섹스는 모든 커플에게 즐거운 순간이어야 합니다. 그러나 자궁 내막증으로 고통받는 여성에게는 그렇지 않습니다. 자궁내막증 환자의 성교는 매우 고통스러울 수 있습니다. 드물게 발생하는 통증으로 인해 자궁내막증이 있는 여성은 실제로 파트너와 성관계를 가질 기분을 잃는다고 느낍니다.
사이트에서 보고됨 스타일, 박사. 로스앤젤레스의 산부인과 의사인 파리 고시(Pari Ghodsi)는 섹스가 자궁내막증을 악화시킬 수 없다고 말합니다. 그러나 자궁 내막증은 성관계를 불쾌하게 만듭니다.
“모든 것은 자궁내막증이 있는 여성에게 달려 있습니다. 그들은 그에게 가장 좋은 것이 무엇인지 더 잘 이해할 것입니다. 자궁 내막증이 있는 일부 여성은 성 위치가 깊숙이 침투하면 매우 심한 통증을 경험합니다.”라고 Ghodsi가 말했습니다.
여성 여러분, 자궁내막증을 영원히 복용하지 마십시오!
기본적으로 누군가가 고통을 겪고 있거나 섹스를 하고 싶지 않다면 억지로 하지 마세요. 섹스를 즐기지 않아도 억지로 하는 것은 좋은 선택이 아닙니다.
자궁내막증이 있는 사람의 경우 성교 후 골반 통증이 가장 큰 문제이므로 권장되는 자세는 밀거나 삽입이 최소화된 자세입니다. 여기에는 손가락이나 장난감을 사용한 침투가 포함됩니다.
골반 건강 및 재활 센터의 지부장인 물리 치료사 Rachel Gelman은 성관계 중 통증이 지속되면 즉시 전문가와 상의하여 적절한 성관계 위치를 알아내도록 설명합니다. 참고로 다음은 자궁내막증 환자에게 전문가가 권장하는 몇 가지 성 자세입니다.
또한 읽기: Psst, 이것은 여성이 좋아하는 섹스 위치를 아는 방법입니다
1. 여성이 정상이다
앞서 말했듯이 자궁내막증이 있는 사람들에게 권장되는 성 위치는 침투가 너무 많지 않은 자세입니다. 이제 파트너보다 높은 위치에 위치함으로써 자궁내막증이 있는 여성이 삽입 깊이와 속도를 더 잘 제어할 수 있습니다. Gelman은 또한 침투 과정을 보다 편안하게 하기 위해 수성 윤활제를 사용할 것을 권장합니다.
2. 사이드 포지션 시도
캘리포니아의 산부인과 의사인 켄드라 세구라(Kendra Segura) 의사는 발생하는 통증은 일반적으로 강아지 스타일 자세와 같이 너무 깊은 삽입으로 인해 발생한다고 말했습니다. 사실 가장 단순하고 가장 기본적인 성 자세로 여겨지는 선교사 위치는 자궁내막증이 있는 여성에게 고통스러울 것입니다.
대신 옆으로 또는 숟가락으로 젓는 기술, 즉 삽입을 위해 밀어 넣는 여성으로 섹스 자세를 취하십시오. 이러한 방식으로 자궁내막증이 있는 여성은 발생하는 침투를 더 잘 제어할 수 있습니다. 보너스로 옆으로 자세를 취하면 남성이 음핵에 접근할 수 있어 여성이 더 나은 오르가즘을 얻을 수 있습니다.
더 읽어보기: 뚱뚱한 커플을 위한 편안한 섹스 자세
3. 카우걸 역자세를 시도하라
이러한 고전적인 자세 중 하나는 도기 스타일 자세를 취하는 것과 같은 많은 자극 특권을 제공할 수 있습니다. 남자에게 등을 대고 누워 균형을 잡고 천천히 하며 움직임을 제어하도록 합니다.
4. 백업 부기
백업 부기(backup boogie)는 자궁내막증이 있는 사람들의 성교 중 통증을 예방하는 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다. 여성이 카우걸 역 자세를 취하는 것을 어색하게 느낀다면 이 자세는 또 다른 선택이 될 수 있습니다.
이 위치에서 여성은 남성의 발에 기대어 침대에 손을 올려 더욱 진정시킬 수 있습니다. 이 위치에서 여성은 여전히 움직임을 제어할 수 있고 파트너는 여전히 흥미로운 시야를 확보할 수 있습니다.
5. 카우걸 런지
한쪽 다리를 접은 상태에서 다른 쪽 다리를 구부리도록 합니다. 여성이 음핵을 문지르는 동안 삽입 깊이를 제어할 수 있도록 파트너 위에 이 자세를 취하십시오.
더 읽어보기: 스트레스를 받을 때 할 수 있는 최고의 섹스 자세 5가지
6. 약간의 변형으로 도그 스타일 자세를 취하십시오.
도기 스타일의 침투가 너무 많으면 자궁 내막증이있는 여성을 편안하게 만드는 한 스타일을 약간 수정해도됩니다. 엎드려서 수정하고 파트너에게 위로 누워 페니스, 손가락 또는 섹스 토이로 침투하도록 요청하십시오. 자궁내막증이 있는 여성은 침투가 강하지 않을 때 거리를 둘 수 있습니다.
7. 강제로 침투시킬 필요가 없습니다.
침투가 매우 고통스러운 일이라면 하지 마십시오. 섹스가 항상 침투적일 필요는 없습니다. 대신 파트너에게 오르가즘을 유발할 수 있는 구강 성교와 같은 다른 자극을 하도록 요청하십시오. 오르가즘은 통증을 완화할 수 있는 호르몬의 방출로 인해 발생할 수 있습니다. 그러니 누워서 긴장을 풀고 여성이 더 편안해지기 위해 너무 많은 일을 하지 않도록 하십시오.
8. 서로 자위하기
파트너와의 자위는 고통스러운 삽입을 피하는 또 다른 방법이 될 수 있습니다. 섹스 토이, 손 또는 오르가즘에 도달하도록 서로를 자극할 수 있는 모든 물건을 사용하여 자위를 시도하십시오.
9. 파트너와 목욕하기
따뜻한 물로 샤워하면서 목욕하면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 쉽게 침투할 수 있도록 물건 위에 발을 약간 올려 놓고 샤워를 하십시오. 또한 침투 제어를 유지할 수 있도록 파트너에게 등을 돌리십시오.
특히 자궁내막증이 파트너와의 성생활에 영향을 미칠 수 있기 때문에 자궁내막증이 있는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 성행위가 계속 원활하게 진행되고 여전히 편안함을 느낄 수 있도록 항상 모든 것을 소통하십시오. (가방/미국)
