식후 저혈당증이라고도 하는 반응성 저혈당증은 일반적으로 식사 후 4시간 이내에 발생하는 혈당 수치의 저하입니다. 이 상태는 당뇨병이 있는 사람과 당뇨병이 없는 사람에게서 발생할 수 있습니다.
일반적으로 반응성 저혈당증의 주요 원인은 알려져 있지 않습니다. 여러 질병과 의학적 상태가 이 상태를 증가시킬 것으로 의심됩니다. 이러한 경우 반응성 저혈당증은 기저 질환을 치료함으로써 치료할 수 있습니다.
그 외에도 반응성 저혈당증의 치료는 증상을 이해하는 것에서 시작됩니다. 반응성 저혈당증의 증상은 경증(오한, 심박수 증가, 불안, 배고픔)에서 심각한(혼란, 시각 장애, 태도 변화, 발작 및 의식 상실)까지 다양합니다.
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반응성 저혈당증의 증상
반응성 저혈당증은 흔한 증상부터 아주 드문 증상까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 건강 문제는 해결되지 않으면 심각하고 생명을 위협할 수도 있습니다.
반응성 저혈당의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 떨림
- 굶주림
- 심박수 증가
- 불안 또는 공황
- 입 근처 따끔 거림
- 땀
- 두통
- 피로
- 집중할 수 없음
- 동공 확장
- 예민한
- 불안한
- 구역질
- 어지러운
- 약한
- 근육 조절 상실
중증 반응성 저혈당증의 증상:
- 착란
- 행동의 변화
- 명확하게 말하지 않는다
- 신체 움직임의 장애
- 흐릿하거나 이중 시력
- 발작
- 의식 소실
반응성 저혈당 진단
반응성 저혈당증은 식사 후 위의 증상이 나타날 때 혈액 내 포도당의 양을 측정하여 진단할 수 있습니다. 혈당 수치가 정상으로 돌아왔을 때 경험한 증상이 중지되는지 모니터링하여 진단할 수도 있습니다.
검사 결과 식후 혈당 수치가 데시리터당 70밀리그램(mg/dL) 미만이면 의사는 환자에게 혼합 식품 내성 검사(MMTT)를 수행합니다. 이 테스트에서 환자는 단백질, 탄수화물 및 지방이 포함된 음료를 섭취합니다.
음료를 소화하기 전에 5시간 동안 매 30분마다 혈당 수치, 인슐린, 프로인슐린 및 췌장에서 생성되는 기타 화합물을 확인합니다.
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반응성 저혈당의 원인
반응성 저혈당증이 있는 대부분의 사람들에서 혈당 수치가 떨어지는 명확한 원인은 없습니다. 그러나 다음과 같은 몇 가지 잠재적인 원인이 있습니다.
- 비정상적인 베타 세포로 인해 발생하는 드문 양성 종양인 인슐린혈증. 비정상적인 베타 세포는 인슐린을 생성합니다.
- 당뇨병 환자의 과도한 인슐린 섭취.
- 음식이 소화 시스템을 빠르게 통과하여 모든 것이 제대로 소화되지 않도록 하는 위 우회 수술. 결과적으로 나머지 음식은 혈당으로 혈관에 흡수됩니다.
- 탈장 수술.
- 일부 유전성 대사 장애.
- 신체가 음식을 소화하는 능력을 방해하는 효소가 부족합니다.
반응성 저혈당 치료
의사가 반응성 저혈당증을 유발하는 특정 건강 문제를 진단하면 이 상태는 건강 문제를 치료하여 치료할 수 있습니다. 예를 들어, 원인이 인슐린혈증인 경우 반응성 저혈당증의 치료 방법은 종양을 수술로 제거하는 것입니다.
다른 경우에는 반응성 저혈당을 치료하는 데 두 가지 뚜렷한 측면이 있습니다. 첫 번째는 증상을 치료하기 위해 무엇을 해야 하는지 아는 것입니다. 두 번째는 생활 습관을 바꾸고 식후 혈당 수치를 낮추는 것입니다.
반응성 저혈당증을 극복하는 방법
반응성 저혈당증의 증상은 혈당 수치를 정상으로 되돌리기 위해 여러 가지를 함으로써 극복할 수 있습니다. 우선, 즉시 '규칙 15'를 따르십시오: 15g의 음식을 속효성 탄수화물과 함께 섭취하고 15분 동안 기다리십시오. 이렇게 하면 증상을 완화할 수 있습니다. 증상이 가라앉지 않으면 혈당 수치를 확인하고 수치가 정상이 될 때까지 주기를 다시 반복합니다.
다음은 속효성 탄수화물이 포함된 식품입니다.
- 바나나(반컷)
- 옥수수 시럽 (1 큰술)
- 과일 주스(보통 1/2 - 2/4 컵)
- 포도당 정제 (3 - 4)
- 꿀(1큰술)
- 오렌지 주스(1/2컵)
- 무지방 우유(1컵)
- 설탕을 함유한 소다 (1/2 컵)
- 설탕(1큰술)
- 시럽(1테이블스푼)
그런 다음 증상이 사라지면 단백질과 탄수화물이 포함된 소량의 간식이나 다량의 식사를 하십시오. 이것은 혈당 수치의 증가 또는 감소를 방지합니다.
반응성 저혈당 예방
대부분의 경우 반응성 식후 저혈당의 원인을 확인할 수 없습니다. 그러나 생활 방식의 변화는 다음을 예방할 수 있습니다.
- 특히 위가 비어 있는 경우 고당과 정제된 단순 탄수화물을 함유한 식품과 같이 혈당 지수가 높은 식품의 섭취를 줄이십시오. 예를 들어, 아침에 도넛을 먹으면 반응성 저혈당을 유발할 수 있습니다.
- 음식을 조금씩, 그러나 자주 섭취하십시오. 섬유질과 단백질이 포함된 간식을 먹습니다. 3시간 이상은 절대 먹지 마세요.
- 단백질, 전곡 탄수화물, 야채, 과일, 유제품 및 섬유질이 포함된 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
- 규칙적인 운동. (음)
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원천:
아주 잘 건강. 반응성 저혈당의 개요 . 2019년 7월.
Diabetes.co.uk. 반응성 저혈당증 - 식후 저혈당.
