당신은 늦게 일어나는 것을 좋아하는 사람 중 하나입니까? 오늘날 대다수의 젊은이들이 정말로 늦게 일어나는 것을 좋아하고 일찍 일어나는 것이 매우 게으르다는 것은 피할 수 없는 일입니다. 주말 오른쪽? 달콤한 복수 정말 만약 후에 평일 우리는 일찍 일어나야 합니다. 그러나 늦게 일어나는 것을 좋아하는 사람들은 더욱 조심해야 합니다. 늦게 일어나는 것은 몸에 나쁜 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 호기심이 많은? 늦게 일어나는 것의 5가지 부정적인 영향은 다음과 같습니다.
신진대사 방해
늦게 일어나고 수면 시간이 너무 길어지면 신체가 일의 리듬을 잃을 수 있습니다. 일반적으로 사람은 쉽게 배고프고 식사량을 늘리는 경향이 있습니다. 글쎄, 너무 많이 먹으면 어떻게 되는지 알아? 네! 비만.
부진한
확실히 거의 모든 사람들이 기상 후 몸이 매우 약해지면 상태를 경험합니다. 보통 이런 경우에는 어떤 활동도 게을리하게 됩니다. 이것은 신체의 신진 대사 시스템이 여전히 야간 모드에서 작동하기 때문에 발생하므로 정상적으로 기능하기 전에 적응해야 합니다.
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방향 감각 상실
너무 오래 자면 우리 몸이 혼란스러워지고 결과적으로 집중하기 어려워집니다. 우리가 즉시 운동하지 않는 한. 하지만 늦게 일어나면 누가 운동을 하고 싶습니까?
어지러운
체액 뇌척수 우리가 잠을 잘 때 뇌로 이동하고 너무 오래 자면 이 체액이 점점 더 많이 뇌로 들어가게 됩니다. 너무 많으면 머리가 너무 아파서 실명할 수도 있습니다! Barbie를 현기증나게 하는 노래가 나올 때까지 Barbie가 오랫동안 잠을 자고 있다는 뜻인가요? 이런!
생산 시간 손실
늦게 일어나는 것의 부정적인 결과는 더 이상 설명할 필요가 없습니다. 시간이 지남에 따라 잠을 자면 실제로 다른 더 중요한 일에 사용할 수 있는 많은 시간을 자동으로 잃게 됩니다. 그러니 너무 늦게 자지 마시고 일찍 일어나세요. 삶이 훨씬 더 생산적이다 오른쪽 ? 부모님이 오후에 일어나면 생계가 닭에 고정되어 있다는 말을 들어본 적이 있습니까? 생계가 닭고기에 고정되어 있다면 원하십니까? 글쎄요, 늦게 일어나는 습관이 늦게 일어나는 것은 자신에게 매우 해로운 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 자, 이제부터 일상 활동을 수행하는 데 생산성을 높일 수 있도록 일찍 일어나는 습관을 들이십시오.
