아이는 매우 빠르게 성장하고 발달하기 때문에 아이의 인생의 첫 천일 동안은 매우 걱정해야 합니다. 이 성장과 발달에는 장기, 근육 및 뼈의 성장, 체중, 키 및 머리 둘레의 증가, 체세포 기능의 증가, 신체의 기관 및 시스템의 발달 등이 포함됩니다.
아동의 전반적인 성장과 발달에 영향을 미치는 두 가지 요인, 즉 유전적 요인과 환경적 요인이 있습니다. 지금까지 우리는 유전적 요인에 대해 많은 것을 할 수 없었기 때문에 부모가 최적화해야 하는 것은 다름 아닌 환경적 요인입니다. 그 중 하나는 아기의 영양 섭취를 충족시키는 것입니다!
오메가-3 및 오메가-6 지방산의 중요성
처음 1,000일 동안 아기에게 필요한 많은 영양소가 있습니다. 음, 아기에게 잊지 말아야 할 영양소는 DHA, EPA, ARA입니다. 그게 뭐야? DHA, EPA 및 ARA는 식품에서 발견되는 필수 지방산입니다. DHA(docosahexaenoc acid)와 EPA(eicosapentaenoic acid)는 오메가-3 지방산에 함유되어 있습니다. ARA(아라키돈산)는 오메가-6 지방산에 함유되어 있습니다.
세 가지 모두 신경 세포와 뇌의 구성 요소입니다. "특히 EPA의 경우 혈소판 기능을 최적화하여 막힘이나 혈전을 예방하는 기능도 있습니다."라고 Prof. 박사 인도네시아 소아과 의사 협회(IDAI)의 Rini Sekartini Sp.A(K).
필수 지방산은 모유에서 얻을 수 있습니다. 리니 교수는 엄마들에게 육류, 닭고기, 생선과 같은 동물성 단백질을 섭취할 것을 권장하여 모유에 이러한 영양소가 풍부합니다. “바다의 일부가 오염되지 않았다는 가정하에 심해어를 선택하십시오. 연어, 참치, 정어리를 고를 수 있다”고 설명했다. 이 영양소를 함유한 식물이 있지만 그 수준은 동물성 단백질만큼 많지 않습니다.
아기가 처음 6개월 동안 완전 모유 수유를 한 후에는 밀배아유, 카놀라유, 어간유, 육류, 생선, 호두, 옥수수유, 땅콩유와 같은 필수 지방산이 풍부한 보완 식품을 줄 수 있습니다. , 대두유. , 기타 식물성 기름.
장기적으로 아동을 위한 혜택
교수에 따르면 Rini, DHA, EPA 및 ARA가 부족하면 두뇌 발달이 최적이 되지 않습니다. "이것은 뇌 세포, 뇌초 및 뇌 세포의 결합 조직(시냅스)의 형성과 관련이 있습니다. 칼집과 시냅스가 최적으로 형성되지 않으면 아이에게 주어진 자극을 뇌가 잘 받아들이지 못합니다. 결과적으로 아이들의 발달은 최적이 아니라고 그는 말했다. 세 가지 결핍의 징후는 육안으로 직접 볼 수는 없지만 미래에는 언어 지연 등과 같은 발달 지연을 경험할 수 있습니다.
오메가-3 지방산은 뇌 형성 및 뇌 기능 발달 외에도 항염증제, 콜레스테롤 수치 감소, 암 예방, 인슐린 감수성 증가, 피부 염증 위험 감소 등 어린이의 미래에 유용합니다.
어린이에서 영양 오메가-6 지방산을 충족시키는 것의 이점에는 류마티스 관절염 염증 감소, 사춘기 소녀의 PMS 불편 감소, 습진 및 건선 증상 감소, 여드름 제거, 당뇨병성 신경병증 예방이 포함됩니다.
추가 보충제가 필요하십니까?
DHA, EPA 및 ARA를 포함하는 보충제는 Prof. 리니, 임산부와 영유아에게 투여할 수 있습니다. 특히 미숙아나 NICU에서 오랫동안 보살핌을 받는 아기와 같이 고위험 아기의 경우.
이 아기들은 뇌 형성을 위한 충분한 영양 섭취가 어렵기 때문입니다. 글쎄, 얻은 영양소가 신체의 필요에 맞지 않으면 보충제를 사용해야합니다. "식단이 까다로운 아이들에게도 보충제를 주어야 합니다."라고 교수는 말했습니다. 리니.
2008년 소아과 연구에 따르면 미숙아에게 DHA와 ARA를 보충하면 사물을 인식하는 기억 기능이 향상되고 생후 6개월에 문제 해결 점수가 증가하는 것으로 나타났습니다.
Folilac은 아기의 영양 요구를 충족시키기 위해 선택할 수 있는 보충제입니다. 이 보충제에는 DHA 75mg, EPA 7mg 및 ARA 100mg이 포함되어 있습니다. 여기에 포함된 DHA 및 EPA의 출처는 남미 바다에서 유래한 순수하여 수은, 납, 다이옥신 및 클로르데인과 같은 축적된 독소에 대한 노출 위험을 줄입니다.
Folilac 보충제는 0.5ml의 액체가 들어있는 연질 캡슐 형태로 MUI에서 HALAL 인증을 받았습니다. 생선의 비린내를 최소화하기 위해 바닐라 향이 나기 때문에 아이가 싫어할까봐 걱정할 필요는 없습니다. 캡슐의 내용물을 아기의 음식이나 우유에 섞을 수 있습니다.
그래서 무엇을 기다리고 있습니까, 엄마? 자, 아기의 성장과 발달이 최적이고 미래의 모든 종류의 질병을 피할 수 있도록 DHA, EPA 및 ARA의 섭취를 즉시 완료하십시오! (미국/미국)
