콜레스테롤은 항상 모니터링해야 합니다. 심장이나 뇌의 동맥에 콜레스테롤이 축적되면 뇌졸중, 심장마비 및 사망으로 이어질 수 있기 때문입니다. 일반적으로 의사는 방금 먹은 음식이 측정된 수치에 영향을 줄 수 있다고 우려하기 때문에 콜레스테롤을 확인하기 전에 8시간 동안 물만 마시고 금식할 것을 권장합니다. 하지만 배고픔을 참는다는 이름은 확실히 좋지 않은데, 잠자는 동안 자동으로 수행되는 단식으로 아침에 확인을 하는 것이 현명하다. 하지만 날씨가 쌀쌀하고 여전히 졸린 아침에 부지런히 병원을 찾는 사람이 얼마나 될까요?
콜레스테롤을 확인하기 전에 금식은 필수라는 것이 사실입니까?
단식은 종종 확인에 가장 큰 장애물입니다. 종종 누군가가 진료실에 와서 콜레스테롤을 확인하기 전에 금식하지 않은 경우에도 확인이 수행되지 않습니다. 박사님과는 다릅니다. 미국심장학회(American College of Cardiology)의 메리 노린 월시(Mary Norine Walsh) 회장은 계속해서 환자에게 금식 여부를 확인하도록 설득하고 있습니다. 2012년 캐나다에서 200,000개의 테스트 샘플을 대상으로 한 연구에 따르면 콜레스테롤 수치는 단식에 의해 크게 영향을 받지 않는다는 결론이 나왔습니다.
콜레스테롤 검사는 금식할 필요가 없습니다
유럽과 미국의 일부 국가에서는 이제 더 이상 콜레스테롤을 확인하기 전에 금식 규칙을 사용하지 않습니다. 실제로 영국의 건강 지침 작성 기관인 NICE(National Institute for Health and Care Excellence)도 2014년부터 이 문제에 대한 결정을 승인했습니다. 이 결정으로 많은 사람들이 더 이상 확인하는 데 게으르지 않기를 바랍니다. 콜레스테롤 수치를 더 잘 알 수 있도록 콜레스테롤 수치를 조절하고 생활 방식을 변경합니다. 그러나 기억하십시오. 특히 콜레스테롤을 확인하십시오. 혈당 수치와 달리 혈중 콜레스테롤 수치의 변화가 느리기 때문입니다. 글쎄요. 콜레스테롤을 체크할 때 이전에 단식을 했기 때문에 콜레스테롤 수치가 낮아야 한다고 생각하시는 분들은 다시 튀긴 음식을 먹지 않도록 콜레스테롤을 체크하기 전에 다시 생각해봐야 합니다. 그리고 확인하지 않으신 분들을 위해 더 이상 게으르지 맙시다. 콜레스테롤을 확인하기 전에 금식할 필요가 없습니다 어떻게 왔어!
