아마도 Healthy Gang은 leunca 과일에 매우 익숙할 것입니다. 이 과일은 종종 온으로 요리하거나 신선한 야채로 사용됩니다. 거의 논의되지는 않지만 이 과일은 인도네시아에서 꽤 많이 있습니다. 글쎄요, 헬시갱은 독특한 맛을 좋아할 뿐만 아니라 건강에 이로운 점을 알아야 합니다. 눈에 좋은 leunca 과일의 이점 중 하나.
Leunca 과일은 유럽과 서아시아에서 옵니다. 그러나 leunca는 미국, 호주, 말레이시아 및 인도네시아에서도 흔히 볼 수 있습니다. Java에서는 일반적으로 leunca를 ranti라고 하고 Ternate에서는 이 과일을 보통 bobose라고 합니다.
Leunca는 실제로 음식이나 약초로 섭취할 수 있습니다. 눈과 건강에 대한 leunca 과일의 이점을 알고 싶다면 아래 설명을 읽으십시오. 그렇습니다!
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눈을 위한 Leunca 과일의 이점
분명히 이 leunca 열매는 영양소가 풍부하고 건강에 좋습니다. 눈에 좋은 leunca 과일의 이점에 대해 알기 전에 먼저 이 과일의 영양 성분에 대해 알아야 합니다.
- 칼로리: 45
- 단백질: 4.7g
- 지방: 0.5g
- 탄수화물: 8.1
- 칼슘: 210밀리그램
- 인: 80g
- 철: 6.1밀리그램
- 비타민 A: 1900 SI
- 비타민 B1: 0.14밀리그램
- 비타민 C: 40밀리그램
따라서 이 leunca 과일은 영양소, 특히 미량 영양소가 풍부합니다. Leunca 과일은 눈 건강을 유지하는 데 사용할 수 있다면 매우 좋습니다. 그 이유는 leunca의 비타민 A 함량이 1,900SI로 상당히 높기 때문입니다.
비타민 A 자체는 신체에 매우 유익한 비타민의 일종입니다. 글쎄, 비타민 A의 이점 중 하나는 눈 건강을 개선하는 것입니다. 당근, 시금치, 브로콜리 등과 같은 비타민 A의 식품 공급원은 다양합니다. 분명히 leunca는 비타민 A의 좋은 공급원이기도 합니다. 눈에 대한 leunca 과일의 이점은 눈에 대한 다른 비타민 A 공급원의 이점과 동일합니다.
Leunca는 정기적으로 적절한 양을 섭취하면 안구건조증 치료에 좋습니다. 안구 건조증이 있는 경우 정기적으로 leunca를 섭취하면 안구 건강이 향상됩니다.
따라서 눈에 leunca 과일의 이점을 느끼려면 이 과일을 먹는 데 익숙해지기 시작하십시오. 하지만 물론 정기적으로 섭취하는 것이 좋은 leunca 섭취량을 알아야 합니다. 자신의 상태에 맞게 안과 의사나 영양사와 상의하십시오.
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건강을 위한 Leunca 과일의 다른 이점
대부분의 사람들은 leunca 과일의 눈에 대한 이점만 알고 있지만 이 과일에는 다른 많은 건강상의 이점도 있음이 밝혀졌습니다. 그 이유는 leunca는 영양소가 풍부한 과일 중 하나이기 때문입니다.
몸에 좋은 leunca 과일의 이점은 매우 다양합니다. 따라서 눈에 좋은 leunca 과일의 이점 외에도 신체 건강에 대한 이 과일의 다른 이점을 알아야 합니다.
1. 황달 예방
분명히 leunca는 황달을 예방할 수 있습니다. 이 과일은 간 기능을 강화할 수 있으므로 황달 발병 위험이 매우 낮습니다. 황달의 영향을 받은 사람들은 치유 속도를 높이기 위해 leunca를 정기적으로 섭취할 수도 있습니다. 일반적으로 leunca 추출물은 황달과 간 질환을 치료하기 위해 잎과 열매에서 취합니다.
2. 식욕 증가
Leunca는 독감에 대한 자연 치료제로 사용될 수 있습니다. 또한이 과일은 식욕 상실 상태를 극복 할 수도 있습니다. 위의 문제를 극복하기 위해 leunca를 사용하려면 말린 leunca 씨앗, 후추 가루, 버터 기름, 커민 씨앗을 사용할 수 있습니다.
