갱들아, 얼음을 자주 먹니 안 먹니? 하지만, 얼음 조각을 씹는 것이 치아 법랑질 손실 및 충치와 같은 치아 문제를 일으킬 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 사실, 그것은 삶의 질을 손상시킬 수 있으며, 그 중 하나는 심장의 기능을 방해합니다!
얼음 조각을 먹는 것과 심장 건강은 어떤 관계가 있습니까?
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사람들이 각얼음을 먹는 원인: 철 결핍성 빈혈
각얼음 섭취는 종종 철 결핍성 빈혈이라고 하는 일반적인 유형의 빈혈과 관련이 있습니다. 빈혈은 혈액에 적혈구가 부족할 때 발생합니다. 실제로 적혈구는 모든 신체 조직에 산소를 운반하는 역할을 합니다. 산소가 없으면 피곤하고 숨이 차게 됩니다.
빈혈은 신체에 철분 저장량이 충분하지 않아 적혈구의 품질이 저하될 때 가장 흔히 발생하는 철분 결핍입니다. 철분이 없으면 적혈구는 필요한 만큼 산소를 운반할 수 없습니다.
연구에 따르면 철분 결핍은 혀의 통증, 삼키기 어려움, 미각 감소 및 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 철분 결핍은 또한 피곤함을 느끼게 하고 뇌 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
연구에 따르면 철분 결핍은 혀의 통증, 삼키기 어려움, 미각 감소 및 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 철분 결핍은 또한 피곤함을 느끼게 하고 뇌 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
적절하게 치료하지 않으면 철 결핍성 빈혈은 심장 문제 및 심부전에 대한 면역 체계 약화와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 임산부에서. 철 결핍성 빈혈은 태아 성장 장애, 조산 및 저체중 출생아를 유발할 수 있습니다.
철 결핍성 빈혈 외에도 각얼음 섭취는 종종 사람이 얼음, 점토, 종이, 재 또는 흙과 같은 특이한 음식을 먹는 섭식 장애인 파이카와 관련이 있습니다. Pica는 정신 질환 및 지적 장애와 함께 발생하는 정신 장애입니다.
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각얼음 섭취의 다른 위험
여러 연구에 따르면 얼음 조각을 씹는 것은 뇌에 더 많은 혈액을 보내기 때문에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 뇌에 혈액이 많을수록 뇌에 더 많은 산소가 공급됩니다. "빈혈한 사람들은 산소 부족에 익숙하기 때문에 이러한 급증은 주의력과 생각의 명료성을 증가시킬 수 있습니다."라고 연구원들은 설명했습니다.
그러나 각얼음을 씹는 습관은 더 나쁜 영향을 미칩니다. 그 중 하나는 치아를 부러뜨릴 수 있습니다. 또한 치아의 연조직이 자극을 받아 결국 치통을 유발합니다. 얼음 조각을 씹을 때 치아가 마찰을 일으켜 치아 법랑질을 깨뜨릴 수 있는 작고 보이지 않는 균열을 만듭니다.
치아에 해로울 뿐만 아니라 민감한 치아를 가지고 있다면 얼음 조각을 먹으면 통증을 유발할 수 있습니다. 에나멜이나 에나멜이 닳아서 생기는 경우가 많으며, 치아 민감도는 충치와 같은 다른 문제로 이어질 수 있으므로 치아 검사가 필요하다는 신호입니다.
치아 법랑질은 치아의 가장 강한 부분입니다. 법랑질은 각 치아의 가장 바깥쪽 층을 형성하고 내부 층을 충치로부터 보호합니다. 법랑질이 침식되면 치아는 뜨겁고 차가운 물질에 매우 민감해질 수 있습니다. 충치의 위험도 크게 증가합니다.
“얼음 조각을 너무 세게 씹으면 잇몸이 상할 수 있습니다. 감염 및 기타 심각한 잇몸 문제로 이어질 수 있습니다.”라고 미국 뉴욕의 치과의사인 Gregg Lituchy는 말합니다.
또한, 먹는 얼음 조각을 부정한 물로 만들 경우 설사와 같은 질병을 옮기는 세균, 바이러스, 기생충을 옮길 수 있습니다. 충치를 유발할 뿐만 아니라 각얼음을 먹는 것은 건강의 신호일 수 있습니다.
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참조:
웹엠디. 슬라이드쇼: 치아를 망치는 19가지 습관
국립 치과 진료. 여름 미소: 얼음을 먹으면 안되는 이유
헬스라인. 얼음을 먹으면 나쁜가요?
