유산. 그 말만 들어도 소름이 돋았다. 그렇기 때문에 모든 예비 임산부들은 자신이 임신한 사실을 알게 되면 분만할 때까지 태아가 건강하고 잘 자랄 수 있도록 최선을 다할 것입니다. 그런데 유산을 일으키는 음식이나 유산을 일으키는 음료가 있다는 것이 사실인가요? 여기서 논의하자, 우리!
유산을 일으키는 음식, 항상 유산의 주요 원인?
유산을 일으키는 음식을 논하거나 유산을 일으키는 음료에 대한 진실을 알기 전에 먼저 유산이 실제로 무엇을, 어떻게 발생하는지 아는 것이 좋습니다.
의학적으로 유산 또는 자연 유산은 마지막 월경 기간(LMP)의 첫날을 기준으로 임신 20주 이전에 임신이 종료되거나 수태 산물이 비자발적으로 배출되는 것입니다. 시기에 따라 유산을 유발하는 요인은 난자 요인과 모성 요인의 두 가지로 나뉩니다.
임신 첫 주, 즉 0-10주에 유산의 발생은 다음으로 구성된 난태자 요인에 의해 발생합니다.
- 수정된 난자가 발달하지 못합니다.
- 염색체 이상.
- 영양막이 이식되지 않습니다. 영양막은 수정된 난자(난자) 가장자리에 있는 세포이며 나중에 수정된 제품을 공급하는 태반과 막으로 발달할 때까지 자궁 벽에 부착됩니다.
염색체 이상은 임신 초기 유산의 가장 흔한 원인입니다. 자연유산의 60% 이상이 이러한 유형의 유전적 이상을 나타냅니다. 한편, 11~20주에 발생하는 유산은 모성 요인이나 산모의 신체 장애에 의해 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 조절되지 않는 당뇨병과 같이 산모가 겪는 전신 질환.
- 전염병.
- 호르몬 장애.
- 자궁 이상.
- 갑상선 기능의 장애 또는 이상으로 인한 갑상선 질환.
- 심리적 문제도 그 중 하나로 의심되지만, 추가 평가를 통해 뒷받침되어야 합니다.
원인이 무엇이든 유산의 위험은 다음 2가지 이유로 인해 증가할 수 있습니다.
- 산모 연령 증가. 데이터에 따르면 35세 이상의 여성은 유산 위험이 더 높습니다.
- 유산의 역사가 있습니다.
물론 위의 설명을 읽으면 추가 질문이 제기됩니다. 유산을 유발하는 음식을 먹거나 유산을 유발하는 음료를 섭취하면 자연유산이 발생할 수 있다는 것이 사실입니까? 정답은….
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사실: 유산을 일으키는 음식이 있습니다
영양 섭취는 중요하며 임신 중에 고려해야 합니다. 그 이유는 섭취를 고려하지 않으면 다양한 위험이 발생할 수 있기 때문입니다. 임산부의 발육부진과 빈혈을 유발하는 영양 결핍, 통제되지 않은 체중 증가로 인한 자간전증, 식중독에 이르기까지. 임산부에게 가장 위험한 유형의 식중독은 리스테리아입니다.
리스테리아에 감염될 위험은 태아에게 직접적인 영향을 미치기 때문에 사소한 일이 아닙니다. 발생할 수 있는 위험은 다음과 같습니다.
- 유산
박테리아에 의한 감염 리스테리아 모노사이토제네스 태반을 통해 퍼지고 임신 20주 이전에 유산을 일으킵니다.
- 태아 사망
태아는 임신 20주 이상 후에 사망합니다.
- 조기 진통
임신 37주 이전에 발생하는 진통은 출생 후와 나중에 아기의 건강에 위험을 초래합니다.
- 저체중(LBW)
아기의 정상 체중이 2.5kg 또는 3kg을 초과하더라도 2.5kg 미만으로 태어난 아기는 LBW로 선언됩니다. 사소한 것이 아니라 저체중 출생 아기는 질병이나 감염에 걸리기 쉽습니다.
한편, 장기적으로 운동 발달이나 학습 능력의 지연을 경험할 위험이 있습니다. LBW 상태의 아기가 경험하는 의학적 문제는 조산하면 더 복잡해집니다.
