규칙적인 운동, 올바른 식사, 건강한 체중 유지는 모든 제2형 당뇨병 치료의 핵심이며 일부 당뇨병 환자의 경우 이 세 가지만으로도 혈당을 조절하기에 충분합니다. 모든 노력을 기울였지만 혈당이 통제할 수 없는 상태로 남아 있는 경우 일반적으로 인슐린 요법의 도움을 받습니다.
인슐린 주사는 당뇨병 환자가 혈당을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 치료 옵션 중 하나입니다. 그러나 인슐린의 사용은 종종 문제, 즉 체중 증가를 나타냅니다. 네, 당뇨병 환자에서 체중 증가의 원인 중 하나는 약물, 특히 인슐린의 부작용입니다.
당뇨병이 있는 일부 사람들에게는 이것이 상당히 실망스러울 수 있습니다. 한편으로 체중 증가는 인슐린이 작용하고 있다는 신호입니다. 이것은 신체가 설탕, 지방 및 단백질을 보다 효과적으로 사용하고 영양소를 저장할 수 있음을 의미합니다. 그러나 반면에 체중 증가는 당뇨병 환자를 포함하여 누구도 원하지 않는 것입니다. 그래서 해결책은 무엇입니까?
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당뇨병 환자의 체중 증가 원인
일반적으로 혈당이 높을 때 식욕이 증가합니다. 이것이 당뇨병의 주요 증상입니다. 우리 몸이 영양소를 더 잘 사용하고 저장할 수 있게 되면 이상적인 체중을 유지하기 위해 음식 섭취량을 조절해야 합니다.
따라서 체중을 줄이려면 추가 조정을 해야 합니다. 섭취량(양, 종류)을 조절하지 않으면 자동으로 체중이 증가합니다. 한 가지 설명은 잦은 배뇨로 인한 당뇨병 환자의 탈수 위험이 더 크다는 것입니다. 탈수증을 극복하기 위해 당뇨병 환자는 종종 목이 마르고 술을 많이 마십니다.
인슐린을 사용하는 당뇨병 환자에서 이 인슐린 인자는 체중을 증가시키는 데 상당히 큽니다. 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 약물도 때때로 체중 증가의 부작용이 있습니다.
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당뇨병의 체중 증가를 극복하는 방법
그래서, 무엇을 할 수 있습니까? 체중 증가가 인슐린 부작용으로 인한 것이라면, 그것은 확실히 인슐린을 멈출 수 없습니다. 따라서 3가지 방법이 있습니다.
1. 식이요법과 운동 개선
가장 기본적이고 중요한 답은 식단과 운동을 재정비하는 것입니다. 인슐린의 효과를 고려할 수 있는 식단에 대해 의사 및 영양사와 상담하십시오. 또한 매일 더 많은 신체 활동을 하거나 운동을 하십시오.
때로는 운동 중에 인슐린 용량을 조정해야 합니다. 그러나 더 많은 칼로리를 섭취하기 위해 인슐린의 복용량이나 타이밍을 스스로 조정하지 마십시오. Diabestfriend는 실제로 더 많은 체중 증가를 경험할 것입니다. 인슐린 용량을 조정하려면 먼저 의사와 상의해야 합니다.
2. 사용되는 인슐린 및 당뇨병 약물의 유형 재평가
Diabestfriend가 칼로리 섭취를 줄이고 더 많은 활동을 추가하여 체중 증가를 따라잡을 수 없다면, 사용하고 있는 인슐린 유형을 평가해 보십시오. 인슐린 유사체(인간 인슐린 수정됨) 일반적으로 체중 증가를 덜 유발합니다.
제2형 당뇨병을 위한 일부 약물은 또한 체중 감소를 유발하는 추가 이점이 있습니다. Diabestfriend는 이러한 약물을 원하거나 인슐린 용량을 조정하려는 경우 의사와 상의할 수 있습니다.
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3. 의사와 많은 상담
가장 좋은 방법은 의사에게 직접 문의하는 것입니다. Diabestfriend가 체중 증가의 원인, 체중 증가의 부작용이 있는 약물, 대체 약물이 있는지 여부를 이해하고 있는지 확인하십시오.
체중 증가는 갑상선 호르몬 장애로 인해 발생할 수도 있습니다. 의사는 일반적으로 갑상선 호르몬의 기능을 확인하기 위해 검사나 검사를 수행합니다. 낮은 갑상선 호르몬 상태는 또한 체중 증가를 유발할 수 있습니다.
당뇨병을 관리하는 것은 어려운 일이므로 성공적인 치료를 위해서는 잘 계획해야 합니다. 적절한 당뇨병 관리 계획에 대해 의사 또는 기타 의료 제공자와 상담하십시오.
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참조:
Health.Clevelandclinic.com. 인슐린과 체중 증가에 대해 알아야 할 사항.
