변비는 소화관 장애의 가장 흔한 형태 중 하나입니다. 변비는 일주일에 3회 미만의 배변, 배변 중 배변하기 어려운 덩어리, 건조하거나 단단한 덩어리를 특징으로 하는 상태입니다.
변비는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 변비를 유발하는 가장 흔한 원인은 섬유질 섭취 부족(과일, 채소 또는 곡물), 수분 섭취 부족, 앉은 자세 또는 장시간 계속 수면(예: 침대 휴식) 및 신체 활동 부족. 변비는 또한 특정 약물의 섭취와 스트레스, 불안 또는 우울증 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
변비를 극복하기 위한 가장 빠른 치료는 식단과 생활 방식을 바꾸는 것입니다. 예를 들어, 수분과 섬유질의 섭취를 늘리고 알코올이 함유된 음료의 섭취를 피합니다. 생활 방식과 마찬가지로 신체 활동을 늘리고 피하십시오. 앉아 있는행동 일명 신체 활동의 부족은 변비를 피하는 방법이 될 수 있습니다.
이러한 비약물적 방법을 모두 시도해도 변비가 해결되지 않는다면 헬시갱은 완하제나 완하제를 사용할 수 있습니다. 약사로서 나는 종종 시장에서 구할 수 있는 다양한 종류의 완하제와 어떤 완하제를 사용하는 것이 더 나은지에 대해 친구와 가족으로부터 질문을 받습니다.
Healthy Gang도 변비를 경험하고 같은 것에 대해 궁금해 했습니까? 먼저 인도네시아에서 구할 수 있는 다양한 설사제를 살펴보자!
1. 섬유질 보충제
사실, 이 보충제 그룹은 약이 아닙니다. 그러나 변비에 도움이 될 수 있습니다. 판매되는 식이섬유 보충제는 봉지에 든 분말 형태로 물 한 컵에 녹입니다.
그것의 기능은 섬유질을 덜 섭취하는 사람들을 위해 섬유질을 추가하는 것입니다.식이 섬유)는 물을 흡수하여 대변 덩어리를 더 부드럽고 배출하기 쉽게 만듭니다.
2. 삼투성 완하제
이름에서 알 수 있듯이 이러한 유형의 완하제는 소화관 외부에서 소화관으로 물을 삼투압으로 끌어들여 작용합니다. 이로 인해 대변 덩어리가 부드러워지고 통과하기 쉽습니다.
이러한 유형의 완하제의 예로는 락툴로스(Duphalac, Lactulax 및 기타 상표) 및 폴리에틸렌 글리콜(Laxadine 및 기타 상표)을 함유한 시럽이 있습니다. 삼투성 완하제는 또한 최대 효과를 위해 2-3일의 사용이 필요합니다.
이러한 유형의 완하제를 사용할 때 주의할 점은 환자가 충분한 양의 수분을 섭취해야 한다는 것입니다. 그 이유는 약물이 소화관으로 물을 끌어들이기 때문입니다. 체액이 충분하지 않으면 약물이 최대치보다 적게 작동합니다.
3. 자극성 완하제
다음 유형의 완하제는 자극성 완하제 그룹입니다. 이름에서 알 수 있듯이 이 유형의 약물은 소화관의 근육을 자극하여 수축하고 대변이 항문 쪽으로 움직이도록 충동을 일으킵니다.
Bisacodyl(Dulcolax, Laxacod, Custodiol 및 기타 상표)은 항문에 삽입되는 정제 또는 좌제의 형태로 인도네시아에서 널리 유통되는 자극성 완하제의 유형입니다. 일반적으로 이러한 유형의 완하제는 작용하고 원하는 효과를 내는 데 6~12시간이 걸립니다. 이러한 유형의 완하제를 사용하는 바람직하지 않은 효과 중 하나는 위장에 경련을 일으키는 것입니다.
4. 완하제 똥 연화제
이러한 유형의 완하제는 또한 대변 덩어리를 부드럽게 만듭니다(부드러운), 쉽게 제거할 수 있습니다. 완하제 유형의 예 똥 연화제 도쿠세이트 나트륨을 포함합니다.
변비나 변비가 생겼을 때 배변을 원활하게 하는 작용을 하는 다양한 완하제를 알아본 후 다음 질문은 어떤 완하제(완하제)를 선택해야 할까요?
우선, 완하제를 포함한 약물에 대한 반응은 사람마다 다르다는 것을 이해해야 합니다. 약물은 한 사람에게는 효과적일 수 있지만 다른 사람에게는 효과적이지 않을 수 있습니다. 따라서 반드시 고려해야 할 것은 변비의 원인 그 자체입니다.
예를 들어, 특정 약물의 부작용으로 인한 변비는 일종의 완하제를 사용하여 치료하면 일반적으로 더 효과적입니다. 똥 연화제 또는 삼투압. 또 다른 예를 들자면, 변비나 복통을 동반한 변비는 자극성 완하제를 사용해서는 안 됩니다. 그 이유는 위에서 설명한 바와 같이 이러한 유형의 완하제는 복통을 악화시킬 수 있는 경련의 부작용이 있기 때문입니다.
일반적으로 약사로서 나는 일반적으로 환자에게 먼저 섬유질 보충제의 사용을 권장합니다. 대변이 여전히 통과하기 어려운 경우 삼투성 완하제를 사용하여 단단한 대변을 더 부드럽게 만들 수 있습니다. 대변 덩어리가 부드러우면서도 배변하기 어렵다면 일반적으로 자극성 완하제 유형의 완하제를 사용하는 것이 좋습니다.
그러나 어떤 종류의 완하제를 선택하든 변비나 변비를 예방하고 치료하는 데 가장 중요한 요소는 올바른 식습관과 생활 습관입니다. 적절한 섬유질과 수분 섭취가 포함된 식단과 보다 활동적인 생활 방식이 변비를 예방하는 열쇠가 될 수 있습니다. 건강한 인사! (우리를)
참조
진제이(2014). 처방전 없이 구입할 수 있는 완하제. 자마, 312(11), p.1167.
