임산부는 일반적으로 수면 중에 다양한 불편함을 느낍니다. 이것은 메스꺼움 및 냄새에 대한 민감성과 같은 임신 첫 번째 삼 분기의 신체 상태에서 두 번째 삼 분기에 계속 성장하는 아기의 발달에 이르기까지 다양한 요인에 의해 발생합니다.
뱃속에서 아기가 자라면서 불편함을 유발하는 다른 요인들이 있습니다. 즉, 매트리스를 오랫동안 사용하고 품질이 좋지 않은 것입니다. 반면 임신 3분기에는 건강을 유지하기 위해 임신을 준비하기 시작합니다.
~에 따르면 메이요 클리닉, 임신은 수면의 질에 영향을 미쳐 수면 시간이 단축될 수 있습니다. 증상으로는 메스꺼움, 불안, 요통, 다리 경련, 숨가쁨 등이 있습니다. 사실, 특히 밤에 충분한 수면은 산모와 태아의 건강에 매우 중요합니다.
임산부의 수면 부족 위험
여성이 임신하면 고려해야 할 사항이 많습니다. 섭취한 음식부터 깨어 있는 수면 패턴까지. 면역 체계를 교란할 위험이 없도록 임신한 젊은 여성과 임신한 임신부 모두 밤에 양질의 수면이 매우 필요합니다.
또한 임산부는 체온에 불편함을 느끼는 경향이 있습니다. 임신 중 적절하고 양질의 수면과 균형을 이루지 못하면 고혈압이 발생할 위험이 있고 출산 과정에 위험할 뿐만 아니라 저체중(LBW) 아기를 유발할 수 있습니다.
젊은 임산부와 나이든 임산부에게 가장 좋은 침대는 무엇입니까?
위의 다양한 위험을 피하기 위한 한 가지 해결책은 상태가 좋은 침대에서 자는 것입니다. 임산부를 위한 고품질 매트리스는 확실히 엄마가 편안하고 편안하게 느끼도록 도와줄 것이며 고통을 느끼기 때문에 쉽게 깨어나지 않을 것입니다.
기준을 충족하는 재료 유형은 다음과 같은 형태로 최소 3개의 레이어로 구성된 고급 기술입니다. 복싱 베이스 (베이스), 스프링 및 안감 심 지지대로 금속 코일 포함.
임산부용 건강 매트리스
기술의 발전은 다양한 측면에서 이루어지며 그 중 하나는 침대나 매트리스를 만드는 기술입니다. 예, 오늘날 여러 브랜드가 척추측만증이 있는 사람이나 임산부와 같이 사용자의 요구와 연령에 맞는 다양한 유형의 매트리스를 혁신하고 획기적인 제품을 출시하기 위해 경쟁하고 있습니다.
그 중 하나는 매트리스 정형 외과, 허리에 문제가 있는 사람들에게 바칩니다. 흥미롭게도 건강 매트는 질병이 있는 사람들을 위한 것뿐만 아니라 젊고 임신한 임산부도 사용할 수 있습니다.
건강 매트리스는 몸의 부담을 고르고 균형있게 분산시켜 매일 침대가 받는 압력과 충격을 흡수할 수 있다고 믿어집니다. 결과적으로 사용자에게 최대한의 지원을 제공합니다.
오늘날의 매트리스에는 매트리스의 표면 온도를 조절하는 데 도움이 되는 패브릭 소재도 사용됩니다. 따라서 임산부의 체온이 올라가더라도 잠자는 동안 특히 등과 엉덩이 부위가 편안하고 이완됩니다. 올바른 재료 구성으로 임산부가 수면 자세를 바꿔도 몸과 척추의 형태를 조절할 수 있는 매트리스입니다.
글쎄, 위의 설명에서 임산부를위한 특수 매트리스를 과소 평가할 수 없다는 결론을 내릴 수 있습니다. 임산부, 특히 특정 건강 상태가 있는 여성의 경우 다음 4가지 기능을 갖춘 침대를 찾으십시오. 신체의 부담을 고르게 분산, 체온 변화에 적응하는 표면, 이완을 제공하는 부드러움, 신체에 적응할 수 있는 4가지 기능 모양.
참조:
Sealy Posturepedic: 임신 및 수면 장애 팁
파자마 검색: 임신을 위한 베스트 10 매트리스
Thrifty Home: 임신에 가장 적합한 매트리스를 선택하는 방법
