물론 엄마로서 당신은 아기의 일상에서 일어나는 모든 일에 항상 주의를 기울입니다. 나와 마찬가지로. 매일, 나는 항상 필수적인 것들을 모니터링합니다. 예를 들어, 이정표 일명 아기가 겪고 있는 단계, 먹고 싶어하는지 여부, 질병의 징후 또는 증상이 있는지 여부, 그날 잠을 몇 시간 잤는지, 그리고 덜 중요한 것은 배변 횟수입니다. 그리고 작은.
네, 제 생각에 배변 일명 BAB는 주의를 기울일 가치가 있는 것입니다. 과육이 없는 액체 농도로 너무 잦은 배변은 아기가 설사를 하고 있다는 신호일 수 있습니다. 이것은 부적절한 음식이나 음료 또는 감염의 징후일 수 있습니다. 마찬가지로 아기가 제대로 배변을 하지 않는 경우입니다.
아기마다 배변 습관이 있습니다. 우리 아기는 보통 하루에 한두 번 배변합니다. 한 번은 그가 3일 동안 전혀 배변을 하지 않았을 때, 저는 제 아기가 변비라는 것을 알았습니다.
변비 자체는 보통 아기를 불편하게 만듭니다. 왜냐하면 위가 꽉 차 있기 때문입니다. 결과적으로 식욕도 방해받습니다. 아기의 변비의 원인 중 하나는 일반적으로 섬유질과 수분 섭취 부족입니다.
아기의 변비를 치료할 때 아기를 돌본 소아과 의사의 지시에 따라 약물을 투여하여 간접적인 도움을 주었습니다. 의사는 일반적으로 더 많은 수분, 특히 물을 제공할 것을 권장합니다. 양은 하루 약 200~300ml입니다. 또한 의사는 아기의 변비 완화에 도움이 되는 완하제 과일을 제공할 것을 권장합니다.
내 경험에 따르면 다음 과일은 아기의 변비 치료에 매우 좋습니다. 이 과일은 얻기 쉽고 가공하기 쉽습니다. 그 맛있는 맛은 분명 아이를 삼키게 만들 것입니다.
용과
드래곤 프루트를 모르는 사람은? 피부는 용의 비늘처럼 독특하고 과육은 신선하고 육즙이 많습니다. 인도네시아 시장에서 가장 흔하게 볼 수 있는 드래곤 프루트는 과육이 흰색과 빨간색인 두 종류가 있습니다.
용과 자체는 원래 멕시코와 중앙 아메리카에서 자랍니다. 그러나 지금은 세계의 거의 모든 지역에서 재배되고 있습니다. 용과에는 과일 100g당 약 3g의 식이섬유가 함유되어 있어 아기의 1일 식이섬유 요구량을 충족시키기 위해 사용하는 것이 좋습니다.
내 아들은 달고 신선한 맛이 나기 때문에 용 과일을 정말 좋아합니다. 그리고 실제로 이 과일은 아기의 배변 활동을 시작하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 용과(이 경우 붉은 살)를 섭취할 때 고려해야 할 한 가지는 아이의 소변과 대변 색깔의 변화입니다. 예, 둘 다 용과의 색과 비슷하게 붉게 변할 수 있습니다! 드래곤 프루트는 과육이 부드럽기 때문에 아기가 직접 먹을 수 있습니다. 작은 아기가 먹을 경우 믹서기로 먼저 으깨어도 됩니다.
포포
이 하나의 과일은 유아와 성인 모두에게 배변을 시작할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 과일 100g당 1.8g의 섬유질인 파파야의 풍부한 섬유질은 배변을 촉진시키는 효과가 있습니다.
라틴 이름의 열대 과일 카리카 파파야 그것은 달콤한 맛이 있습니다. 무엇보다 식감도 부드러워서 아기들이 먹기 편해요. 과일을 통째로 씹을 수 없는 아기를 위해 파파야는 주스나 퓌레 형태로 만들 수 있습니다.
배
아기의 배변 활동에 항상 성공적인 또 다른 과일은 배입니다. 내가 사용하는 배는 달콤한 맛 때문에 일반적으로 녹색 배입니다. 내 경험에 따르면 배의 다른 변종은 더 신맛이 나서 아이들이 좋아하지 않습니다.
배는 또한 원활한 배변에 좋은 섬유질과 물을 함유하고 있습니다. 중간 크기의 배 한 개에는 약 6g의 섬유질이 들어 있습니다. 아기가 아직 배를 씹지 못하기 때문에 항상 퓌레로 만듭니다.
비결은 배를 껍질을 벗기고 약 5~7분 동안 찐 다음 믹서기로 으깨는 것입니다. 과일을 삶는 것보다 찌는 것이 더 좋습니다. 열에 노출되어도 과일의 영양 성분이 너무 줄어들지 않기 때문입니다.
아보카도
겉보기에는 '단단한' 것처럼 보이지만 아보카도에도 섬유질이 풍부하다는 것이 밝혀졌습니다. 따라서이 과일은 배변을 시작하도록 선택할 수 있습니다. 아보카도의 섬유질 함량은 약 4.6g입니다. 아보카도는 아기가 직접 먹거나 퓌레로 가공할 수 있습니다.
아기에게 아보카도를 주는 '도전' 중 하나는 완벽하게 달고 먹은 후 혀에 쓴 뒷맛이 남지 않는 아보카도를 찾는 것입니다. 이 과일에 대한 독특한 이야기가 있습니다. 제 아기가 여전히 모유만 먹일 때 변비가 있었습니다.
모유 외에는 음식이나 음료를 잘 못 먹어서 아보카도도 꽤 많이 먹습니다. 변비 극복에 있어 아보카도의 이점이 모유를 통해 내 아이에게 "도달"되기를 바랍니다.
믿거나 말거나 실제로 일어난 일입니다! 우리 아이는 즉시 원활하게 배변합니다. 그리고 이것은 한두 번만 일어나는 것이 아닙니다. 이를 증명하는 임상 연구는 없지만 이 방법은 모유 수유 중에 변비가 있는 아기를 둔 산모에게 대안이 될 수 있습니다.
엄마, 제 경험에 비추어 볼 때 변비가 있는 아기에게 배변을 유도하는 성질이 있는 과일입니다. 모든 아기는 확실히 이러한 과일에 대한 고유한 반응을 가지고 있습니다. 따라서 한 아기의 변비 극복에 효과적인 과일이 다른 아기에게는 같은 효과가 없을 수 있습니다.
다른 과일과 함께 아기의 변비에 대처한 경험이 있습니까? 자, 아래 의견란에서 경험을 공유하십시오. 건강한 인사!
