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 먼지와 연기.
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목 쓰림
기침 외에도 오염 물질에 노출되어 자주 경험하는 건강 문제 중 하나는 인후염입니다. 인후통은 일반적으로 상부 호흡기의 박테리아 또는 바이러스 감염으로 인해 발생합니다.
삼킬 때의 통증 외에도 인후통은 다음과 같은 증상을 동반할 수도 있습니다.
두통.
목의 비대해진 땀샘.
부은 편도선 또는 편도선.
근육통.
기침.
콧물.
짜증나게 하는 것.
목구멍 가려움증.
통증과 삼키기 어려움.
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기침 및 인후통 극복을 위한 팁
기침과 인후통은 특별한 치료가 필요하지 않은 건강 문제입니다. 이 문제를 극복하기 위해 Healthy Gang이 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 자, 아래 방법을 참조하십시오!
레몬을 섞은 꿀물 섭취하기
이 허브는 기침과 인후통을 완화하는 데 가장 효과적인 성분입니다. 꿀은 목에 수분을 공급하여 기침을 유발하는 자극을 완화할 수 있습니다.
많은 양의 수분을 섭취하십시오.
이 단계는 목구멍의 가래를 액화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 단계는 또한 탈수를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
하나 이상의 베개 사용
이 방법은 자는 동안 기침 빈도를 줄이는 데 매우 유용합니다.
기침 억제제 복용
현재 기침과 인후통 완화제를 받는 것은 어렵지 않다. 다양한 상표를 가진 많은 기침약들이 그들만의 특산품을 제공합니다. 반면에 기침약의 종류가 너무 많기 때문에 Healthy Gang이 경험한 기침과 인후 문제를 치료하는 데 어떤 기침약이 가장 효과적인지 혼란스러워하는 것은 드문 일이 아닙니다.
이제 다양한 기침약 선택이 고민이라면 최고의 선택은 한방 성분으로 제조되고 첨단 기술로 가공된 할랄 인증을 받은 기침약입니다. 그렇다면 기침약에는 어떤 한약재의 함량이 들어가야 할까? 세부정보는 다음과 같습니다.
레군디 잎: 호흡기를 완화시키는 역할을 하는 비텍시카르핀과 비테트리폴린과 같은 팔로보노이드 성분을 함유하고 있습니다.
생강 코끼리: 신진대사를 시작하는 데 유용한 에센셜 오일이 함유되어 있어 따뜻한 느낌을 주고 목을 진정시킵니다. 코끼리 생강의 화합물은 기침을 억제할 수 있는 진해 효과도 있습니다.
사가 잎: 목의 상처와 염증을 치료할 수 있는 다양한 항염증 치료 효과가 있습니다. 코끼리 생강과 마찬가지로 사가 잎도 기침을 억제할 수 있는 진해 효과가 있습니다.
Dewa's crown: 인후통을 치료하는 항염 효과가 있습니다.
한방기침약에 함유된 천연성분은 건강할 뿐만 아니라 부작용이 없기 때문에 수유부를 포함한 모든 사람이 안심하고 사용할 수 있습니다.
기침과 인후통 문제를 다루는 것은 그리 어렵지 않습니다. 위의 방법 중 일부를 수행하고 기침을 줄이는 약초를 정기적으로 복용하면 기침과 인후통 문제가 매우 빠른 시간 내에 사라질 수 있습니다!
