지금까지는 생리혈이 더럽거나 유독한 혈액이라는 것이 일반적으로 이해되고 있다. 일부 문화권에서도 이 월간 주기의 피는 불순함의 상징입니다. 정말 그런가요? 여기 리뷰를 보자, 엄마!
여성의 건강을 위한 월경의 이점
무엇보다도 규칙적인 생리는 신체가 임신할 준비가 되었음을 나타냅니다. 그러나 생식 외에도 생리 주기의 리듬은 실제로 신체 시스템과 기능의 균형을 반영합니다.
어때요? 이것은 월경이 뇌와 난소 사이의 좋은 조화의 결과이기 때문입니다. 월경 주기를 조절하는 뇌의 두 부분인 시상하부와 뇌하수체도 같은 경로를 따라 부신, 갑상선, 장과 밀접하게 관련되어 있습니다. 따라서 한 시스템이 손상되면 다른 시스템도 영향을 받습니다.
음, 불규칙한 기간은 종종 이 경로를 따라 신호 중단의 징후를 나타내는 첫 번째 영역이며, 이는 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예로서:
- 호르몬 불균형
규칙적인 월경은 신체의 상태가 양호하고 호르몬이 작용하고 있음을 알려줍니다. 모든 호르몬이 균형을 이루면 활력이 넘치고 잘 자고 성욕이 좋아집니다. 반면에 지속적으로 스트레스를 받으면 호르몬의 균형이 깨지고 불규칙한 생리는 신체가 도움을 요청하는 첫 번째 방법 중 하나입니다.
- 뼈 건강
사실, 뼈는 내분비 또는 호르몬을 생산하는 기관입니다. 따라서 균형이 깨지면 월경이 불규칙해지며 뼈 축적이 뼈 파괴와 관련이 없을 수 있다는 유용한 단서를 제공합니다.
성 호르몬 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론의 자연적인 균형은 뼈 건강을 보장하는 데 도움이 됩니다. 인슐린, 갑상선, 부갑상선 및 스트레스 호르몬을 포함한 다른 중요한 호르몬 간의 균형도 마찬가지입니다.
- 갑상선 기능
뇌와 신체의 나머지 부분 사이의 중간에 위치한 갑상선은 성장, 복구 및 신진대사를 포함하여 신체의 모든 세포와 샘이 기능하는 속도를 제어하는 "이동 스테이션"과 같은 역할을 합니다.
갑상선 기능이 저하되거나 기능이 저하되면 피로, 체중 증가, 우울증, 고콜레스테롤 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다. 한편, 갑상선이 건강하고 제대로 기능하면 월경이 더 규칙적입니다.
- 이상적인 체중 유지
지방, 특히 허리 주위의 지방 조직은 내분비 기관처럼 작용하여 에스트로겐과 렙틴(식욕을 포함한 에너지 섭취와 소비를 조절하는 데 도움이 되는 호르몬)을 생성합니다.
에스트로겐 우세 및 인슐린 저항성은 추가 체중 및 월경 불규칙과 관련된 호르몬 불균형 유형입니다. 또한, 엄격한 식이 요법, 과도한 운동 또는 기타 극심한 신체적 또는 정서적 스트레스로 인한 저체중은 또한 무월경(무월경)을 포함한 월경 불규칙을 유발할 수 있습니다.
- 부신의 기능
스트레스를 받을 때 원인(위험한 상황, 대인 관계, 직장, 환경)이 무엇이든 간에 뇌와 부신 사이의 축을 따라 활동이 증가하여 위협에 대응하는 데 도움이 되는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 생성합니다.
음, 코티솔은 에스트로겐, 프로게스테론 및 디하이드로에피안드로스테론( DHEA). 그 결과 월경이 늦거나 불규칙하거나 아예 없을 수도 있습니다. 부신의 기능이 방해를 받으면 더 심한 월경 전 증상을 경험할 수도 있습니다.
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생리혈이 더러운 혈액이라는 말이 사실인가요?
매달 여성의 몸은 임신을 준비합니다. 수정이 일어나지 않으면 미래의 배아를 위해 준비된 자궁 내막이 벗겨지고 월경이 시작됩니다. 월경혈은 자궁경부를 통해 자궁에서 나온 다음 질을 통해 몸에서 제거됩니다.
그렇다면 월경혈은 일반적으로 혈액과 얼마나 다른가? 생리혈은 동맥을 흐르는 혈액과 정확히 동일한 구성을 가지고 있지 않습니다. 월경혈의 농도가 진하고 응고되지 않아 원활한 흐름이 가능합니다.
그러나 사실, 월경혈은 신체의 다른 모든 부분에서 나오는 정맥혈만큼 "깨끗"합니다! 그리고 이름과 달리 그 안에 들어있는 성분은 혈액뿐만 아니라 자궁내막액, 자궁내막조직, 자궁경부 및 질점막, 질내 미생물로 구성되어 있습니다.
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또한 월경혈에는 혈소판, 헤모글로빈 및 철이 적고 수분이 더 많이 포함되어 있습니다. 이 구성은 여성, 연령 및 주기에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 광범위하게 말하자면 그것은 생리혈의 구성입니다.
좀 더 자세히 보면 월경 중 혈액의 35%만 함유하고 있다. 즉, 혈액은 월경 중에 나오는 것 중 극히 일부에 불과합니다. 대체로 월경혈의 성분은 동맥혈과 유사합니다.
한편, 자궁내막액과 조직은 수정 후 탈락되는 자궁내막에서 나오며, 자궁벽에 난자가 착상되지 않는다. 질 분비물은 물과 나트륨 및 칼륨과 같은 전해질로 구성됩니다.
요컨대, 일반적으로 이해되는 월경혈에는 더럽거나 유독한 것이 없습니다. 따라서 생리혈을 '불순한 피'는커녕 '더러운 피'라고 하는 것은 옳지 않습니다. (우리를)
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참조
인도의 페미니즘. 생리혈.
본인. 생리혈 .
여성의 건강. 생리주기와 건강.
