질병의 증상을 알아내는 방법에는 여러 가지가 있으며 그 중 하나는 우리 몸의 비정상적인 징후에주의를 기울이는 것입니다. 그 중 하나는 대변의 색입니다. 아침에 배변할 때 대변의 색깔에 주의하여 Healthy Gang을 시도하십시오. 색상은 평소와 같이 정상입니까, 아니면 빨간색처럼 이상하게 보이거나 매우 창백합니까?
의학 문헌에 따르면 대변의 색은 신체에 심각한 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 그러나 과도하게 섭취하는 음식의 영향으로 인해 발생할 수도 있습니다.
우리가 먹는 음식 중 일부는 배변 중에 대변의 색을 변경할 수 있습니다. 대변의 색깔을 아는 것이 어떻게 질병의 징후이거나 음식의 영향일 수 있습니까?
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대변 색상 의미
우리의 대변은 소화를 돕는 녹갈색 액체인 담즙에서 갈색을 얻습니다. 하지만 색은 사람마다 다릅니다. 이것은 생성되는 담즙의 양도 동일하지 않기 때문입니다.
담즙이 생성하는 상태, 크기 및 체액은 유전을 포함한 많은 요인에 의해 결정됩니다. 생성된 체액은 동일하지만 일단 장에 도달하면 이 담즙의 양은 시간이 지남에 따라 변동합니다. 이것은 정상적인 변동성일 뿐입니다.
다음은 먹는 음식에 따라 가능한 대변 색상입니다.
1. 녹색 채소
노란색과 녹색의 음영은 배변 시 볼 수 있는 색상입니다. 이전에 녹색 채소를 많이 먹었을 때 이는 자연스러운 현상입니다. 짙은 녹색의 잎이 많은 채소를 많이 먹는다고 놀라지 마십시오. 그러나 다음날 대변이 밝은 녹색임을 알게 됩니다.
2. 비트 뿌리
비트 뿌리의 색깔은 무서운 똥을 만드는 경향이 있습니다. 피처럼 붉었다. 이전에 사탕무를 먹었다면 대변의 색이 핏빛으로 변해도 걱정할 필요가 없습니다. 대변의 붉은 색이 실제 혈액이 아닌 한 이것은 경고 신호가 아닙니다.
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3. 블루 베리 그리고 체리
체리는 흙이 빨갛게 변할 수 있지만, 블루 베리 대변의 색을 진한 파란색 또는 검은색으로 만들 수 있습니다. 하지만 저런 색을 낼 수 있으려면 최소한 과일 한 줌 이상은 먹어야 한다. 블루 베리 또는 체리. 블루베리를 두 개만 먹었는데 대변이 검거나 검은색이라면 지체하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. .
4. 당근
모든 베타카로틴은 건강에 좋습니다. 그러나 베타 카로틴을 너무 많이 섭취하면 대변이 주황색으로 변할 수 있습니다. 변의 색이 변한다고 해서 당근 섭취는 피하는 것이 좋습니다!
5. 식용 색소
인공 식용 색소는 대변을 통해 자연적인 형태로 배설될 수 있습니다. 따라서 섭취하는 식용 색소에 따라 대변의 색이 설명됩니다. 이 현상은 예를 들어 어린이가 과자를 너무 많이 먹기 때문에 더 일반적입니다.
6. 보조제 및 의약품
약물과 보조제는 대변의 특성, 배변 빈도, 심지어 색까지 변화시킬 수 있습니다. 일부 항생제는 노란색 또는 녹색을 나타내는 것으로 보고됩니다. 분홍색을 띠는 위장약도 있어 짙은 검은색 대변을 생성할 수 있습니다.
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질병의 존재를 나타내는 대변 색깔
이전에 색이 밝은 음식을 먹었기 때문에 대변의 색이 변했다면 안전합니다. 그러나 의심스러운 음식이나 약물을 복용하지 않았는데도 변색이 지속된다면 걱정스러운 신호일 수 있습니다.
빨간색이 검은색으로 변합니다: 붉거나 검은색 변은 소화관 출혈의 징후일 수 있습니다. 대변의 혈액은 소화관에서 출혈이 발생하는 위치에 따라 밝은 빨간색에서 적갈색, 검은색까지 다양합니다.
회색: 창백하거나 점토색의 대변은 췌장이나 담관에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 특히 설사, 발열 또는 통증과 같은 다른 증상이 함께 나타나는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.
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참조:
Health.levelandclinic.org. 식단이 똥 색깔에 미치는 영향