- 패혈증(감염의 위험한 합병증) 및 수막염(뇌 및 척수의 부종)과 같은 유아의 감염.
이 식중독은 박테리아가 포함된 음식을 먹을 때 시작됩니다. 리스테리아 모노사이토겐 . 리스테리아균은 토양, 가공식품, 날고기, 동물 배설물 등에서 발견됩니다.
야채는 제대로 씻지 않으면 토양에서 리스테리아균에 노출되어 몸에 들어갈 수 있습니다. 생고기와 살균되지 않은 유제품도 임산부를 감염시킬 수 있습니다. 이러한 박테리아의 운반자는 일반적으로 동물이기 때문입니다.
여기서 그치지 않고 음식에 대한 리스테리아 박테리아의 확산은 냉장고에서도 계속될 수 있습니다. 리스테리아균이 함유된 식품을 섭씨 4도 이하의 온도에서 냉장고에 보관하면 세균이 확산되어 오염된 식품에 가까운 다른 식품을 감염시킵니다.
일반적으로 성인의 경우 리스테리아 감염은 경미한 증상만 보이거나 무의식적으로 발생합니다. 그러나 임산부의 경우는 이야기가 다릅니다. 그 이유는 임산부의 면역 체계가 평소보다 좋지 않고 신체의 신진 대사 체계가 태아 성장에 집중되기 때문입니다. 또한 태아의 면역이 완전히 형성되지 않아 임신 중에 식중독이 발생하면 큰 위험이 있습니다.
설상가상으로, 리스테리아의 일반적인 증상은 임신 또는 일반 질병의 일반적인 증상, 즉 다음과 같이 잘못 해석되어 임산부가 깨닫지 못하는 경우가 많습니다.
- 메스꺼움.
- 개그.
- 설사
- 근육통.
- 열.
- 뻣뻣한 목.
- 떨고 있다.
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유산을 일으키는 음식 또는 유산을 일으키는 음료 목록
예방은 확실히 임신 중에 리스테리아에 감염되는 것을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 음식을 통해 전염되기 때문에 다음 음식은 당분간 피해야 합니다.
- 부드러운 치즈
페타 치즈, 브리 치즈 또는 까망베르 치즈와 같은 부드러운 치즈는 일반적으로 저온 살균되지 않은 우유로 만들어지며 유산의 위험이 있습니다.
- 라라판/샐러드
리스테리아균은 가열하면 죽일 수 있습니다. 따라서 신선한 야채나 샐러드 형태로 제공되는 생야채를 섭취하는 것은 임산부에게 권장되지 않는 이유입니다.
- 냉장고에 보관한 남은 음식
남은 음식을 냉장고에 보관하는 것은 금지되어 있지 않습니다. 단, 섭씨 4도 이하의 냉장고에 3일 이상 보관했다면 버리는 것이 좋다. 리스테리아균은 음식의 냄새나 맛을 바꾸지 않기 때문에 오래 보관된 음식이 여전히 맛이 좋거나 맛있어 보이는 비결입니다.
- 가공되지 않은 우유
살균되지 않은 전유는 유산을 일으키는 음료의 한 예입니다. 그 이유는 원유가 식중독의 원인이 되기 때문입니다( 식인성 질병 ) 리스테리아와 같은 식중독을 사망에 이르게 할 수 있습니다.
유산을 유발하는 음식의 부정적인 영향 피하기
유산을 유발하는 일부 음식을 피할 뿐만 아니라 리스테리아 박테리아에 노출되지 않도록 예방할 수 있는 몇 가지 예방 조치가 있습니다. 이 방법은 비교적 쉽고 실제로 매번 수행해야 하는 루틴입니다.
이러한 방법은 다음과 같습니다.
- 닭고기, 쇠고기, 해산물과 같은 동물성 단백질이 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
- 껍질이 벗겨졌더라도 흐르는 물에 과일을 씻으십시오.
- 고기, 야채, 조리된 음식은 냉장고에 보관할 때 따로 따로 보관하세요.
- 생고기와 야채를 조리할 때 사용한 손, 조리기구, 도마를 씻으십시오.
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원천
아시아 부모. 임신 초기에 피해야 할 과일.
헬스라인. 임신 중 식중독 .
포브스. 리스테리아 식품.