그것을 준비하려면 말린 leunca 씨와 사민을 섞은 다음 잠시 가열하십시오. 그런 다음 물, 커민 씨, 후추 가루를 넣으십시오. 수프처럼 될 때까지 가열하십시오. 이 혼합물은 독감과 식욕 감소를 치료할 수 있습니다. 그러나 상태를 치료하려면 여전히 약을 복용해야 합니다.
3. 비장 질환 치료
Leunca는 또한 비장 질환 치료제입니다. leunca의 섭취는 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 또한 leunca는 비장의 세포를 강화하고 위궤양을 완화합니다. 이 과일을 섭취하면 체온을 낮출 수 있습니다. 혼합물 자체의 경우 녹색 leunca, 커민 씨앗, 심황 가루, 생강 오일 및 소금만 있으면 됩니다.
그것을 만들려면 생강 기름을 두른 프라이팬을 가열한 다음 커민 씨를 넣으십시오. 볶은 커민 씨가 익도록 둡니다. 그 후, 녹색 leunca를 추가한 다음 익을 때까지 저어줍니다.
끓어오르면 물을 한 컵 붓고 참기름을 조금 넣는다. 혼합물을 몇 분 동안 요리하십시오. 이 혼합물을 섭취하면 비장과 간을 강화하고 위궤양을 치료하는 데 도움이 됩니다.
4. 구내염 치료. Leunca는 구내염 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 구내염이 있는 사람들은 leunca를 정기적으로 섭취할 수 있습니다.
5. 인후통을 완화합니다. Leunca는 또한 인후염을 완화할 수 있었습니다. 따라서 인후통이 있는 경우 leunca를 섭취하면 치유 속도를 높일 수 있습니다.
6. 천연 완하제로 작용합니다. leunca는 섬유질이 풍부하기 때문에 이 과일은 변비 및 기타 소화 문제를 예방하는 천연 완하제로 작용할 수 있습니다.
7. 소화를 간소화합니다. Leunca는 신체 건강을 위한 다양한 영양소가 풍부합니다. 정기적으로 섭취하면 leunca는 음식의 소화 과정을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 해열제
Leunca에는 인, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B, 철, 칼슘 및 기타 미량 영양소가 포함되어 있습니다. 열이 있는 경우 조리된 leunca 잎을 섭취하면 체온을 낮출 수 있습니다. 또한 leunca는 피부 알레르기를 완화할 수도 있습니다. Leunca 추출물은 열로 인한 신체 통증 및 관절 통증뿐만 아니라 열의 치유 과정을 도울 수 있습니다.
9. 신장 기능을 자극합니다. 엘은카는 신장 기능 촉진에 좋은 천연 성분입니다. 또한 leunca는 신장에서 소변을 걸러내는 데 도움이 됩니다.
10. 피부 질환 치료. 물집, 알레르기, 일광화상, 피부자극 등의 피부질환은 백합추출물을 사용하여 치료할 수 있습니다. 따라서 leunca는 피부 문제 치료를 위해 외용제 형태로 사용할 수도 있습니다.
11. 수면의 질 향상
어떤 사람들은 밤에 우유와 함께 건조하거나 가루로 만든 leunca 씨를 섞어서 섭취합니다. 이것은 수면의 질을 향상시키고 지친 몸을 이완시킬 수 있습니다. Leunca 종자는 결핵 및 당뇨병 환자가 정기적으로 섭취하는 것도 좋습니다. 그러나 물론 섭취하기 전에 먼저 의사와 상담해야 합니다.
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위에서 설명한 바와 같이 leunca 과일의 눈의 이점은 실제로 매우 좋습니다. 그러나 백두의 효능이 눈에 좋을 뿐만 아니라 건강에 좋은 백두의 효능도 알고 있어야 합니다.
당뇨병 환자의 경우 leunca를 섭취하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오. 그러나 당뇨병이 없는 사람이라도 먼저 의사와 상의하여 leunca 과일을 섭취하기에 안전하고 적절한 양을 찾아야 합니다.
원천:
동종 요법. Black Nightshade (Solanum Nigrum) 잎, 씨앗 및 꽃의 건강상의 이점.
DrHealthBenefits. 당신이 결코 알지 못하는 블랙 나이트 셰이드의 건강상의 이점. 2017년 12월.
