많은 여성들은 불균형한 호르몬이 기분과 감정에 영향을 미친다는 것을 이미 알고 있습니다. 그러나 호르몬 불균형이 임신 가능성과 섹스 욕구에도 영향을 미친다는 사실을 알고 계셨습니까?
호르몬은 신체의 기관과 세포가 작동하는 방식에 영향을 미치는 메신저입니다. 예를 들어 월경, 임신 또는 폐경기와 같이 호르몬 수치가 오르락내리락하는 것은 정상입니다. 때때로 호르몬 변동은 약물 및 건강 문제로 인해 발생합니다. 자, 호르몬 균형이 맞지 않을 때 발생하는 증상을 확인하십시오.
읽다 또한: 10 신호 과소평가해서는 안되는 몸매!
호르몬이란?
호르몬은 신체의 땀샘에서 생성되며 배고픔, 졸음, 사춘기와 같은 대부분의 신체 기능을 제어합니다. 호르몬 균형이 맞지 않으면 신체에도 변화가 생깁니다.
신체가 발달하려면 모든 호르몬이 함께 작용해야 합니다. 호르몬 수치 변화의 원인을 알면 호르몬 장애를 극복하고 신체를 다시 조절하는 데 도움이 됩니다.
하지만 헬시갱이 호르몬 불균형으로 인한 변화가 의심된다면 걱정하지 마세요! 호르몬 변동이 흔합니다. 그것은 일반적으로 건강에 부정적인 영향을 미치고 활동을 방해할 수도 있는 신체의 변화를 확실히 느낄 것입니다.
더 읽어보기: 여성의 월경 주기를 알자
불균형한 호르몬의 징후
호르몬 불균형으로 인해 어떤 증상이 나타날지 알고 올바른 방법으로 대처할 수 있습니다.
1. 불규칙한 월경
일반적으로 여성의 월경 기간은 21일에서 35일 사이입니다. 매월 생리가 늦어지거나 불규칙하게 오면 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 불균형이 생길 수 있습니다.
40대 또는 50대에 이러한 증상이 나타난다면 폐경 전후(폐경 전)의 징후일 수 있습니다. 하지만 분명히 하려면 의사와 상의해야 합니다. 그렇습니다. 특히 이것이 두 번 이상 발생한 경우.
2. 수면 문제
호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있는 또 다른 현상은 수면 장애 또는 수면의 질 저하입니다. 프로게스테론이 감소하면 잠을 잘 수 없습니다. 또한 호르몬 에스트로겐의 부족도 유발될 수 있습니다. 열감 그리고 밤에 땀을 흘리면 잠을 더 잘 잘 수 있습니다.
이제 막 출산한 여성의 경우 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 급격히 떨어질 수 있습니다. 아마도 이것이 많은 산모들이 출산 후 수면 장애를 겪는 원인 중 하나일 것입니다. 이 호르몬은 또한 영향을 미칩니다 산후 우울증 (산후 우울증).
3. 질 건조
에스트로겐 호르몬은 질을 촉촉하게 유지하고 내벽이나 질벽의 두께를 유지하는 역할을 합니다. 에스트로겐 호르몬이 감소하면 질의 체액과 두께에 영향을 미치는 불균형이 발생합니다. 이것은 질을 건조하게 만들고 성교 중에 불편함을 유발할 것입니다. 뿐만 아니라 질이 아프고 가렵습니다.
4. 낮은 성욕
호르몬 불균형은 성욕 감소, 즉 성적 각성에 영향을 줄 수 있습니다. 난소는 성 관련 호르몬을 생산하는데, 이 호르몬의 균형이 맞지 않으면 성적 흥분에 영향을 미칩니다. 문제의 호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론입니다.
뿐만 아니라, 갱단, 여성에게도 테스토스테론 호르몬이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 테스토스테론 호르몬이 평소보다 낮으면 성관계를 가질 가능성이 줄어듭니다.
5. 유방의 변화
에스트로겐 수치는 유방 조직에 영향을 미칩니다. 에스트로겐이 부족하면 유방 조직의 밀도가 감소합니다. 한편 에스트로겐이 증가하면 조직이 두꺼워지고 덩어리나 낭종이 생기기도 합니다.
유방의 덩어리는 일반적으로 부드럽고 만지면 통증이 있습니다. 불균형한 호르몬으로 인한 덩어리는 일반적으로 무해합니다. 그러나 유방암의 징후가 있는지 없는지 여부에 따라 덩어리의 의미를 확실히 알기 위해서는 의사와 상의해야 합니다.
6. 흐릿한 기억
여러분, 물건을 어디에 두었는지 잊은 적이 있습니까? 이것은 호르몬 불균형의 징후일 수 있습니다. 전문가들은 호르몬이 뇌에 어떤 영향을 미치는지 확실히 알지 못하지만, 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 머리를 뿌옇게 만들고 기억을 어렵게 만들 수 있다고 믿습니다.
이 기억 장애는 폐경기와 폐경기에 흔히 발생합니다. 그러나 기억 장애는 에스트로겐 및 프로게스테론 이외의 호르몬 불균형, 즉 갑상선 질환과 같은 다른 호르몬 장애의 징후일 수도 있습니다. 따라서 경험하는 기억력 문제가 불안하거나 이미 생각하는 데 문제가 있는 경우 즉시 의사와 상담하세요.
호르몬 균형이 깨졌을 때 나타나는 증상들입니다. 위의 징후 중 일부는 일반화되어 정상으로 돌아올 수 있습니다. 그러나 위의 표지판이 활동을 방해하기 시작하면 경계해야 합니다. 몸이 건강할 수 있도록 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
