장애 아동을 위한 스포츠 게임 - GueSehat.com

특별한 도움이 필요한 어린이를 위한 스포츠 게임을 찾는 것은 약간 어려울 수 있습니다. 그 이유는 아이들마다 진단이 다르기 때문에 도전과제와 적합한 스포츠 유형이 다르기 때문입니다. 게다가, 그들 대부분은 스포츠에 참여하는 것을 어려워합니다.

그러나 신체 활동은 모든 어린이에게 중요한 이점을 제공합니다. 특별한 도움이 필요한 어린이의 경우 운동은 치료, 오락은 물론 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 신체 건강 외에도 운동은 자신감과 자존감을 높여줍니다.

장애 아동을 위한 스포츠 게임

자녀가 다양한 스포츠 활동에 참여할 수는 없지만 특별한 도움이 필요한 어린이를 위해 고안된 많은 스포츠 프로그램이 있습니다. 유일한 차이점은 운동하는 동안 지속적으로 동반되어야 한다는 것입니다. 다음은 아동의 진단을 기반으로 한 필요가 있는 아동을 위한 스포츠 게임에 대한 몇 가지 권장 사항입니다!

신체 장애가 있는 어린이

아이의 거동이 제한되거나 몸이 쉽게 피로해 진다고 해서 다양한 스포츠에 참여하고 즐길 수 없는 것은 아닙니다. 많은 부모, 물리 치료사, 교사, 지역 사회 및 신체 장애가 있는 사람들이 특별한 도움이 필요한 어린이를 위한 스포츠 게임을 만듭니다.

따라서 신체 장애 아동의 동료 부모, 치료사 또는 의사에게 자녀가 참여할 수 있는 스포츠에 대해 물어보십시오. 또한 운동하는 동안 자녀를 동반할 강사의 인증도 확인하십시오. 특별한 도움이 필요한 어린이를 위한 스포츠 게임으로는 야구, 농구, 치어리딩, 하키, 축구 등이 있습니다.

자폐아동

우리 대부분은 자폐증이 주로 개인의 사회적 기술과 의사 소통 기술에 영향을 미친다고 생각합니다. 그러나 이것이 신체 건강과 활동에도 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다.

자폐아가 자주 경험하는 식욕 부진은 체중에 영향을 미치고 빛과 소리와 같은 환경 자극에 대한 민감도에 영향을 줄 수 있습니다. 이를 극복하는 방법 중 하나는 운동입니다.

자폐 아동을 위한 각 유형의 운동에는 고유한 이점이 있습니다. 유산소 운동은 체중 감량, 건강한 심장 유지 또는 스트레스 해소와 같은 자해 자극을 줄이고 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유연성 향상에 유용한 자폐증 아동을 위한 운동은 약한 근육과 관련된 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 근력 운동과 관련된 자폐 아동을 위한 스포츠는 코어 근육을 구축할 수 있으며, 이는 협응과 균형에 도움이 됩니다.

자폐 아동을 위한 몇 가지 스포츠 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 물은 자폐아동을 진정시키는 감각 입력을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 자기 방어. 각 무술 수업은 일반적으로 매우 구조화되고 등급이 매겨지기 때문에 예측 가능하고 단계적으로 수행하기 쉽습니다. 이것은 자폐아동을 위한 스포츠로 적합합니다.
  • 수영과 마찬가지로 자폐아동도 개인 또는 팀으로 달리기 경쟁을 할 수 있습니다. 따라서 이것은 그의 의사 소통 기술에 도움이 될 수 있습니다.
  • 자폐증이 있는 아이들은 볼링의 반복과 단계를 즐깁니다. 또한 팀 간 상호작용을 통해 친구가 되는 능력을 키울 예정이다.
  • 승마. 때때로 자폐아동은 동물과 의사소통하는 것을 좋아합니다. 따라서 승마는 자폐아동을 위한 스포츠이자 치료적 활동이 될 수 있다.

지적 및 학습 장애가 있는 아동

스페셜 올림픽에 대해 들어본 적이 있다면 특히 지적 장애가 있는 어린이를 위해 참여할 수 있는 특별한 도움이 필요한 어린이를 위한 많은 스포츠 게임 프로그램이 있다는 것을 알고 있을 것입니다.

170개국에서 거의 400만 선수가 스페셜 올림픽에 참가합니다. 지적 장애 및 학습 장애가 있는 어린이에게 운동 스포츠는 학교에서 얻지 못한 성공을 성취할 수 있습니다. 또한 신체 활동도 훌륭한 스트레스 해소제가 될 수 있습니다.

천식이 있는 어린이

이 만성 상태는 때때로 날씨나 환경 조건에 따라 운동에 의해 악화됩니다. 그러나 이것은 천식이 있는 어린이가 계속 운동하고 적극적으로 놀 수 있도록 약물 및 기타 전략으로 극복할 수 있습니다.

