염좌 시 마사지의 효과 - GueSehat.com

몇 년 전부터 가족 중 한 명이 건강 반사 요법 마사지 사업을 시작했습니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로 하며 발과 손 부위에 중점을 둡니다. 신체의 여러 기관에는 발을 통해 마사지할 수 있는 혈액 순환 지점이 있다고 합니다. 따라서 마사지 후 몸이 가벼워지고 혈액 순환이 원활해질 것으로 기대됩니다.

반사 요법을 받은 후 다양한 건강 효과가 있다고 알려진 전통 전신 마사지, 발리 마사지, 타이 마사지 등 여러 다른 전신 마사지 기법을 시도해 보았습니다. 지치고 힘들 때 하는 것 중 하나가 마사지다. 원기 회복. 마사지 중에는 1~2시간 정도 휴식을 취할 수 있습니다.

몸이 피곤하고 근육이 아플 때만 마사지를 받습니다. 그러나 Geng Sehat은 일부 사람들이 치유를 위한 대안으로 마사지를 한다는 것을 들었을 것입니다.

7살 때 운동을 하다가 손가락을 삐었습니다. 고통은 재생되지 않습니다. 게다가 그 당시 염좌는 새끼손가락이었는데 제 생각에는 꽤 약한 손가락이었습니다. 게다가 그때 나는 매주 피아노 연습도 했다.

자연 치유 과정이 꽤 길기 때문에 부모님이 새끼손가락을 마사지하자고 제안했습니다. 새끼손가락으로 마사지 받는 게 얼마나 고통스러운지, Healthy Gang은 상상할 수 있겠지요? 아파서 크게 울었던 기억이 난다. 마사지를 받은 후에도 완전히 나을 때까지는 몇 주가 걸리며, 이는 자연치유 과정과 같다고 생각합니다.

그 당시 나는 새끼손가락에 부러진 뼈가 없다고 확신했습니다. 그러나 골절과 함께 발생하는 관절 부종이나 염좌는 어떻습니까? 뼈 수술에 대한 두려움 때문에 마사지를 선택하는 사람들이 많다는 사실은 부인할 수 없습니다.

그 결과 팔다리의 상태가 좋지 않아 병원을 찾는 많은 사람들이 불규칙하게 부어올랐습니다. 마사지를 하면 압력이나 당김으로 인해 몸의 통증이 있는 부위의 염증이 더 악화되기 때문입니다.

사실 모든 유형의 골절이 수술을 필요로 하는 것은 아닙니다. 골절이 열린 상처가 아닌 경우 뼈의 끝이 여전히 만나고 그 안에 흩어져 있는 골절이 없고 혈관의 상태를 방해하지 않으며 일반적으로 수술이 필요하지 않습니다. 그러나 이러한 기준은 일반적인 설명일 뿐이며 확실히 의사의 추가 평가가 필요합니다.

그렇다면 마사지는 언제 권장되고 권장되지 않습니까?

전신 마사지는 이완 옵션이 될 수 있으며 고통스러운 신체 부위가 없을 때 수행됩니다. 마사지는 올바른 마사지 기술을 이해하는 전문가가 수행해야 함을 명심하십시오. 단, 의료계의 대안으로 헬시갱을 마사지할 경우에는 먼저 의사와 상의해야 한다.

취할 수 있는 첫 번째 단계는 골절 가능성을 배제하기 위해 영향을 받는 관절이나 신체의 X-레이입니다. 근육이 없고 원인이 근육일 수 있는 경우 휴식과 활동 감소, 염증을 줄이기 위한 냉찜질, 누웠을 때 더 높은 자세를 유지하기 위해 발 패드 사용, 필요한 경우 진통제 사용으로 치료할 수 있습니다. 염좌 또는 근육 염좌 경미한 경우에도 회복하는 데 2주가 걸립니다. 따라서 몸의 통증이 있는 부위에 마사지를 하는 것은 권장하지 않습니다.

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