임산부의 초민감한 냄새

임신 중에는 코가 다양한 냄새와 냄새에 더 민감해진다는 사실을 눈치채셨을 것입니다. 이 날카로운 후각은 임신의 부작용 중 하나입니다. 베이비센터.co.uk 여성 3명 중 2명은 임신 중, 특히 임신 초기에 후각의 변화를 느낀다고 언급합니다.

가는 길에 모든 작은 냄새가 코를 때릴 것입니다. 뿐만 아니라 입덧 또는 임신의 증상인 갈망일 수도 있습니다. 이 증가된 후각은 임신의 초기 징후 중 하나일 수 있습니다. 또한 경험하는 일부 여성들은 입덧 냄새가 증상의 주요 원인임을 인정 입덧.

이 증후군을 경찰견 증후군이라고도 합니다. 임산부의 후각은 무엇이든 냄새를 맡을 수 있는 경찰견처럼 전보다 후각이 강해졌기 때문이다. 후각 능력의 증가에 대한 의학 용어는 hyperosmia라고합니다.

후각 능력이 증가하는 이러한 상태는 영구적으로 지속되지 않습니다. 이 증후군은 경험한 임산부에게도 위험하지 않습니다. 연구에 따르면 임산부는 일반적으로 담배 연기, 상한 음식, 알코올, 튀긴 음식, 향유, 향신료와 같은 냄새에 더 민감합니다. 이 후각의 증가된 능력은 또한 엄마가 특정 향을 견딜 수 없게 하여 메스꺼움과 구토 증상을 유발할 수 있습니다. 입덧 점점 더 악화.

냄새가 매우 민감해지는 원인

임산부의 후각 능력이 증가하는 원인에 대해서는 다양한 이론이 있습니다. 일반적으로 여성호르몬인 에스트로겐과 hCG 등 임산부의 몸에 생기는 호르몬의 변화는 임산부의 몸에서 일어나는 변화의 원인이며, 후각의 증가도 그 중 하나입니다. 이러한 호르몬 수치의 증가도 원인입니다 입덧 임산부에서. 매운 냄새는 엄마가 경험하는 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.

에 의해 보고된 그들 중 하나 마더앤베이비.co.uk, 여성이 임신하면 체내 혈장량이 최대 50%까지 증가하므로 뇌로 가는 혈류가 많을수록 더 빠르게 이동합니다. 이 증가된 혈류는 후각에 영향을 미치고 냄새에 대한 반응을 더 강하게 만듭니다. 다른 전문가들은 더 민감한 냄새가 임산부에게 그 냄새에 유해 물질이 포함되어 있다는 신호라고 믿습니다. 즉, 신체는 위험한 것으로 간주되는 것에 대한 보호막을 형성했습니다.

다음은 몇 가지 팁입니다. 후각에 문제가 있어 속상한 엄마들을 위해:

  • 매운 냄새가 나는 곳이 아닙니다.

냄새를 참을 수 없다면 즉시 그곳에서 나가십시오. 당신이 부엌에 있든, 향수 가게에 있든, 레스토랑에 있든. 또는 냄새가 숙취를 악화시킬 수 있는 곳.

  • 전자레인지와 친구가 됩니다.

일반적으로 전자레인지에 조리하면 냄새가 덜 납니다. 참을 수 있는 향이 나는 음식 재료와 요리를 준비하세요. 싫어하는 냄새가 나는 음식을 일시적으로 멀리하십시오.

  • 공기 순환을 조절하십시오.

냄새가 났나요? 잘 지내고 있나요? 요리나 다른 냄새를 줄이기 위해 창문이나 문을 엽니다. 엄마도 켤 수 있습니다 환풍기 부엌에서. 또한 더러운 냉장고는 냄새를 유발할 수 있습니다. 냉장고를 청소하고 그 안의 품목을 재배치하는 것을 잊지 마십시오. 음식 상자를 사용하여 냄새가 섞이지 않도록 합니다. 냉장고에 있는 중탄산염 소다 한 컵은 냄새를 중화시키는 데에도 효과적입니다.

  • 옷을 더 자주 세탁하십시오.

냄새는 섬유질 직물에 달라붙는 경향이 있습니다. 향을 사용하지 않고 세제나 유연제로 옷을 세탁하세요. 옷을 너무 많이 쌓아두지 말고 자주 세탁하여 냄새를 줄이십시오.

  • 욕실에서 도구와 장비를 교체하십시오.

비누, 치약, 화장실 탈취제 등의 욕실용품을 향이 강하지 않거나 향이 적은 것으로 교체하십시오. 취하거나 구역질이 나지 않는 향을 선택하십시오.

  • 자주 만나는 사람들과 이야기하십시오.

정기적으로 후각 범위에 있는 사람들에게 매우 민감한 후각 상태를 이해하도록 요청하십시오. 예를 들어 남편에게 항상 청결을 유지하고 정기적으로 옷을 갈아입고 냄새가 강한 음식을 먹은 후에는 양치질을 하거나 엄마와 함께 있을 때는 향수를 줄이도록 하세요.

  • 편안한 향기로 몸을 감싸십시오.

편안함을 느끼게 하는 향기로 자신을 감싸도록 노력하십시오. 일반적으로 민트, 레몬, 생강, 계피의 향은 차분한 느낌을 줄 수 있습니다. 일부 임산부는 베이비 파우더 또는 텔론 오일과 같은 아기 냄새와 같이 잘 알려진 냄새를 좋아합니다. 좋아하는 향을 계속 간직하는 것 잊지마, 알았지? 립밤, 향수 또는 스프레이 천의 형태일 수 있습니다. 마음에 들지 않는 냄새가 나기 시작하면 사용할 수 있습니다.

향상된 후각은 일반적으로 출산 후에 사라집니다. 그러나 후각이 증가하여 다음과 같은 이유로 메스꺼움 및 구토와 같은 임신 증상이 유발된다고 생각되는 경우: 입덧 악화되면 즉시 산부인과 전문의 또는 조산사와 상담하십시오. 이는 입덧과 같은 임신 장애가 아니라 발생하는 증상이 여전히 정상임을 확인하기 위한 것입니다.

엄마들은 후각이 예민해지기 전에 화단, 공원, 케이크 가게, 초콜릿 가게 등 좋은 냄새가 싫어지기 전에 좋은 냄새가 나는 곳을 먼저 가보세요. (AR/OCH)

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