모유 수유 중인 엄마에게 모유를 짜는 것은 큰 도전이지만 아기의 성장과 발달을 위해 해야 합니다. 예를 들어 직장 때문에 모든 어머니가 모유를 직접 줄 수 있는 것은 아닙니다. 그러면 모유를 짜거나 펌핑하는 일상적인 방식이 엄마를 위한 탈출구가 될 수 있습니다. 엄마가 일을 해야 하는 것 외에도 아기가 직접 모유 수유를 하기 어렵게 만드는 조건이 있습니다. 혀 넥타이.
그러나 모유를 짜는 것은 일을 하지 않는 엄마도 할 수 있고 아기에게 직접 모유를 먹일 수 있습니다. 유방이 가득 차고 아기가 수유하는 동안 젖을 짜면 유방의 부기와 통증을 줄일 수 있습니다. 그렇다면 유축된 모유의 보관 및 제시와 관련하여 엄마가 고려해야 할 중요한 사항은 무엇입니까?
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유축한 모유를 보관하기 위한 10가지 팁
모유를 짜서 보관할 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
- 모유를 짜거나 보관하기 전에 흐르는 물에 비누로 손을 철저히 씻으십시오.
- 깨끗해야 하는 모유 저장 용기를 준비하십시오. 비스페놀 A(BPA)가 함유되지 않은 꼭 맞는 뚜껑이 있는 유리병이나 플라스틱 용기를 사용할 수 있습니다. 일반 비닐 봉지나 우유병 사용을 피하세요. 일회용의 이러한 용기는 쉽게 누출되고 오염되기 때문입니다.
- 모유를 보관할 때 특별히 사용하지 않는 봉투는 사용하지 마세요. 일반 플라스틱은 내용물을 얼리면 깨질 수 있으니 사용하지 마세요. 냉동고.
- 미지근한 물과 전용비누로 병이나 용기를 깨끗이 씻은 후 미지근한 물로 충분히 헹구거나 일반 우유병처럼 끓여서 살균 소독한 후 자연 건조시킵니다. 플라스틱 용기만 끓일 때 주의하세요. BPA 프리 열에 노출되었을 때 안전합니다.
- 아기의 필요에 따라 모유를 보관하십시오.
- 모유 용기에 아기의 이름과 젖을 짜낸 날짜가 표시되어 있는지 확인하십시오.
- 사용된 모유가 더 오래된 우유인지 확인하기 위해 모유를 짜낸 날짜를 명시해야 합니다.
- 냉동 모유와 신선한 모유를 같은 보관 용기에 혼합하지 마십시오.
- 먹고 남은 모유는 다음 수유를 위해 보관하지 마십시오.
- 젖병이나 모유 보관용 특수 플라스틱을 돌려 윗면의 크림이 들어있는 부분이 고르게 섞이도록 합니다. 그러나 모유를 흔드는 것은 우유의 중요한 성분인 엄마를 손상시킬 수 있으므로 피하십시오.
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유축한 모유를 얼리기 위한 요령
또한 모유를 냉장고 또는 냉동고.
- 우유가 완전히 얼었을 때 병이나 용기의 뚜껑을 조이십시오.
- 젖을 짜낸 후 1시간 이내에 즉시 모유를 냉장 보관하십시오.
- 냉동 시 모유의 부피가 커지므로 병뚜껑에서 2.5cm 정도 여유를 둡니다.
- 모유를 냉장고 문이나 문에 보관하지 마십시오. 냉동고.
- 기억하기 쉽도록 보관 날짜와 시간을 표시하십시오.
- 모유를 보관하는 좋은 방법은 소량으로 나누는 것입니다. 다 쓰지 않은 짜낸 모유는 다시 저장하는 것이 좋지 않기 때문에 버려야 합니다.
- 신선한 모유를 미리 냉장 보관한 우유와 섞지 마십시오.
- 모유는 항상 냉장고 뒤에 보관하거나 냉동고, 이 부분의 온도가 가장 낮기 때문입니다. 보관 기간이 지나면 모유를 다시 사용하지 마십시오.
- 기본적으로 모유를 적절하게 보관하면 실온이 25°C 미만일 때 모유를 6~8시간 동안 유지할 수 있습니다. 이 온도보다 낮으면 모유를 냉장고에 보관하거나 냉동고.
- 사무실에서 일하는 엄마의 경우 아침에 모유를 짜낸 다음 엄마가 일하는 동안 아기의 필요에 따라 냉장고에 보관할 수 있습니다. 4°C의 냉장고에 보관하면 모유를 최대 5일 동안 보관할 수 있습니다.
- 사무실에 있을 때도 모유를 짜낼 수 있습니다. 엄마가 집에 올 때까지 사무실 냉장고에 보관하십시오. 냉장고 온도계를 사용하여 항상 냉장고의 온도를 모니터링하거나 냉동고 모유를 저장하는 동안.
- 모유를 장기간 보관해야 하는 경우도 있습니다. 장점, 동결 시 냉동고 -15°C에서 모유는 최대 2주 동안 보관할 수 있습니다.
냉동 모유를 데우는 요령
- 모유 용기 라벨의 날짜를 확인하십시오. 가장 오래 보관된 모유를 선택하십시오.
- 모유가 냉동실에 얼었을 때 냉동고, 사용하기 전에 모유가 담긴 용기를 냉장고에 1박 또는 따뜻한 물이 담긴 대야에 옮깁니다. 모유 수유 온도에 도달할 때까지 물의 온도를 천천히 올립니다.
- 냉장고에 보관된 모유의 경우 따뜻한 물이 든 욕조에서 모유 용기를 데우거나 뜨거운 물이 든 냄비에 몇 분 동안 물을 데울 수 있습니다. 그러나 난로에 직접 올려놓은 냄비에 모유를 데우지 마십시오. 그렇습니다.
- 젖병이나 플라스틱 모유를 전자레인지에 넣지 마세요. 전자레인지는 모유를 고르게 가열할 수 없으며 실제로 모유 성분을 손상시킬 수 있습니다. 모유를 전자레인지에 데우면 열이 발생하여 아기가 다칠 수 있습니다. 전자레인지에 오래 넣어도 병이 깨질 수 있습니다.
- 우유를 데운 후 병을 흔든 후 먼저 손목에 한 방울 떨어뜨려 온도가 따뜻한지 확인합니다.
- 24시간 이내에 데운 모유를 주십시오. 데운 남은 모유를 다시 얼리지 마십시오.
엄마, 데운 모유는 지방 성분이 분해되어 비누 맛이 나는 경우가 있습니다. 그러나 진정하십시오. 이 상태의 모유는 여전히 섭취하기에 안전합니다. 당신이 유축한 모유의 썩은 냄새가 나더라도 걱정하지 마십시오. 이 냄새는 리파아제(지방 분해 효소) 함량이 높기 때문에 발생합니다. 썩은 냄새가 사라지는 해결책은? 가장자리에 거품이 나타날 때까지 우유를 데우십시오. 우유가 끓기 전에 가열 과정을 중지하십시오. 그런 다음 모유를 잠시 식힌 다음 즉시 내부에서 얼리십시오. 냉동고. 이 방법은 모유에서 리파제 활성을 멈출 수 있습니다. 놀랍게도 이러한 조건에서도 모유의 품질은 여전히 분유보다 우수합니다. 아기 엄마와 함께 모유 수유를 하는 순간이 너무 기대됩니다! (타/에이)
