대부분의 사람들은 소나 염소의 우유를 섭취합니다. 채식주의자의 경우 아몬드 우유나 두유와 같은 견과류에서 추출한 우유를 섭취합니다. 그러나 Healthy Gang은 야생마 우유에 대해 들어본 적이 있습니까? 덜 인기가 있지만 이 우유는 수천 년 동안 많은 사람들이 소비해 왔습니다. 사실, 이 우유 하나는 우유보다 덜 건강하지 않습니다!
또한 야생마유는 심장병, 고혈압, 유방암, 자궁경부암과 같은 여러 질병을 치료하여 성적 흥분을 증가시킬 수 있다고 주장합니다. 단백질 함량이 적어 유아나 유당불내증이 있는 사람에게 적합합니다. 인도네시아에서 유명한 야생마 우유는 서부 누사텡가라의 숨바와에서 생산됩니다.
야생마 우유의 이점이 무엇인지 알고 싶으십니까? 다음은 설명입니다!
1. 영양성분은 모유와 비슷하다.
사람의 모유와 같은 영양가를 지닌 동물의 우유는 야생마유입니다. 잘 알려진 바와 같이 모유에는 단백질, 지방산(오메가-3 및 오메가-6), 카르니틴, 비타민 A, C, D, E 및 K, 리보플라빈, 니아신. , 탄수화물. 모유와 유사하기 때문에 프랑스에는 산마유를 모유 대용으로 사용하여 신생아, 특히 미숙아의 체력과 면역력을 높이는 병원이 있습니다.
2. 우유 알레르기가 있는 사람에게 적합
야생마유는 우유보다 카제인 단백질이 적습니다. 야생마유는 또한 우유보다 소화가 용이하고 우유에 알레르기가 있거나 우유 소화가 어려운 어린이와 성인이 섭취하기에 안전한 경향이 있습니다. 단백질 함량의 경우, 야생마유는 더 완전한 유형의 아미노산을 가지고 있기 때문에 더 나은 단백질을 함유하고 있습니다.
3. 부드러운 소화
야생마유는 설사 및 장 감염과 같은 장내 나쁜 박테리아로 인한 다양한 소화 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 야생마유에는 리소자임과 락토페린이 함유되어 있어 장내 유해균의 증식을 억제할 수 있기 때문입니다.
라이소자임의 함량은 항균작용을 하는 효소이고, 락토페린은 항균작용을 하는 물질입니다. 항산화 및 항염 작용으로 면역 체계를 강화합니다. 이 함량 때문에 야생마유는 프로바이오틱스로 작용할 수 있습니다.
4. 미용 치료
야생마유의 스킨케어 효능은 산양유와 동일합니다. 야생마유의 락토페린 함량은 천연 보습제로서의 특성을 가지고 있어 피부 재생과 조기 노화를 늦출 수 있기 때문입니다. 또한 야생마유는 피부의 여드름을 치료하고 예방하는 데에도 유용합니다.
5. 낮은 칼로리
야생마 우유 100g에는 우유보다 44칼로리가 적습니다. 결과적으로 야생마 우유를 마셔도 살이 찌지 않습니다. 야생마유에 함유된 단일불포화지방은 체내 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 데도 기여합니다.
6. 습진 치료
야생마유의 장점 중 하나는 가려움증, 부기, 발적 및 수포 증상과 함께 국소 감염을 유발하는 피부 질환인 습진을 치료할 수 있다는 것입니다. 이 한 가지 이점을 얻으려면 점토 마유와 알로에 베라를 섞을 수 있습니다.
7. 임산부에게 좋다
야생마유의 비타민 함량은 임산부에게 유익합니다. 이 우유는 면역 체계를 강화하여 자유 라디칼로 인한 질병을 예방할 수 있습니다. 비타민 외에도 야생마유에 함유된 미네랄은 건강한 뼈와 치아를 유지하고 적혈구 생성을 증가시키는 데에도 좋습니다. 여기에 포함된 단백질은 또한 태아의 두뇌 발달과 신체의 세포 재생을 개선할 수 있습니다.
그렇다면 건강한 갱단은 언제 야생마 우유를 먹고 싶어할까요?
