췌장 건강 유지 - GueSehat.com

췌장은 내분비 및 외분비 기능을 수행하는 중요한 역할을 하는 신체 기관 중 하나입니다. 인슐린 호르몬 분비를 담당하는 내분비계는 설탕을 신체의 에너지원으로 전환합니다. 외분비샘은 점액샘, 기름샘, 눈물샘 등과 같은 효소를 분비하는 기능을 하는 샘입니다.

West Bekasi에 있는 Awal Bros Hospital의 소화기 외과 전문의인 Fajar Firsyada 박사는 췌장 질환이 췌장의 내분비 또는 외분비 기능 장애로 인해 발생한다고 설명했습니다.

“췌장 내분비 장애 중 하나가 인슐린이라면 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 외분비 기능에 이상이 있으면 췌장염 등의 질병을 유발할 수 있다”고 말했다. 새벽.

췌장 질환의 원인과 증상

Fajar 박사는 췌장 질환의 원인과 증상은 췌장 질환 자체의 유형에 따라 다릅니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 전형적인 3P 불만(다뇨증, 다갈증, 다식증)이 있는 경우 진성 당뇨병(DM). Polyuria는 잦은 배뇨, 특히 밤에, polydipsia는 지속적인 갈증, polyphagia는 과식입니다. 또한 실험실 검사에서 공복 혈당 수치가 증가하고 Hba1c가 증가합니다.

  • 췌장염은 복부, 특히 상복부 부위의 통증이 특징이며 혈중 아밀라아제 및 리파아제 수치의 상승이 특징입니다.

췌장 질환을 피하십시오

췌장 질환을 예방하거나 예방하려면 dr. Fajar는 탄수화물이나 설탕이 많이 함유된 음식을 제한하거나 줄여 췌장에 부담이 가지 않도록 제안합니다. “당뇨병의 위험을 줄이기 위해 탄수화물 식품을 줄이기 시작하십시오. 한편 췌장염의 경우 탄수화물 섭취를 줄이고 지방을 줄임으로써 외분비 및 내분비 기능이 안정된다”고 설명했다. 새벽.

자세한 내용은 보고된 대로 일상 건강.com, 넌 할 수있어:

  1. 알코올 소비를 제한합니다. 알코올 섭취를 줄이거나 전혀 마시지 않음으로써 알코올의 독성 영향으로부터 췌장을 보호하고 췌장염 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 17,905명을 대상으로 한 덴마크 연구를 포함한 많은 연구에서 과도한 알코올 섭취는 여성과 남성 모두에서 췌장염 위험 증가와 관련이 있음을 발견했습니다.
  2. 저지방 식단을 시행합니다. 급성 췌장염의 주요 원인인 담석은 간에서 지방을 소화하기 위해 생성되는 물질인 담즙에 너무 많은 콜레스테롤이 축적될 때 발생할 수 있습니다. 담석 형성의 위험을 줄이려면 통곡물과 다양한 과일 및 채소와 같은 저지방 식단을 섭취하십시오. 한편, 췌장염을 예방하려면 튀긴 음식이나 기름진 음식, 유제품 및 그 파생물을 피하십시오. 높은 트리글리세리드 수치 또는 혈액에 운반되는 지방의 양도 급성 췌장염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 고당의 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.
  3. 규칙적으로 운동하고 이상적인 체중을 유지하십시오. 과체중인 사람은 담석이 생길 가능성이 높아 급성 췌장염에 걸릴 위험이 더 높습니다. 체중을 줄이고 이상적인 체중을 유지하려면 올바른 식단과 신체 활동을 하면 됩니다. 이것은 확실히 담석 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다.
  4. 다이어트 하지 마세요. 체중을 줄이는 가장 좋은 방법은 점진적으로 하는 것입니다. 잘못된 식이요법을 하여 급격한 체중 감소를 일으키면 간은 이에 반응하여 콜레스테롤 생성을 증가시킵니다. 이것은 담석 형성의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

이미 췌장 장애가 있는 경우 치료는 췌장의 문제 유형에 맞게 조정됩니다. 예를 들어, 당뇨병의 경우 규칙적인 식사와 운동 설정을 포함한 치료가 수행됩니다. 그러나 췌장 질환이 종양이나 암인 경우 치료는 수술입니다.

최근 게시물