힌드밀크란? | 난 건강 해

Hindmilk는 고지방 및 고칼로리 모유로, 모유 수유 기간이 끝날 때 아기가 섭취하게 됩니다. 그래서 사람들은 그를 다시 우유라고 부릅니다. 뒷우유를 섭취하면 아기가 더 오래 배부르고 졸리게 만들 것입니다. 엄마. 후유, 아기에게 미치는 이점, 섭취 방법에 대해 자세히 알아보세요!

힌드밀크란?

모유가 생성되면 지방이 우유를 만드는 세포 옆에 달라붙게 됩니다. 수분 함량이 더 높은 모유는 유두 쪽으로 흐릅니다. 한편, 지방은 뒤쪽에서 모유에 섞인 다음 모유 수유 중에 마지막으로 나옵니다.

유두에 더 가깝고 수분이 많은 우유를 전유라고 합니다. 한편, 지방이 섞여서 가장 늦게 나오는 모유를 후유라고 합니다.

후유의 질감이 더 두껍고 크림 같은 전유에 비해. 색깔도 투명하고 물기가 있는 경향이 있는 전유와 달리 단색 흰색입니다. 전유는 지방이 적지만 후유는 그 반대입니다. 흔히 모유라고 불리는 모유는 지방이 풍부하고 칼로리가 높습니다.

음, 아기가 젖을 빨 때 젖꼭지나 전유에 가장 가까운 젖이 즉시 빨려 들어갈 것입니다. 젖이 천천히 앞으로 흘러나와 젖꼭지가 젖을 빨게 됩니다.

완전히 빨면 유방이 비어 있고 약간 수축됩니다. 아기가 여전히 배가 고프면 다른 쪽 유방으로 이동하여 수유할 수 있습니다.

아기를 위한 뒷우유의 이점

아기가 후유보다 전유를 더 많이 마시면 ​​모유 수유 과정에서 아기가 받는 지방 함량이 불균형해집니다. 일반적으로 지방 함량이 낮은 전유는 아기의 소화관으로 빠르게 들어갑니다. 너무 빠르기 때문에 전유에 있는 유당은 아기의 몸에서 분해되고 소화될 시간이 충분하지 않습니다.

소화되지 않은 유당은 초과되어 대장에 갇혀 발효되어 많은 가스를 생성합니다. 결과적으로 아기의 배가 부풀어 오릅니다.

또한 아기가 전유와 후유를 균형 있게 섭취하지 않을 경우 경험할 수 있는 몇 가지 다른 증상이 있습니다.

  • 아기의 대변은 녹색이거나 거품이 있거나 더 액체입니다.
  • 울고, 비명을 지르며, 소란을 피우며 복통을 경험합니다.
  • 그는 잘 자지 않았다.
  • 빨리 배고파.

아기가 한 번의 모유 수유 세션에서 전유와 후유를 동시에 얻을 수 있도록 유방이 비어 있다고 느낄 때까지 아기에게 모유 수유를 한 다음 다른 유방으로 옮기는 것이 좋습니다. 물론 목표는 지방과 칼로리를 포함한 균형 잡힌 영양 성분을 섭취하고 포만감을 오래 유지하는 것입니다.

힌드밀을 얻는 방법?

아기가 막 태어났다면 각 유방에 대해 약 10-15분 동안 아기에게 모유 수유를 해야 합니다. 그 이유는 모유가 시작될 때 유방에서 나오는 데 더 많은 시간이 걸리기 때문입니다. 반면에 나이가 많은 아기의 경우 모유 수유에 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 사실, 10분도 채 되지 않아 아기가 전유와 후유를 얻을 수 있습니다.

유방이 비어 있을 때까지 아기에게 모유를 수유한 다음 다른 유방으로 이동하십시오. 아기가 모유 수유를 중단한 것으로 판명되면 젖이 아직 꽉 차 있음에도 불구하고 나머지 젖을 짜낼 수 있습니다. 후유를 냉동실에 보관하고 다음 수유 시간에 아기에게 주십시오.

전유와 후유의 비율은 엄마마다 다르며 지방 함량도 다릅니다. 전유와 후유 모두 아기의 성장과 발달에 똑같이 유익합니다. 따라서 항상 아기가 모유 수유를 할 때마다 두 가지를 모두 먹도록 하십시오! (우리를)

참조

WebMD: 전유와 후유에 대해 알아야 할 사항

베리웰 가족: 유아를 위한 후유의 중요성

Healthline: 후유란 무엇이며 아기가 충분히 섭취할 수 있도록 하는 방법

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