면역 체계는 다양한 질병을 예방하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 질병을 일으키는 바이러스와 세균에 쉽게 공격받지 않기 위해서는 면역력을 높여야 합니다. 그 중 하나는 건강하고 균형 잡힌 영양을 섭취하는 것입니다. 특히 이번 COVID-19 전염병 동안.
일부 유형의 음식은 지구력 향상과 같은 더 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 C는 가장 잘 알려진 면역 촉진제 중 하나입니다. 그러나 비타민 C에만 면역 체계를 강화하는 힘이 있는 것은 아니라는 사실이 밝혀졌습니다. 일부 허브 식물은 동일한 특성을 가질 수 있습니다.
인도네시아에는 영양가 있는 허브와 향신료가 많이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그 중 하나는 블랙 커민 또는 블랙 씨입니다. 최초의 블랙 커민은 체중 감량에서 남성의 체력 증가에 이르기까지 다양한 이점 때문에 약으로 사용되었습니다.
이 블랙 커민을 건강에 좋은 것으로 널리 알려진 대추와 꿀과 함께 먹으면 어떨까요? 세 가지의 조합은 지구력을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 여기 연구입니다!
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블랙커민, 대추, 꿀의 효능 연구
의학, 공중 보건 및 간호 학부(FKKMK) Universitas Gadjah Mada에서 수행한 연구 결과, 대추, 블랙 커민(하바투사우다), 꿀의 활성 성분 함량이 다음과 같이 입증되었습니다. 식물성 영양소 (천연영양증진제) 신체의 저항력을 높이는데 효과적이거나 면역자극제로 불리며, 단식, 순례, 움라, 병후회복 등의 특수한 상황에서 매우 유용하다.
스포츠 영양사 및 질병 예방, Emilia Achmadi, MS., RDN.은 “뛰어난 면역 체계는 전염병으로부터 신체를 보호하는 데 매우 중요합니다. 사람의 면역 체계가 좋을수록 신체는 다양한 전염병과 싸울 수 있습니다."라고 그는 말했습니다.
에밀리아는 주요 신체 방어 시스템을 가진 사람은 항원이 감지되면 신체가 즉시 항체를 생성할 수 있는 좋은 면역 반응을 가지고 있다고 덧붙였습니다. 따라서 특히 코로나19에 대한 노출 위험이 높은 이 시기에 면역력이 유지될 수 있도록 건강하고 균형 잡힌 영양 섭취와 건강한 생활 습관을 들이는 것이 중요하다.
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Emilia는 날짜 또는 피닉스 dactylifera 비타민 C, B1, B2, A, 나이아신, 칼슘, 마그네슘 및 아연과 같은 필수 영양소의 공급원을 포함합니다. ~에 따르면 국립 생명 공학 정보 센터 (NCBI), 날짜는 또한 높은 산화 방지제를 가지고 있습니다.
블랙커민이나 나이젤라 사티바 '모든 질병의 치료사'라는 별명으로 알려져 있다. 이 향신료 식물은 면역 체계를 형성하고 강화하는 데 도움이 되는 식물 생성 면역 자극 그룹에 속하며 항박테리아, 항염증 또는 항감염 및 항산화제 역할을 합니다.
품질이 좋은 꿀이나 우편물 청산 면역력을 높이고 회복 과정을 가속화하는 데 유용한 영양소의 원천입니다. "대추야자, 블랙 커민, 꿀의 조합은 신체에서 자연적으로 작용하며 면역 체계를 강화하고 자연적으로 영양소를 추가하는 데 효과적입니다."라고 Emilia는 설명합니다.
물료 라하르조, 최고 경영자 Deltomed Laboratories는 이 세 가지 허브의 효능 때문에 대추야자, 블랙 커민, 꿀의 세 가지 허브 성분을 하나의 포뮬러에 결합한 보충제인 Kojima를 출시했다고 말했습니다. 따라서 사람들은 확실히 번거로운 세 가지 성분을 처리할 필요가 없습니다.
Mulyo는 이러한 제품이 최고의 기술을 사용하여 가공되어 최고 품질의 추출물을 생산하도록 보장합니다. 이 기술은 또한 허브 추출물이 외부 오염으로부터 위생적으로 유지되도록 합니다.
뭐, 끝나지 않은 코로나19 팬데믹 속에서도 지구력을 유지하는 헬시갱은 매우 중요합니다. 항상 건강하고 영양가 있는 음식을 먹고, 규칙적으로 운동하고, 필요한 경우 면역 강화 보조제를 섭취하는 것을 잊지 마십시오.
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참조:
헬스라인닷컴. 블랙 씨드 오일의 이점
리서치게이트.넷. 자가면역 질환 관리에 있어 Habbatus Sauda의 새로운 기적
Kojima 출시 보도 자료, Deltomed Laboratories, 2020년 6월 8일
