우리 아이가 MPASI(ASI Complementary Food) 기간을 시작하기 전에 많은 친구들이 아이와 함께 휴가를 가자고 권했습니다. 이유를 물어보니 MPASI를 겪는 친구들에 따르면 MPASI 과정이 너무 불편하다고 해요! 1세 미만의 어린이는 설탕과 소금을 섭취할 수 없으므로 음식을 만들기 위해서는 구체적으로 해야 합니다. 사실 그들의 면역 체계와 소화 기관은 여전히 취약하기 때문에 조리 도구와 식기도 분리되어야 합니다. 글쎄요, 우연히 한 달 전에 저는 아이를 발리로 휴가를 보냈는데 오늘은 아이와 함께 휴가를 갈 때 꼭 챙겨야 하는 여행 시 영양 보충 장비에 대한 5가지 팁을 공유하려고 합니다.
1. 충분한 조리기구와 수저를 가져오세요.
그 당시 아들은 아직 순한 죽을 먹고 있었기 때문에 필수품으로 가져와야했습니다. 믹서기 빠르고 복잡하지 않은 시간에 음식을 부드럽게 하기 위해. 그때 찜과 블렌딩이 가능한 Beaba Babycook을 선택했습니다. 찜기를 가져오거나 요청할 필요가 없습니다. 직원 내 아들의 음식을 찌는 호텔. 게다가 1개만 가져왔어요 시피 컵 , 1 그릇과 몇 스푼. 왜 몇 스푼? 아시다시피, 아기는 종종 숟가락을 잡고 떨어뜨리기 때문에 아기가 고형일 때 가져가야 하는 중요한 것이기 때문에 숟가락을 가져오는 것이 좋습니다. 아, 가져오는 것도 잊지 마세요. 턱받이/슬라버 아이의 옷을 깨끗하게 유지하기 위해.
2. 냉동 MPASI 가져오기
요리하기 게으르면 해동하고 데우기만 하면 되는 냉동 고체를 가져올 수도 있습니다. 식품을 얼려도 식품의 영양소가 손상되지 않기 때문에 영양소가 줄어들까봐 두려워할 필요가 없습니다. 냉동 고형물을 운반하는 어려움은 온도를 차갑게 유지해야 하고 음식이 목적지에 도착했을 때 해동되지 않는다는 것입니다. 여행 중이고 장기간 비행기나 기차를 타게 될 경우 지참하는 것이 좋습니다. 냉각기 가방 음식이 차가워지고 부패하지 않을 수 있도록. 정말 번거롭지만 이렇게 하면 자녀가 여전히 좋은 영양을 섭취하고 있는지 확인할 수 있습니다.
3. 신선한 과일 가져오기
자, 어제는 바나나나 아보카도처럼 긁어서 바로 먹을 수 있는 신선한 과일을 가지고 왔습니다. 요리하거나 부드럽게 할 필요가 없으며, 이 과일은 직접 긁어서 아기에게 줄 수 있습니다. 이 두 과일에 대해 내가 좋아하는 또 다른 점은 아이들이 거부하지 않을 달콤한 맛입니다. 감귤류는 씹을 수 있는 어린이나 이미 이가 있는 어린이에게 주기에도 좋습니다. 비타민 C 함량이 높을 뿐만 아니라 감귤류는 껍질을 벗기기만 하면 되기 때문에 먹기도 쉽습니다. 하지만 아이에게 과일만 주지 마세요! 과일은 칼로리 함량이 높지 않으므로 아기가 포만감을 느끼지 않습니다.
4. 판매자 찾기 수제 이유식 휴가에 당신의 도시에서
네, 요즘은 판매자가 많습니다. 수제 이유식 케이터링 형태로. 그래서 그들은 음식을 요리하여 매일 머무는 호텔로 배달합니다. 실용적이죠? 가격은 일반적으로 약간 비싸지 만이 옵션을 선택할 가치가 있다고 생각합니다. 이 수제 이유식 판매자를 찾기 위해 바쁜 일정으로 여행을 떠나는 가족에게 적합합니다. 내 충고, 약 한 달 전에 소셜 미디어에서 찾기 시작하십시오!
5. 인스턴트 음식을 가져오세요
아이들에게 인스턴트 식품을 주는 것을 금하는 엄마들이 많이 있지만, 빈도가 너무 많지 않다면 인스턴트 식품을 아이에게 주는 것은 괜찮다고 생각합니다. 예를 들어, Milna, Gerber 및 Farley와 같이 제 아이가 섭취하는 인스턴트 식품의 일부 유형입니다. 아기가 단단한 음식을 먹는 한 아기와 함께 여행하는 것이 생각보다 어렵지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 나는 아들과 함께 발리에 갈 때 그의 영양 요구를 충족시키기 위해 몇 가지 장비를 가져옵니다. 그러나 인스턴트 식품을 가져오거나 냉동 고체를 가져오거나 케이터링 서비스를 찾을 수도 있습니다. 수제 이유식 당신의 목적지에. 그래서 여행 중 보완 식품 관리 방법이 헷갈릴 때 알려드릴 수 있는 5가지 팁입니다. 다른 팁이 있다고 생각하십니까? 공유하다 아래로 오세요!