주의력 장애 아동

ADD, ADHD 및 기타 주의력 장애가 있는 어린이와 십대는 에너지를 방출하는 데 도움이 필요합니다. 따라서 신체 활동은 실제로 도움이 될 것입니다. 특별한 도움이 필요한 어린이를 위한 스포츠 게임이 무엇인지 아이가 선택하도록 도와주세요. 자녀가 부지런히 운동을 하면 학교와 집에서 행동과 기분이 확실히 개선되는 것을 볼 수 있습니다.

불안 장애가 있는 어린이

같은 문제를 겪고 있는 성인과 마찬가지로 운동과 신체 활동은 불안 장애가 있는 어린이가 스트레스를 관리하고 기분, 에너지 수준 및 더 나은 수면 능력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불안 장애가 있는 아동 및 청소년은 비경쟁 스포츠를 선택해야 합니다.

우울증이 있는 어린이

우울증을 앓고 있는 어린이에게 운동은 불안 장애가 있는 어린이에게 동일한 이점이 있습니다. 신체 활동에 집중하면 자녀가 부정적인 생각을 하지 않도록 주의를 분산시킬 수 있습니다. 또한 운동에 적용되는 훈련은 문제를 극복하는 기술이나 대처 기술을 가르칠 수도 있습니다. 그는 그것을 일상 생활의 다양한 문제에 적용할 수 있습니다.

당뇨병이 있는 어린이

아이들은 1형과 2형 모두 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 아이들이 운동을 하고 친구들과 활발하게 노는 재미를 즐길 수 없다는 의미는 아닙니다. 아기의 혈당 수치는 운동 전, 운동 중, 운동 후에 모니터링해야 자녀의 상태에 맞는 특정 규칙을 적용할 수 있습니다. 그러나 기본적으로 당뇨병이 있는 어린이는 모든 스포츠 활동에 참여할 수 있습니다.

장애 아동을 위한 스포츠 게임 기획

세심한 준비는 확실히 운동에서 자녀의 성공을 증가시킬 것입니다. 당신이 할 수 있는 일은:

  • 자녀가 특정 운동 루틴을 시작하기 전에 먼저 의사 및 전문가와 상의하십시오.
  • 당신의 아이가 스포츠를 따라한다면 잠재적인 위험이 무엇인지 알아두십시오.
  • 당신의 작은 아이는 운동할 때 항상 어른의 감독하에 있어야 합니다.
  • 특별한 도움이 필요한 어린이를 위한 스포츠 게임 프로그램을 선택하십시오.
  • 항상 어린 자녀를 지원하고 동기를 부여하십시오. 필요하다면 운동을 잘하거나 시합에서 이길 수 있다면 보상을 해주세요.
  • 예를 들어 새로운 친구를 추가하거나 운동 제어 능력을 향상시키거나 더 독립적이 되는 것과 같은 목표를 자녀와 함께 설정하십시오.

장애 아동을 위한 스포츠 게임 루틴

운동의 선택은 근력, 관절 가동성, 키, 체중, 균형 및 깊이 인식에 따라 다릅니다. 스포츠에는 3가지 주요 유형이 있습니다.

  • 심혈관 운동: 따라할 수 있는 유산소 운동은 걷기, 자전거 타기, 수영, 춤으로 심장 건강을 개선합니다. 자녀가 이 스포츠를 선택했다면 점차적으로 시작하여 체력을 높이십시오. 아기의 숨가쁨과 조기 피로의 징후에 주의하십시오.
  • 유연성, 균형 및 민첩성을 포함하는 운동: 요가, 태극권 및 스트레칭은 아기의 균형, 민첩성 및 가동 범위를 향상시킬 수 있습니다. 또한 통증과 뻣뻣함을 줄이고 근육과 관절 문제를 예방할 수 있습니다.
  • 근력과 지구력을 수반하는 스포츠: 이 스포츠를 연습하는 목적은 근육의 강도를 높이는 것입니다. 지구력을 훈련하는 동안 휠체어를 사용하는 어린 아이에게 매우 도움이 될 것입니다.

이제 특별한 도움이 필요한 어린이를 위한 스포츠 게임에 대해 알고 계시죠? 그러므로 어린 아이의 결점을 장애물로 만들지 마십시오. 그 이유는 아이들이 여전히 운동을 하는 또래들처럼 하루를 즐길 수 있기 때문입니다! (우리를)

참조

Verywell Family: 신체 장애가 있는 어린이를 위한 스포츠

Verywell Family: 특별한 도움이 필요한 어린이를 위한 피트니스 활동

Becker: 장애 아동을 위한 운동

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