동남아시아의 거의 모든 요리는 음식의 맛을 더 맛있게 하기 위해 코코넛 밀크를 기본 재료로 사용합니다. 코코넛 밀크는 맛뿐만 아니라 철분, 셀레늄, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인 등 비타민 C, E, B1, B3, B3, B6 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 요리에 사용됩니다. 하지만 코코넛 밀크도 모발과 피부에 이롭다는 사실, 알고 계셨나요?
그 질감으로 크림 같은 그리고 천연의 단맛, 인도 사회는 코코넛 밀크가 감염으로부터 몸을 보호할 수 있기 때문에 기적의 액체로 간주합니다. “코코넛 밀크는 우유가 아니라 코코넛 과육에 저장되어 있는 잘 익은 코코넛에서 자연적으로 발견되는 액체입니다. 코코넛을 쪼개면 나오는 액체는 코코넛 워터입니다. 하지만 코코넛 과육을 갈아서 걸러내면 코코넛 밀크가 된다”고 말했다. 피부과 전문의 라훌 나가르 맥스 병원.
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모발 및 피부 건강을 위한 코코넛 밀크의 이점
정기적으로 사용하면 코코넛 밀크가 얼굴 피부를 빛나게 만들 수 있습니다! 예, 코코넛 밀크는 여러 가지 얼굴 피부 질환을 치료할 수 있습니다. 또한 코코넛 밀크는 모발 건강에도 도움이 됩니다.
1. 건조하고 손상된 모발 극복
"보습 특성 때문에 코코넛 밀크는 건조하고 가렵고 자극받은 코코넛 피부에 강장제로 사용할 수 있습니다."라고 Rahul이 말했습니다. 건조하고 손상된 모발에 정기적으로 사용하면 코코넛 밀크가 모발의 윤기를 회복할 수 있습니다.
또한 코코넛 밀크는 두피의 가려움증과 비듬을 치료할 수 있습니다. 집에서 만든 무가당 코코넛 밀크를 밤새 냉장고에 넣어 조금 굳힙니다. 아침에 코코넛 밀크를 뿌리부터 모발 끝까지 바르고 뜨거운 타월로 덮으면서 20~30분 방치합니다. 그 후에 평소와 같이 머리를 샴푸하십시오. 이 치료를 일주일에 한 번 또는 두 번하십시오. 1개월 이내에 변경 사항이 보이기 시작합니다.
2. 모발 성장 촉진
코코넛 밀크는 건강한 모발에 필요한 모든 필수 영양소를 함유하고 있으며 모낭을 개선하고 모발 성장을 촉진합니다. 코코넛 밀크를 모발에 바르고 3~5분 동안 부드럽게 마사지합니다. 20분 동안 그대로 둔 다음 평소와 같이 머리를 샴푸합니다.
3. 모발을 부드럽고 굵게 만들기
코코넛 밀크는 모발을 부드럽고 두껍고 길게 만드는 천연 컨디셔너 역할을 합니다. 머리카락에 볼륨을 더하기 위해 헹구지 않고 코코넛 밀크를 컨디셔너로 바릅니다.
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4. 여드름 예방
피부에 문제가 있고 여드름이 있는 경우 항균 특성이 있는 코코넛 밀크를 페이셜 클렌저로 사용하십시오. "코코넛 밀크에 함유된 지방은 얼굴의 모공을 막지 않아 여드름을 예방합니다."라고 Rahul은 말했습니다.
5. 페이셜 스크럽
“코코넛 밀크는 각질을 부드럽게 각질 제거하는 페이셜 스크럽으로 사용할 수 있습니다. 담그기만 하면 된다 오트밀 코코넛 밀크에 10분간 담갔다가 마스크처럼 얼굴에 붙입니다. 20~30분간 그대로 둔 후 얼굴을 부드럽게 문지르면서 씻어냅니다. 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 이 방법을 수행하십시오."라고 Rahul은 설명했습니다.
6. 조기 노화 방지
비타민 C가 풍부한 코코넛 밀크는 피부 탄력과 유연성을 유지하고 주름, 처진 피부 및 검버섯을 예방하는 데 도움이 됩니다. 비결은 아몬드 7알을 껍질을 벗기지 않고 담그는 것입니다. 아침에 아몬드를 믹서기에 갈아줍니다.
코코넛 밀크 6방울을 넣고 잘 섞어 얼굴에 마스크처럼 펴 발라줍니다. 찬물로 헹구기 전에 15분 동안 그대로 두십시오. 피부 건강을 개선하고 노화의 징후를 크게 줄이려면 일주일에 2~3회 이 작업을 수행할 수 있습니다.
7. 피부 보습
코코넛 밀크를 피부에 바르고 20~30분 동안 그대로 두어 건조한 피부를 치료합니다. 또한 코코넛 밀크를 사용하여 더 부드럽고 빛나는 피부를 만들 수 있습니다. 트릭은 장미 꽃잎 1컵, 장미 물 1컵, 코코넛 밀크 1컵을 욕조의 따뜻한 물에 담그는 것입니다. 그 후, 건조한 피부에 수분을 공급하기 위해 15분간 담가둡니다. 또는 코코넛 밀크 2컵과 컵을 섞을 수 있습니다. 오트밀 그리고 꿀 1큰술. 잘 섞일 때까지 저어 피부에 바릅니다.
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단계별로 집에서 코코넛 밀크 만들기
집에서 코코넛 밀크를 만드는 데 걸리는 시간은 단 10분입니다. 과정도 매우 쉽습니다. 다음이 필요합니다.
- 물 4잔
- 무가당 강판 코코넛 2컵.
그것을 만드는 방법:
- 물을 데우십시오. 단, 끓이지 않도록 한다.
- 믹서기에 코코넛을 퓌레로 만드십시오.
- 뜨거운 물에 으깬 코코넛을 넣습니다. 혼합물이 걸쭉하고 크림처럼 될 때까지 몇 분 동안 잘 저어줍니다.
- 코코넛 밀크를 얻기 위해 코코넛과 물 혼합물을 걸러냅니다. 필요한 경우 코코넛 밀크 파우더를 짜서 남은 코코넛 밀크를 얻을 수 있습니다. 여과된 액체는 코코넛 밀크입니다. 바로 마시거나 냉장고에 보관하여 몸과 얼굴에 뷰티 루틴의 일부로 사용할 수 있습니다.
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미디엄
참조:
소용돌이. 코코넛 밀크: 건강한 모발과 피부를 위한 놀라운 이점, 특성 및 DIY 가정 요법
NDTV 식품. 머리카락, 얼굴 및 피부를 위한 10가지 놀라운 코코넛 밀크 효능
스타일크레이즈. 피부, 모발 및 건강을 위한 코코넛 밀크의 16가지 중요한 이점
