불임 장애는 여성뿐만 아니라 남성, 또는 둘 다에서도 발생합니다. 불임율이 증가하고 있지만 생식 분야의 과학은 계속해서 발전하고 있으며 남성의 생식 능력에 중요한 역할을 하는 6가지 미량 영양소가 있음을 발견했습니다. 그들은 무엇인가?
불임 사례 증가
매년 불임 환자가 계속 증가하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 2012년 인도네시아 건강 프로필의 데이터에 따르면 가임기의 6,700만 쌍 중 5-10% 또는 800만 쌍이 불임을 경험하여 자녀를 갖기가 어렵습니다.
이 수치는 2013년 중앙 통계청의 데이터에 따르면 15-25%로 증가했습니다. 또한 WHO는 약 5천만-8천만 쌍 또는 7쌍 중 1쌍이 생식 능력에 문제가 있는 것으로 추정합니다. 매년 같은 문제를 겪는 커플이 200만 쌍이 될 것입니다.
비밀이 아닙니다. 임신의 성공은 한쪽에만 의존할 수 없습니다. 남성과 여성 모두 불임 장애의 원인으로 동등한 비율을 갖거나 둘 다일 수 있습니다.
남성의 경우 남성의 불임의 원인은 여러 가지가 있지만 15%까지가 특발성이거나 여성의 정액분석, 배란 및 나팔관 평가 등 불임 검사 후에도 원인을 알 수 없는 경우가 15%에 달한다.
이 설명할 수 없는 불임의 경우는 조절되지 않은 과도한 산화 스트레스와 관련이 있는 것으로 생각되며, 이는 정자 형성 및 성숙(정자 생성) 과정을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 정자 매개변수를 개선하는 데 항산화 보충제의 역할에 대한 많은 연구를 촉발시킨 것입니다.
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정자의 질을 향상시키는 영양
싱가포르의 여러 전문 의사들이 2008년부터 2019년까지 출판된 문헌을 검토했습니다. 그들은 정자 매개변수에 대한 항산화제 보충제의 영향에 대한 최근 문헌을 평가했습니다. 이 검토에는 무작위 대조 시험, 비무작위 대조 시험 및 남성 환자를 대상으로 하는 전향적 종단 연구가 포함되었습니다.
이 연구에서는 부피, 농도, 정자의 수영 및 이동 능력(운동성) 및 모양(형태)으로 구성된 특발성 비정상 정자의 여러 매개변수를 테스트했습니다. 그런 다음, 장애를 최소 12주 동안 미량 영양소와 항산화제 보충제로 치료했습니다.
이러한 연구에서 증거에 따르면 특발성 불임이 있는 남성 환자는 정자 매개변수를 개선하기 위해 미량 영양소 또는 항산화제 보충의 이점을 얻을 수 있습니다. 정자 운동성은 미량영양소 보충에 가장 잘 반응하는 반면 정자 형태는 가장 적게 반응했습니다. 그러나 병용 요법은 단독 요법보다 더 나은 결과를 제공할 수 있습니다.
문제의 미량 영양소와 항산화제는 다음과 같습니다.
1. 알파리포산(ALA)
알파리포산은 남성과 여성의 생식력을 증가시키는 매우 중요한 항산화제입니다. 이 연구에서 12주 동안 ALA를 섭취한 특발성 무정자증 남성 환자 44명은 정자 수, 농도 및 운동성의 개선을 경험했습니다.
2. 카르니틴
이것은 남성 생식력에 유익한 또 다른 유형의 항산화제입니다. 카르니틴(L-카르니틴 및 아세틸-L-카르니틴 등)을 함유한 보충제를 평가한 8건의 연구에서 정자 운동성, 정자 농도, 정자 부피의 상당한 증가 및 정자 형태의 개선과 같은 긍정적인 결과를 보여주었습니다.
3. 코엔자임 Q10(CoQ10)
CoQ10은 강력한 항산화제입니다. 이 물질은 자유 라디칼에 의한 산화 손상으로부터 세포를 보호함으로써 작용합니다. 코엔자임 Q10 보충으로 생식력을 평가한 7건의 연구에서 정자 운동성과 농도의 증가를 발견했습니다. 생식 능력에 대한 CoQ10의 효과는 또한 약 6개월 동안 비타민 C와 비타민 E를 매일 섭취할 때 더 나은 것으로 밝혀졌습니다.
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4. 미오이노시톨을 함유한 복합제
미오이노시톨은 다낭성 난소 증후군(PCOS) 여성과 체외 수정(IVF) 절차를 앞두고 있는 여성의 생식 능력을 증가시키는 데 일반적으로 사용되는 비타민 B군에 속합니다. 생식력을 증가시키기 위한 미오이노시톨의 사용은 보충제 형태로 구두로 제공되며 최대 12개월 동안 하루에 최대 12g의 용량으로 사용할 때 상대적으로 안전합니다.
남성 환자를 위한 미오이노시톨 보충제를 평가한 연구에서 정자의 운동성과 농도가 증가하는 것으로 나타났습니다. 다른 연구에서 미오이노시톨 2g과 엽산 200g을 매일 2회 복용하면 정자 농도, 총 정자 수 및 진행성 운동성의 상당한 증가와 관련이 있습니다.
5. 비타민 E와 셀레늄
비밀이 아닙니다. 비타민 E는 남성의 생식 능력을 높이는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 그것의 항산화 효과는 정자 운동성을 증가시킬 수 있습니다. 생식 기관에서 중요한 미네랄 유형인 셀레늄과 결합하면 남성의 생식 능력에 긍정적인 결과를 제공하는 것으로 입증되었습니다.
최소 100일 동안 비타민 E 400단위와 셀레늄 200g을 매일 보충한 특발성 asthenoteratozoospermia 남성 환자 690명을 대상으로 한 연구에서 정자 운동성이 최소 5% 증가하는 것으로 나타났습니다.
6. 아연
promil을 기억하고 아연을 기억하십시오. 예, 남성의 생식 능력에 있어 아연이나 아연의 역할만큼 중요합니다. 그 이유는 관찰 연구에 따르면 아연 결핍은 낮은 테스토스테론 수치, 정자의 질 저하, 남성 불임 위험 증가와 관련이 있습니다.
또한 특발성 무정자증 환자 60명을 대상으로 한 전향적 종단 연구에서 황산아연 2캡슐(220mg/캡슐)을 3개월 동안 매일 투여한 결과 정자의 양, 정자 수 및 정상 정자 형태가 수치에 비해 유의한 개선을 보였습니다. 치료 전..
부정할 수 없이, 불임은 많은 과학 분야와 관련된 매우 복잡한 문제입니다. 또한 부부의 불임을 유발하는 요인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 따라서 생식 장애 치료를 위해서는 의사와 엄마 아빠 사이의 인내와 헌신, 좋은 협력이 필요합니다. (이다)
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참조:
MIMS. 산화 방지제 및 미량 영양소 보충제 .
헬스라인. 출산율을 높이는 방법 .
