강력한 면역 체계는 특히 현재 코로나바이러스 전염병의 한가운데서 질병으로부터 신체를 보호하는 데 확실히 중요합니다. 글쎄요, 면역 체계를 증가시키기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 그 중 하나는 신체의 면역 체계를 증가 또는 강화하기 위해 보충제를 섭취하는 것입니다. 그러나 매일 면역 보충제를 복용하는 것이 안전합니까? 자, 사실을 알아라, 갱!
면역 체계를 강화하는 방법
면역 체계는 바이러스, 박테리아 또는 독소와 같은 병원체의 공격으로부터 우리 몸을 보호하는 매우 복잡한 대사 시스템입니다. 면역 체계를 강화하기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다!
1. 스트레스 줄이기
우리가 스트레스를 받지 않을 때, 면역 체계는 질병과 싸우기 위해 제 역할을 잘 할 것입니다. 그러나 오늘날과 같은 집에서의 격리 조건으로 인해 스트레스에 취약할 수 있습니다. 불행히도 스트레스는 실제로 당신을 질병에 걸리기 쉽게 만듭니다. 그러므로 명상을 하거나 호흡 조절 기술을 연습하거나 믿을 수 있는 사람들과 감정에 대해 이야기함으로써 스트레스를 관리하도록 노력하십시오.
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2. 수면 습관 개선
잠이 부족하면 면역 체계가 제대로 작동하지 않습니다. 사실, 강력하고 건강한 면역 체계는 감염이나 질병과 싸울 수 있으므로 쉽게 아프지 않습니다. 그러므로 충분한 수면을 취하도록 노력하십시오. 밤에 6~7시간의 수면을 취하십시오. 사용을 피하십시오 가제트 잠들기 전에 운동을 하고 잠을 잘 자도록 하십시오.
3. 균형 잡힌 영양 섭취와 운동
균형 잡힌 식단을 채택하는 것은 강력한 면역 체계를 유지하는 데 중요합니다. 또한 규칙적인 운동은 스트레스를 줄이고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
4. 면역 강화 보조제 섭취
위의 방법을 수행하는 것 외에도 면역 체계를 강화하면서 건강을 유지하려면 면역 보조제를 섭취해야 합니다. 연구에서는 또한 특정 허브, 비타민, 미네랄 또는 물질을 함유한 보충제가 면역 반응을 증가시키고 질병으로부터 신체를 보호할 수 있음을 보여줍니다.
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면역 보조제를 매일 복용하는 것이 안전한가요?
면역 체계를 개선하는 다양한 방법을 알고 나면 확실히 궁금하지 않습니까. 실제로 면역 보조제를 매일 복용하는 것이 안전한가요? 알려진 바와 같이 건강한 면역 체계를 유지하는 것이 질병과 감염을 예방하는 열쇠입니다.
그러나 어떤 면역 보조제를 매일 복용해도 안전한지 궁금할 수 있습니다. 음, 시장에는 면역 부스터와 면역 조절제를 포함한 다양한 면역 보충제가 있습니다.
Immunobooster 또는 면역 자극제로 알려진 것은 감염을 예방하기 위해 병원체에 대한 내성을 증가시켜 면역 체계, 특히 식세포 시스템을 개선할 때 신체를 자극하는 역할을 하는 물질(약물 또는 영양소)입니다.
메니란 잎(Phyllanthus Niruri)으로 만든 자극제는 면역 부스터로 분류되지 않습니다. Stimuno는 면역 체계를 향상시키는 면역 조절제입니다. 이 때 코로나19에 맞서 면역체계를 유지하기 위해서는 면역조절제가 필요하다.
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박사 Raymond R. Tjandrawinata 분자약리학자이자 생체분자과학 연구원이자 인도네시아 오리지널 현대의학(OMAI) 연구기관인 Dexa Laboratories of Biomolecular Sciences(DLBS) 전무이사는 "임상 시험 결과에서 인도네시아를 비롯한 여러 국가에서 Stimuno는 안전합니다. 바이러스성 질병 예방에 사용됩니다."
Stimuno는 성인과 어린이 모두가 섭취하기에 안전합니다. 이 면역 조절 보충제는 항체 생성을 자극하고 면역 체계를 강화하여 면역 체계를 개선하는 데 최적으로 작용합니다.
글쎄, 당신의 면역 체계가 유지되도록, 당신은 하루에 한 번 Stimuno를 섭취할 수 있습니다. 그러나 아플 때 치유 과정을 돕기 위해 Stimuno를 하루에 세 번 복용할 수 있습니다.
따라서 면역 체계를 강화하기 위해 매일 면역 보충제를 섭취할 수 있습니다. 그러나 면역 조절제 역할을 하는 면역 보조제를 복용해야 합니다.
과학 저널에 발표된 데이터에 따르면 Stimuno는 활성화된 대식세포에서 분비되는 전염증성 사이토카인 인터루킨-6을 증가시키지 않습니다. 현재까지 Stimuno는 인도네시아에서 식물 의약품 인증을 받은 유일한 면역 조절제입니다.
또한 읽기: 백신이 발견되지 않았습니다. 이것이 면역 세포가 코로나 바이러스와 싸우는 방법입니다!
참조
헬스라인. 2020. 면역 체계를 강화하는 보조제 .
뉴욕 타임즈. 2020. 면역 체계를 강화할 수 있습니까?
난 건강 해. 2020. 전문가들은 면역 조절제가 바이러스 감염을 예방하는 데 안전하다고 말합니다 .
