약 40주를 기다린 후, 노동이 단지 몇 주 문제처럼 느껴지지 않습니다. 이때 아기의 머리가 골반으로 들어갈 수 있습니다. 징후는 어떻습니까? 아래에서 더 논의를 보자.
태아는 보통 언제 골반에 들어가나요?
골반에 있는 아기의 머리는 출산 시기가 가깝다는 신호입니다. 이 단계는 엄마가 출산 준비를 시작할 수 있도록 정말 고려되어야 합니다. 모든 산모마다 다르지만 아기는 일반적으로 첫 임신에서 분만 2~4주 전에 낙산합니다. 다음 임신에서 아기는 일반적으로 출산 시간이 될 때까지 내려오지 않습니다.
첫 번째 임신과 두 번째 임신에서 왜 다른가요? 그 중 일부는 몸이 이미 무엇을 해야 하는지 알고 있기 때문에 골반이 더 잘 준비되고 출산을 준비하는 데 시간이 덜 걸리기 때문입니다.
아기의 큰 머리, 좁은 골반, 큰 아기 크기 등과 같은 다양한 요인이 아기가 산도로 들어가는 데 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 골반에 들어갔는지 여부가 가까운 장래에 분만이 일어날 것이라는 주요 지표가 아니라는 것을 알아야 합니다.
많은 산모들이 아기가 골반으로 내려가지 않음에도 불구하고 진통을 겪는다. 따라서 이것이 첫 번째 임신이고 아기가 임신 36주 이상에 골반에 들어 가지 않았다고 선언된 경우, 그것에 대해 너무 걱정할 필요가 없습니다.
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태아가 골반에 들어가는 징후
이 과정이 갑자기 발생하지 않고 시간이 지남에 따라 점진적으로 발생하기 때문에 아기가 골반으로 하강하는 것은 분명하지 않습니다. 그러나 다음과 같은 징후를 인식할 수 있습니다.
- 배가 점점 내려가는 것 같다.
아기의 머리를 골반 쪽으로 내리면 배가 더 낮아 보일 수 있습니다. 엄마는 옆으로 향하는 자신의 사진을 찍으면 이 상태를 더 쉽게 인식할 수 있습니다.
더 이상 숨이 가쁘지 않다
태아의 위치가 떨어졌기 때문에 횡격막에 가해지는 압력이 감소합니다. 위장도 더 이상 우울하지 않고 숨쉬기가 더 쉬워집니다. 물론 이것은 엄마들에게 흥미로운 일입니다. 그렇습니다. 그 이유는 임신 3기에 접어들기 때문에 임산부는 복압이 높아져 숨이 가쁘거나 숨이 가빠지는 경우가 많습니다.
더 자주 소변
엄마는 숨을 헐떡이는 것이 없어질 수 있지만 아기의 머리가 골반에 들어가면 방광 부위가 훨씬 더 우울해집니다. 이것은 당신이 더 자주 소변을 보게 만듭니다. 보다 편안하게 작업복을 착용하고 취침 최소 1시간 전에 수분 섭취를 줄이십시오.
질에서 나오는 점액
골반에 들어간 아기 머리의 위치도 자궁경부에 압력을 가합니다. 그 결과, 출산을 준비하기 위해 자궁경부(자궁경부)가 얇아지고 넓어지게 됩니다. 이 상태의 영향은 질 밖으로 자궁경부에서 막힌 점액을 만들 것입니다.
일반적으로 나오는 점액은 희끄무레한 액체처럼 투명한 흰색입니다. 다만, 짙은 붉은색을 띠고 불쾌한 냄새가 나며 심한 통증을 동반하는 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받도록 한다.
- 허리 통증
아기가 골반으로 내려가면서 허리의 관절과 근육에 가해지는 압력이 점점 강해지고, 느끼는 요통의 강도가 높아집니다.
골반 통증
허리 통증 외에도 아기의 머리가 떨어진 위치로 인해 골반에 통증이 느껴질 수 있습니다. 이것은 아기의 머리가 골반 인대를 누르기 때문에 발생하며, 이로 인해 고통스럽고 걷기가 어렵습니다.
- 더 이상 자랑스럽지 않다
위 영역의 감소된 압력은 공간을 더 적게 제공하므로 더 이상 식사를 할 때 너무 배부르지 않습니다. 이것은 또한 일반적으로 빈도의 감소를 동반합니다. 속쓰림 및 기타 소화 장애.
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아기가 골반에 들어가도록 자극하는 방법
그것을 확실히 증명할 수 있는 과학적 데이터는 없지만 다음과 같은 방법으로 아기가 즉시 골반에 들어갈 수 있다고 합니다.
- 걷다
걷기는 골반 근육을 이완시키고 엉덩이를 열 수 있습니다. 중력의 도움으로 아기가 골반까지 내려가는 과정을 촉진합니다.
- 쪼그리고 앉은
의자나 벽을 잡고 쪼그리고 앉는 것도 엄마가 할 수 있습니다. 안전한 편에 서려면 남편이나 다른 성인에게 넘어질 위험을 피하도록 도와달라고 요청하십시오.
- 체육관 공에 앉아
짐볼 위에서 엉덩이를 회전시키는 것도 아기를 즉시 골반에 넣을 수 있는 좋은 운동입니다.
- 누워서 엉덩이 들어 올리기
요가 매트로 덮인 바닥에 등을 대고 누워 무릎을 구부립니다. 손바닥과 발을 바닥에 놓습니다. 숨을 깊게 들이마신 후 숨을 내쉬면서 천천히 엉덩이를 들어 올립니다. 이 동작을 5~10회 반복합니다.
- 대기 중
하루에 여러 번 5분 동안 메뉴잉 자세를 취하십시오. 엄마는 침대에서 또는 요가 매트의 바닥에서 할 수 있습니다.
- 아기에게 말을 걸다
그것이 아직 뱃속에 있더라도 아기는 이미 당신에게 말할 수 있습니다. 그녀를 위해 긍정적인 말을 하고, 출산을 앞두고 강하고 건강하게 성장한 그녀에게 감사의 마음을 전하세요. 이 방법은 또한 당신과 당신의 어린 아이 사이의 유대감을 증가시킬 수 있습니다.
아기의 머리가 골반에 들어갔다는 신호를 모두 인식함으로써 산모도 더욱 철저하게 준비할 수 있습니다. 정기적으로 이동하고 종합 비타민제를 복용하고 예정일이 다가오면 의사와 정기적인 검진을 받는 것을 잊지 마십시오. (우리를)
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참조
아주 좋은 가족. 번개
뭘 기대 할까. 베이비 드랍스
