기다림의 기간인 3분기에 접어들면서 엄마들은 아기의 존재를 환영하게 되어 더욱 설렙니다. 신체적 징후와 함께 엄마는 모성 본능, 즉 중첩 본능이 나타나는 것을 느끼기 시작합니다.
옷장 정리, 선반 청소, 아기옷 다시 빨기 시작하셨나요? 그것을 중첩 본능이라고 합니다. 여러분 중 일부는 이러한 활동이 단지 시간을 채우거나 지루함을 없애기 위한 것이라고 생각할 수 있습니다.
중첩 본능이란 무엇입니까?
중첩 본능 또는 중첩 본능은 출산 시기에 가까운 임산부에게 나타나는 모성 본능입니다. 이 본능은 아기를 환영할 준비가 되었다는 자연스러운 신호입니다. 여기에서 중첩이라고 하는 것은 엄마가 아기의 도착을 위해 집을 준비하기 시작한다는 것입니다.
임신한 여성의 둥지 본능은 나중에 알을 낳기 위해 둥지를 준비하는 어미새의 본능과 같습니다. 이 본능은 새뿐만 아니라 다른 포유류에서도 발생합니다. 이 동물들처럼 엄마들도 곧 태어날 아기를 위해 안락한 '둥지'를 마련해 주고 싶은 충동을 느낍니다.
흥미롭게도 임신 3분기에 최고조에 달하는 임신 호르몬인 에스트로겐 수치가 이러한 본능의 출현 요인이 될 수 있습니다. 에 있는 정보를 바탕으로 저널 진화 및 인간 행동, 임신한 여성은 또한 사무실에서의 일에 대해 더 선택적이고 믿을 수 있는 사람들과 시간을 보내는 것을 선호합니다.
나타나는 둥지 본능은 엄마를 집 구석구석 청소하게 만들 것입니다. 아기방과 옷장 안의 내용물을 정리하는 것부터, 아기 옷을 다시 세탁하는 것부터, 출산할 때 가져올 가방을 준비하는 것까지. 뿐만 아니라 부엌, 차고, 냉장고 청소, 욕실 청소 등을 할 수도 있습니다.
사실 엄마가 아기에게 안전한 환경을 제공하기 위해 최선을 다하는 것은 감정적 충동입니다. 이 본능은 엄마와 뱃속의 태아 사이의 내적 유대와도 관련이 있습니다.
또한 읽으십시오: dr.에 따르면 좋은 임신. 보이 아비딘
모든 임산부가 이 본능을 느끼나요?
둥지 본능은 일반적으로 임신 3분기에 최고조에 달하기 시작합니다. 그러나 청소하고, 다양한 준비를 하고, 집안의 내용물을 정리하고 싶은 충동은 대개 임신 5개월부터 시작됩니다.
이 본능이나 본능이 느껴지지 않더라도 걱정하지 마세요. 엄마들! 모든 임산부가 이 단계를 거치는 것은 아니기 때문에 이는 자연스러운 현상입니다. 에서 실시한 설문조사 베이비센터 설문에 참여한 임산부의 27%는 둥지 본능을 느끼지 않았고 나머지 73%는 느낀다고 답했습니다. 첫 임신에 중첩 본능을 경험했다면 다음 임신에도 같은 일을 반복할 가능성이 더 큽니다.
그러나 스트레스와 신체적, 정신적 부상을 피하기 위해 과도하게 사용하지 마십시오. 임신 중이며 충분한 휴식이 필요하다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 청소하는 동안 알람이나 타이머를 설정하여 휴식을 취하거나 멈출 시간임을 알려줍니다.
또한 너무 무거운 물건을 드는 것은 부상을 입을 수 있으므로 피하십시오. 그리고 화학약품을 사용하여 가구를 청소하고 싶다면 항상 장갑과 마스크를 착용하고, 실내 공기 순환이 좋은지 주의해야 합니다.
와우, 중첩 본능의 결과로하는 활동에는 고유 한 이점이 있습니다. 물론 작은 아이가 태어난 후에는 집을 청소할 기회가 많지 않을 것이기 때문입니다.
그러나 음식 섭취를 유지하고 청소하는 동안 잠시 휴식을 취하는 것도 잊지 마십시오. 나중에 출산을 위해 에너지와 체력을 절약하고 다른 노동 준비를하는 것을 잊지 마십시오! (나는 건강해요/미국)
더 읽어보기: 여성을 위한 2시간 미만의 나만의 시간 아이디어 10가지
참조
Healthline: 임신 중 중첩 본능: 이것이 의미하는 바는 다음과 같습니다.
예상할 수 있는 것: 임신 중 중첩 본능
